'Dette er sesongen med å gi, og redaksjonen kl Muscle & Fitness Hers har gaver til deg i massevis.
Vi avslutter 2016 med et nytt, oppdatert omslag. Sjekk ut vår ny logo med den fremtredende HERS-delen av Muscle & Fitness Hers, så vel som vår tagline, “Your Fast Track to Fitness.”
Her er noen få funksjoner fra november / desember 2016-utgaven, på aviskiosker nå!
Tren som Paige VanZant
Les vårt eksklusive intervju med UFC Strawweight fighter og prøv hennes knockout treningsrutine.
SE OGSÅ: 7 ting du ikke visste om Paige VanZant!
Holiday Survival Guide
Naviger sesongen med smart trening, diett og helsestrategier. Vi gir deg også skyldfrie sesongoppskrifter og cocktailer. Nam!
CrossFit startpakke
Nysgjerrig på CrossFit? Denne funksjonen er den perfekte introduksjonen, med grunnleggende trekk, inspirerende historier, fantastisk utstyr og mer enn et dusin WODer som trekker det hele sammen.
Sunn Potluck
De beste måltidene du kan ta med på feriefestene.
64 måter å forbrenne fett raskt på
Ta med disse enkle strategiene for å holde kroppen din finest gjennom sesongen.
Tenn opp magen
Få en slankere seks-pakke med vår uttrekkbare treningsguide ved hjelp av kjerneverktøy.
36 Treningshemmeligheter
Her er hva treningsfagfolk ønsker at du visste, slik at du får mest mulig ut av treningsøktene dine.
Og mye mer! Hent eksemplaret ditt for den sterkeste og sunneste høytiden noensinne!
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.