Veteran vektløfter og 4x CrossFit Games Champion Mat Fraser har knust trening for 2020 CrossFit Games sesongen.
Bare i år ble Fraser nummer to over hele verden og første i USA for 2020 CrossFit Open, og akkurat i helgen vant han CrossFit Strength In Depth Sanctionals-konkurransen. Under arrangementet dominerte Fraser den individuelle herrekonkurransen og la opp sterke 612 poeng. Han endte på førsteplass i fem av de syv arrangementene, og endte til slutt mer enn 100 poeng foran andreplass David Shorunke.
I en nylig YouTube-video som ble delt på Armen Hammers kanal, fremhever Hammer noe av Toomey og Frasers trening i ledelse opp til Strength In Depth Sanctionals-konkurransen.
Vi ønsket å markere Fraser og Toomey som arbeider gjennom tunge splittrykk fra en boks, når Fraser tilfeldig PRs sin splittede rykk med en veldig sterk 188kg / 415 lbs.
Da Hammer spurte Fraser om PR og husket visse tall, bemerket han at det var en PR fra frontstativposisjonen og svarte spøkende og sa: "1-rep split jerk betyr ikke sh * t, det er som et klapp på ryggen , ok, du opprettholder styrken mens du gjør andre ting.'”
[Throwback to the time Mat Fraser snappet 132 kg som en -85 kg løfter ved USAW National Championships 2012!]
Det sitatet taler volumer det er et godt eksempel på Frasers mentalitet mot konstant fremgang og aldri være fornøyd.
Utenfor Fraser som rykket stor vekt, traff Toomey også noen imponerende heiser, og da Hammer spurte henne om å konkurrere igjen i internasjonal vektløfting - vant hun gull på Commonwealth Games 2018 - sa hun at det er ikke et fokus akkurat nå, men det er absolutt ikke helt utenfor bordet.
Og om temaet Toomey-innhold, har vi nylig dekket dietten hennes i detalj, så sjekk det nedenfor hvis du er interessert!
Unødvendig å si, Fraser og Toomey kommer til å være en krefter å regne med enda en gang når 2020 CrossFit Games ruller rundt. Nå som de trener mer sammen og skyver hverandre til nye nivåer, må vi lure på - kan noen ta dem ned av pallen?
Feature image fra ArmenHammerTV YouTube-kanal.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.