I en verden av "konkurransefitness" blir vi vant til idrettsutøvere som crossover-stjerner: vektløftere ble CrossFit Games-konkurrenter, kraftløftere ble GRID-konkurrenter, individuelle CrossFitters som bygde sine egne superteam. Mindre feiret - for nå - er en håndfull trenere som har ledet enkeltpersoner og lag til suksess på tvers av flere konkurranser, ligaer og til og med sport. Som eier / trener av CrossFit Dynamix og hovedtrener for NPGLs DC Brawlers, er Justin Cotler en slik leder - men hans suksess har ikke kommet uten kontrovers og tvil.
Cotler - som også har gjort seg bemerket utenfor fitness som sanger - har trent CrossFit Dynamix til to opptredener (2013 og 2014) på CrossFit Games, inkludert en 5. plass i 2013. På vei inn i 2016-sesongen rundet han opp noen av sportens store navn og flyttet dem til å bo og trene sammen i Queens, New York. Montering av utvalgte idrettsutøvere i ett tilknyttet selskap er en stadig mer vanlig taktikk som noen purister fortsatt rynker på. Men inn i mai ser Cotlers strategi så bra ut: Etter en vellykket Open, sitter CrossFit Dynamix “superteam” nå på første plass ut av Nordøst og går inn i en Regionals sesong der Cotler fullt ut forventer at de skal komme med en uttalelse (men mer på det nedenfor).
Utover CrossFit er Cotler den mest suksessrike GRID-treneren i NPGL, og hans DC Brawlers er den regjerende, rygg-til-rygg, og fortsatt eneste mester for å heise Pinnacle Trophy. Etter hvert som GRID blir mer spesialisert og bygger en identitet skilt fra CrossFit, er Cotler fortsatt forpliktet til å forfølge suksess på begge arenaer, noe som har ført til en fullpakket tidsplan, ansvar for dusinvis av idrettsutøvere og rivaler som gjerne vil se planene hans vakle. Og hvis det ikke var nok, trener han også flere individuelle konkurrenter med nettstedene deres satt fast på CrossFit Games i 2016.
Jeg satte meg ned med Cotler og Ian Berger - en BarBend-bidragsyter, medlem av Team CrossFit Dynamix, og selv GM og tidligere trener i NPGL - for å snakke om å bygge et "superteam", som balanserer egoer med trening, og deres spådommer for Dynamix kl. det østlige regionale og utover.
Tao: Hvordan startet superteamet?
Justin: Ian og jeg begynte å chatte om dette for snart et år siden og snakket om ideen om å sette noe slikt sammen.
Så skjedde åpenbart forrige sesong, deretter GRID-sesongen, og etter at det var over begynte vi å snakke om det veldig seriøst. Da det begynte å falle på plass, da det ble realistisk, så vi brikkene komme sammen. Becca var i, Amy var i, Christian var interessert. Da måtte jeg snakke Dave [Charbonneau] ut av pensjon. Etter det var det fullrettspresse på Andrea.
Det er utrolig hvordan denne ideen ble en realitet på så kort tid. To måneder ute hadde vi fire personer, men vi var ikke sikre på hvem de to andre skulle bli. Og Andrea og Dave kom ombord.
Et bilde lagt ut av Justin Cotler (@justincotler) den
Ian: Det var egentlig bare et konsept, vi snakket om det, vi ønsket å vinne lekene, og vi begynte å spille fantasy-sport om hvem vi trodde de PERFEKTE menneskene ville være. Da avsluttet Justin stort sett alle, jeg tror den siste brikken var Andrea.
Andrea var den siste brikken i puslespillet, og det skjedde kanskje tre uker før Open?
Justin: Tre uker før januar skjedde det i desember. Vi diskuterte fremdeles hvem den siste kvinnen skulle bli. Vi hadde fått et par mennesker til å falle igjennom, og på Move Fast Lift Heavy-arrangementet var Andrea der, og hun diskuterte det med Christian og Andrea.
Når jeg hørte at hun var interessert, er jeg relativt overbevisende.
Tao: Hvordan er det verdifulle tilbudet?? Du ber folk som har liv og karriere andre steder om å hente og flytte til en av de dyreste byene i verden.
Justin: Absolutt muligheten til å gjøre noe du aldri får sjansen til å gjøre igjen. For å oppnå noe har du kanskje aldri sjansen til å gjøre alene. Hvis vi er realistiske om det? Å vinne spillene på egenhånd ... hva er sjansen for det? Det er brutalt.
Ian: Selv kvalifisering.
Justin: Nøyaktig. Ut av denne gruppen har vi en idrettsutøver av de seks som har kvalifisert seg for CrossFit Games hver for seg.
Tao: Med noen få nære samtaler.
Justin: Helt sikkert. Noen få nære samtaler med Andrea, med Christian også, til og med Ian får noen topp 10-tallet. Slik teamet går nå, men med Rich som går og vinner, begynner du å se et skifte i måten folk oppfatter lagkonkurranse. Det er en kveld av respekt mellom laget og individuelle sider. Når vi snakket om ideen, er det nesten å selge en drøm på en måte.
Ian: Det er også et nivå av troverdighet som går inn i det. Track record med å lage lekene med lag og vinne på GRID, Justin vet hva som skal til for å lykkes. Og hvis han tror at dette laget kan vinne, må du begynne å tenke, “Jeg tror dette laget kan vinne.”
Et bilde lagt ut av Justin Cotler (@justincotler) den
Tao: Du har kvalifisert lag til lekene to ganger: 5. i 2013, 16. i 2014. Fjoråret var litt av et GRID og individuelt fokus.
Justin: GRID var det store fokuset i fjor, og det var tydeligvis vellykket. MEN ønsket om dette forsvant aldri, og til slutt da jeg så mulighetene, kom det tilbake med hevn.
Tao: Hva betyr Rich and CrossFit Mayhem Freedom-vinnende for CrossFit som en lagidrett?
Justin: Den er enorm. Først og fremst er det stort å ha en slik fyr som bestemmer seg for å bytte, bare på grunn av synligheten det gir til disse hendelsene. Folk må se på, han og Jason [Khalipa] er to av de største navnene i sporten, og det legitimerte det.
Nå ser du noen av de beste idrettsutøvere som går. Se på Jamie Greene, hun vant Open i år, og hun kommer til teamet, og du kommer til å begynne å se mer av det.
Som trener synes jeg teamet er mer spennende på grunn av de strategiske aspektene, det er så fantastisk og det er så mye mer forberedt strategi som går inn i det.
Ian: Jeg er glad for at Rich Froning vant i fjor fordi alle som går på lag nå vil trone ham. Det er det samme som individ. Når du har noen som er så gode, som har tittelen, vil du bare slå dem.
Justin: Og det er bare fra et sted med respekt.
Ian: Absolutt, de er de beste, og du vil slå de beste.
Justin: Fyren er unektelig den beste i sportens historie, men alle må tape på et tidspunkt. Og hvorfor ikke oss?
Tao: Hva manglet teamet ditt i 2013, da du ble femte?
Justin: Opplevelsen, uten spørsmål. Bare å bli kamptestet. På den tredje dagen var det et par idrettsutøvere som bare ble mentalt slått ned, og jeg tror det viste seg i ytelsen vår. Vi kom inn på den siste dagen i tredje og vi hadde en reell sjanse. Hack's Pack var veldig bra det året, de var sannsynligvis uslåelige. Men til slutt for oss tror jeg det største som mangler var opplevelse. Og nå er vi kamptestet i den forstand at alle disse idrettsutøverne på en eller annen måte har vært i store konkurranser. Vi har en rekke veteraner som har vært under lyset, og jeg føler meg veldig, veldig trygg på deres evner under press.
Ian: Vi har tretti års kombinert erfaring mellom oss. Alle har gjort det i fem år pluss, og Justin har vunnet i årevis, og det er et nivå av erfaring der de fleste lag ikke har.
Tao: Du må ha en svakhet i år. Hva er det?
Justin: Svømming. Som vi skal jobbe med! For å være ærlig har vi tre idrettsutøvere som ikke er gode svømmere. Jeg tror det er det største, og bortsett fra det, er vi ganske solide. Jeg ville fiske hvis jeg sa noe annet, vi er ekstremt godt avrundet. Dere vil ikke alle være den samme idrettsutøveren, alle bringer noe til bordet. Hvis noen ikke er fantastiske når det gjelder push-ups i hånden, har vi en eller to eller tre som er det. Hvis noen ikke er utrolige ved å ringe opp, har vi ytterligere tre eller fire som er det.
En video lagt ut av Team Dynamix (@ teamdynamix2016) den
Jeg vil si at akkurat nå er de to største bekymringene mine svømming og deretter distanseløp. Vi vil se begge deler, så vi kommer til å legge inn tiden det tar å forbedre.
Tao: Ian, hva er forskjellen mellom Justins tilnærming til å lede et team i forhold til det du har sett før?
Ian: Justin trakk sammen fantastiske idrettsutøvere, men han trakk også sammen mennesker han visste ville være et team som personlighetsmessig. Helt fra dag én har vi bare gelert, og det føltes som et ekte lag. Når det gjelder programmering, er han der 24/7, og oppmerksom på det vi trenger. Han har fokusert på å sette oss i et mest mulig vellykket scenario og sette oss opp for å vinne.
Tidligere vil du se lag gruppere eller jobbe med sine egne tidsplaner. Dette er annerledes fordi vi alle er her av en grunn.
Justin: Jeg liker å tenke på meg selv som spillerens trener, jeg er definitivt ikke “min vei eller motorveien.”
Tao: Er du Phil Jackson fra CrossFit?
Justin: Jeg vet ikke om jeg vil si det, jeg har ikke vunnet 11 mesterskap! Men jeg føler at mitt beste trekk som trener er at jeg er i stand til å få mest mulig ut av utøverne mine, og jeg bryr meg virkelig dypt om dem. Utover det elsker jeg tilbakemeldinger. Programmering, for eksempel, er en stadig utviklende prosess, det er ikke en perfekt vitenskap. SOM folk kanskje ikke kan forandre seg, du må spille jazz litt. Du kan ikke si, “Dette er det?”For hva om det ikke fungerer?
Du må være villig til å gå tilbake til tegnebrettet, og jeg tror det er en grunn til at idrettsutøvere svarer på meg, og en måte jeg er i stand til å motivere uten å være nedlatende. jeg tror.
Ian: Jeg tror tilnærmelighet er også viktig og oversett når det gjelder coaching. En effektiv trener trenger å skape en atmosfære der idrettsutøvere aldri nøler med å stille spørsmål eller komme til treneren med sine problemer.
Tao: Jeg vil ikke komme for langt fremover, så jeg vil ikke snakke om spillene ennå. Men jeg vil snakke om East Regional. Hva skal vi se?
Justin: Bare for å være ærlig, vil jeg komme med en uttalelse på Regionals. Jeg vil gå inn på Regionals, og målet mitt er at når vi drar derfra, blir alle i CrossFit-verdenen blåst bort. Jeg vil ikke halte inn i lekene, jeg vil ikke bli nummer 4 på Regionals, jeg vil knuse den.
Jeg vil ikke at det skal være noe spørsmål om hvem klassen i East Regional er. Og hvis vi jobber hardt nok og forbereder oss hardt nok, vil vi være forberedt på hva som helst, og disse karene kommer til å toppe til rett tid.
Vi har det i oss å ta på oss noe spesielt.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.