Hockeyspillere har en gal evne til å håndtere store mengder arbeid både på isen og i treningsstudioet. Sporten involverer evigvarende dynamiske bevegelser over hvert bevegelsesplan kombinert med varierte eksplosive anfall, aka skift. Så når det gjelder CrossFit®-trening, er det veldig fornuftig at hockeyspillere naturlig har en evne til raskt å hente den.
Brooks Laich, 34, er en profesjonell hockeyspiller som har spilt organisert hockey siden han var 5 år gammel. Han reiste hjemmefra klokka 16 for å forfølge hockeydrømmen, og spilte deretter et år senere i Western Hockey Leaguekl. 17, ble profesjonell kl. 19, og ble trukket ut til NHL kl. 20. I løpet av karrieren har han spilt i NHL i totalt 14 år.
Foreløpig er Laich en gratis agent uten garantert NHL-kontrakt, og har brukt CrossFit for å hjelpe ham å holde seg øverst i spillet. Laich er 34, så han er eldre enn de fleste av sine NHL-jevnaldrende, og vet at uten kontrakt i år kan karrieren potensielt være over. Ta en titt på CrossFit HQs siste funksjon på Laich, karrieren hans og CrossFit.
Denne videoen er fantastisk av noen grunner. For det første viser det hvor lidenskapelig Laich er for sin sport og spillet, selv etter sin lange karriere. For det andre fremhever det hvordan CrossFit har hjulpet ham med å forbedre sin mobilitet, styrke og forståelse i fitnessområder han manglet. Det er kult å se at en forvitret profesjonell hockeyspiller fortsatt har massevis av rom for å vokse atletisk.
For det tredje Laichs mentalitet mot hans nåværende livssituasjon. I videoen opplyser han, “Hvis du vil få Gud til å le, fortell ham planen din.”
Og til slutt (avslørings varsel), videoen avsluttes med et lite tekstklipp som sier at Laich signerte en ettårskontrakt med hjembylaget Los Angeles Kings. Dette var laget og målet Laich siktet mot gjennom hele treningen og usikkerheten, så hans harde arbeid endte med å lønne seg.
Var det hele på grunn av CrossFit? Selvfølgelig ikke, men det var en faktor som hjalp ham til å presse til nye bragder, lære noen av svakhetene hans og bygge en godt avrundet atletisk base.
Skjermbilde av funksjonsbilde fra CrossFit YouTube-kanal.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.