Redaktørens kommentar: Denne artikkelen er del to av en tredelt serie som vil dele innsikt i Charles Okpokos løftekarriere. Serien vil dekke Okpokos atletiske begynnelse, hans utviklende og skiftende tankesett, sammen med det han har lært under baren. Les del 1 her.
Det er et godt ordtak i Ordspråkene som sier litt om dette: “Når jern sliper jern, skarper en mann en annen.” Dette sitatet oppsummerer ganske mye hele løftekarrieren min.
Min kjærlighet til vekttrening begynte da jeg begynte å spille fotball i 7. klasse. Fotballtrening kan deles opp i to deler: løfte vekter og enten kardio, eller spille fotball. Jeg skal fokusere på vekttreningsdelen her. Alle som noen gang har spilt fotball, eller annen lagidrett, vil sannsynligvis være enige med meg når jeg sier at atmosfæren i vektrommet er ulik noe annet.
Alle er der inne og presser seg selv og lagkameratene til sine personlige grenser og utover, sammen med oppmuntring fra trenerne. Denne energien ble sterkt forsterket da jeg gikk videre til å spille fotball på videregående. På videregående skole var det et usagt hierarki i vektrommet. Løfteplattformene ble rangert fra sterkest til svakest. Det var en veldig praktisk grunn til dette. Fra et trenerperspektiv var det den mest effektive måten å få alle til å fullføre hele treningen med minst mulig vektendring.
Men som du kan forestille deg, så ikke atletene det på samme måte. Plattformen du ble plassert i ble sett på som et lagrangeringssystem, så de tøffeste og sterkeste var på toppen, mens de svakeste var i bunnen. Alle, inkludert meg selv, hadde øynene rettet mot den aller øverste plattformen, og skulle trene så hardt som fysisk mulig for å klø seg til toppen. Jeg husker ikke nøyaktig hvor langt ned stigen jeg startet, fordi jeg var en av de minste på laget, men jeg skal si deg hva, jeg ble ikke der lenge.
Hver gang jeg gikk inn i vektrommet, var det på tide å gå på jobb. Jeg nektet å la noen, uansett hvor store de var ute, jobbe meg. Jo bedre lagkameratene mine ble, jo bedre ble jeg, og omvendt. Det var mange ganger når jeg ikke ønsket å fullføre en rep, et sett eller til og med trene i det hele tatt, men da så jeg på siden min og så noen ved siden av meg bli bedre. Det tenner en brann inni meg for å fortsette.
Dette fikk meg til å klatre opp fra en plattform til den neste til jeg til slutt kom til den øverste plattformen. Selv da jeg kom til den sterkeste plattformen, måtte jeg fortsette å presse, for det var andre gutter like sultne som prøvde å ta min plass.
Hvis jeg ikke hadde noen ved siden av meg som ville presse meg, tviler jeg på at jeg hadde kommet til dette punktet. Det samme gjaldt styrkeløftkarrieren min. Jeg hadde lagkamerater som Ian Bell, Preston Turner, Mario Leos, Michael Davis og Aaron Pomerantz som presset meg hver dag når jeg gikk inn i Longhorn Powerlifting-øvelsen.
De satte baren høyt, og jeg prøvde å bli like sterk, om ikke sterkere enn de var. Min erfaring har vist meg at sunn konkurranse ofte gir størst fremgang hos idrettsutøvere. Hvis utøveren har riktig tankesett for å møte utfordringen, vil de ha de naturlige mulighetene til å bygge et sterkt løftende tankesett.
Redaktørens merknad: Denne artikkelen er en utgitt. Synspunktene som er uttrykt her og i videoen er forfatterne og gjenspeiler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstander, meninger og sitater er utelukkende hentet av forfatteren.
Feature image fra @charlesokpoko Instagram-side.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.