Selv om det fremdeles er en veldig liten sport, har lidenskapen vår vokst med sprang de siste tre årene. Det har vært morsomt å se den vokse og bli litt mer vanlig og mer inkluderende for kvinner. Mange tanker jeg har om strongman er interessante, men fortjener ikke oppmerksomheten til en full artikkel. Jeg har lagret perlene for deg her i slutten av året.
Profesjonell herredivisjon hadde ett navn påstemplet og bare ett: Hafþór Júlíus Björnsson, AKA The Mountain. Forutsatt at han forblir i spillet, er det trygt at han holder seg på toppen. Konkurrentene bør oppmuntres skjønt, fordi Andrea Thompson, usittende favoritt og tidligere vinner, Donna Moore, i en barberhøvel tynn opprørt på verdens sterkeste kvinnekonkurranse. Grensen mellom idrettsutøvere har blitt tynn, og feil eller altfor langsom tempo kan avgjøre vinneren nå. Ta en leksjon; være rask og være feilfri.
Strongman blir tung. Det kan høres dumt ut, men konkurransevektene har økt med omtrent 5% de siste tre årene. Hvis jeg var deg, vil jeg legge til det i artikkelen jeg skrev for noen år tilbake på sterke mannlige standarder om hvor du trenger å være og være konkurransedyktig. Flere konkurrenter, bedre trenere og bedre løpskonkurranser har alle bidratt til denne raskt økende tonnasjen. Juster målene dine og kom deg på jobb.
Flere og flere selskaper har begynt å lage de rare gjenstandene vi trenger å trene, og med det kommer en rekke kvalitet. Dette var spesielt tydelig med at sandsekkkastet var "in" -hendelsen for 2018. Billigere alternativer kan ha virket attraktive i begynnelsen, men revet håndtak og de resulterende rumpeblåene fra balansekast viste seg å være mindre praktiske. Hold deg til de beste merkene og kjøp en gang, ikke to ganger.
Med knebøyet nesten aldri testet direkte i Strongman (med unntak av verdens sterkeste mann-konkurranse), bør du aldri bekymre deg for å øke maks. Å jobbe knebøyet ditt tredobler for styrke er en god ide, men det er også sett med 10 eller 20. Jeg tror fullstendig at beina kan takle en rekke forskjellige påkjenninger og fortsette å bli sterke, men benutholdenheten din er viktigst.
All hobbyidrett er dyr, noen mye mer enn andre. Å bli med i et softballag kan koste deg $ 100 pluss bensinpenger, men å gjøre en Ironman distansetriatlon kan koste tusenvis av inngangsavgifter alene. Ikke nevn engang sykkelkostnadene! Strongman faller et sted i midten.
Konkurranseavgift og utstyr er billigere, og de fleste deler redskaper eller betaler et treningsstudio for å bruke sitt. Det er mange samtaler for at sporten skal vokse, og når en livestream av høy kvalitet tilbys, må du betale penger for å se den. Rekruttere en kamerat til å komme med deg og prøve sporten og hjelpe den til å vokse. Snakk positivt om det og vær behjelpelig med folk som ønsker å bli involvert. Slutt å klage på bekostning, mangel på premiepenger eller noe annet. Gjør det bedre hvis det er noe du elsker. Alle har fordeler, og du vil nyte det mer som et resultat.
Jeg vil gjerne takke alle for vennlige ord, kommentarer og delinger på artiklene mine den siste sesongen. Jeg har en kjærlighet for denne idretten som går dypt, og det å lære idrettsutøvere er min lidenskap. Jeg ønsker dere lykke til og en skadefri sesong 2019.
Redaktørens merknad: Denne artikkelen er en utgitt. Visningene som er uttrykt her og i videoen, er forfatterens og gjenspeiler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstander, meninger og sitater er utelukkende hentet av forfatteren.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.