Mindre gjennomgang av massemessig naken - hvor mange karbohydrater for en massegevinster?

4482
Abner Newton
Mindre gjennomgang av massemessig naken - hvor mange karbohydrater for en massegevinster?

Naked Nutrition er et Florida-basert næringstilskuddfirma, og per navn er de ganske kjent for strippede produkter. Det betyr ikke bare at de unngår kunstige smaker og søtningsmidler, selskapet er også forpliktet til å bearbeide produktene på en mest "naturlig" måte, noe som betyr at du får myse uten syrer, ingen blekemiddel, ingen veksthormon, ingen soya - det er veldig lite å krangle med i ingredienslisten.

I Mindre Naken masse, noen smakstilsetninger har blitt tilbudt for å gjøre produktet lettere å svelge. Men i motsetning til andre "naturlige" produkter, vil Naked Nutrition ikke engang sette stevia i produktene sine, i stedet for å velge kokosnøtt sukker. Det er ikke en stor forskjell mellom sukker og kokosnøtt sukker, men hei, det har et par ekstra mineraler.

La oss se nærmere på deres signaturmassevinner.

Naken ernæring Mindre naken masse
Naken ernæring Mindre naken masse

En veldig høy karbohydrat massegevinster ideell for folk som er skeptiske mot kunstige ingredienser.

Handle naken ernæring

Mindre naken massenæring

En porsjon er ganske stor: 333 gram, totalt 1360 kalorier.

Ved at du får 50 gram protein, 251 gram karbohydrater (12 gram fiber og 58 gram sukker) og 15 gram fett (9 gram mettet fett).

Det er også 25 prosent av RDI av kolesterol og 7 prosent av ditt daglige natrium, begge ganske lave gitt kaloriene.

Det er en anstendig mengde mikronæringsstoffer her for noe uten tilsatte vitaminer og mineraler: 43 prosent av kalsium, omtrent 25 prosent av kalium og fosfor, og enorme 52 prosent av ditt daglige magnesium.

[Se hvor Less Naked Mass landet på listen vår over de 7 beste massevinstene på markedet!]

Mindre nakne masseingredienser

Mindre nakne masseingredienser

Her er en ganske kort liste: organisk tapioka maltodextrin, myseproteinkonsentrat, micellar kasein, organisk kokosnøtt sukker, organisk kakaopulver. Ingen bjeller eller fløyter her.

Mindre nakne massefordeler og effektivitet

Jeg har sett massetvinnere med mer sukker enn dette, og når du tar i betraktning at det er omtrent en femtedel av alle karbohydrater du spiser, er det ikke så ille. Men med helsebevisste folk ofte i tankene at sukker bør begrenses, det er mulig at du ikke vil elske det sukkertallet. (Vi sier ikke sukkeret er et negativt, bare at det er mennesker der ute som kan se på det slik.)

Men det er mange fordeler, her. Maltodextrin kommer fra tapioka, i motsetning til hvete eller mais, så produktet er glutenfritt så vel som soyafritt, ikke-GMO, og selvfølgelig uten kunstige ingredienser. Det er relativt lite fett og natrium for kaloritallet. Mysen blir også matet med gress, som kan ha noen helsemessige fordeler.

Ulempene? Det er ikke massevis av vitaminer eller mineraler. Mange masseøkere legger dem til for å flytte produktet litt nærmere en måltidserstatning, men Naked Nutrition, som deres M.O., valgte å holde ting enklere.

Mindre nakenmesse

Den andre potensielle ulempen er at den har et forhold på 1: 5 mellom protein og karbohydrater. De fleste masseøkere der ute holder forholdet nærmere et sted mellom 1: 2 og 1: 4, og mens vi ikke sier at ekstra karbohydrater nødvendigvis er en dårlig idé, kan det gjøre dette produktet litt mindre allsidig for kaloriinntak som er på Nedre del.

Mindre naken massepris

Prisen kan variere, men akkurat nå kan du plukke opp et stort 8 pund kar for mellom $ 60 og $ 70. Ett kar har 11 porsjoner, så det koster $ 5.90 per porsjon eller 43 øre per 100 kalorier. Merk at du kan abonnere på vanlige forsendelser og få en rabatt på ca 5 prosent.

Først ble jeg overrasket, fordi mysen er tydelig dyr å produsere, men dette er ikke så dyrt for en massevinner. De fleste konkurrenter er også rundt 40 cent per 100 kalorier.

Da skjønte jeg at dette er fordi det i motsetning til de fleste masseøkere har et forhold på 1: 5 mellom protein og karbohydrater, noe som bidrar til å holde kostnadene nede.

Mindre naken massesmak

Mindre naken massesmak

Jeg var ganske fornøyd med smaken. Ikke forvent melkesjokoladesmak eller til og med noe så søtt - dette er en rik, jordaktig, mørk kakaosmak i stedet. Kokossukkeret gir det et snev av honning, så det er et trinn over din vanlige myse + kakaosmak, bare ikke forvent å smake en godteribar.

Det blandet ikke så bra, men jeg kan ikke være så misfornøyd med det fordi instruksjonene for å spesifisere det pulveret skal blandes med en blender. Men siden de fleste ikke går rundt med en blender for hånden, kan blandbarheten være et problem.

Takeaway

Hvis du er i tankene om at produktene dine og spesielt dine massevinere skal være så strippet som mulig, bør Less Naked Mass gjøre deg ganske fornøyd. Den har mer sukker og mindre protein enn noen konkurrenter men hvis det er den slags tilskudd du er ute etter - spottende hauger og hauger med karbohydrater kan tross alt bli slitsomme - så kan dette godt være i din smug.

Mindre nakenmesse

Per 100 kalorier: $ 0.43 7.5

Ingredienser

9.0/10

Effektivitet

7.0/10

Pris

7.5/10

Smak

6.5/10

Fordeler

  • Ingen kunstige ting
  • Fornuftig priset
  • Svært mye kalsium og magnesium

Ulemper

  • 1: 5 protein / karbo forhold
  • Blandes ikke bra uten en blender
  • 58g sukker per porsjon
Handle her

Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.