Kvinner har mer utholdenhet enn menn uten overraskelser der! Forskning i Medisin og vitenskap i sport og trening fant ut at i et 110 kilometer løpeløp med ultraløp viste kvinnene mindre tretthet enn mennene i visse markører. Forskere konkluderer med at det er grunnen til at kvinner har bedre ytelse når løpeavstandene øker.
Kort sagt, du er bygget for å gå den ekstra milen. Så gjør det.
Pro Tips: Prøver på en ny sti? Pakk et kart uten nett, minst to liter vann, mat, solkrem, en ikke-GPS og en sikkerhetskopiering.
SE OGSÅ: Slik rocker du et halvmaraton
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.