Tror du forstår spenst? Møt Alana Nichols, som får Rudy til å se ut som et barn med en OK holdning.
Klokka 17 var hun en multisportstjerne som drømte om college softball glory. Da forlot en snowboardulykke henne lammet fra midt på lårene og ned. Ødelagt begynner ikke å beskrive følelsene hennes. To mørke år senere begynte Nichols å sprette tilbake.
"Jeg har vært idrettsutøver hele mitt liv, og jeg trodde jeg aldri ville bli en idrettsutøver igjen," sier den innfødte i New Mexico. “Så fant jeg rullestolbasket, og det åpnet øynene mine for mulighetene mennesker med nedsatt funksjonsevne har til å drive sport.”
Dermed begynte en utrolig inspirerende, Bo Jackson-lignende atletisk odyssey. Nichols var en vikar i 2004, og fikk poenggull på Paralympics i Beijing i 2008. Så gikk hun i monoskiing og vant fire medaljer til, inkludert to gull, i Vancouver i 2010, bare ni måneder etter at broren D.J. Hun fanget også et sølv i Sotsji (2014) og kjørte en sprintkajakk i Rio de Janeiro (2016).
Unngå disse matvarene for å sikre topp ytelse på og utenfor banen.
Les artikkelenHvordan gjør hun det? Trening er nøkkelen. For Paralympics i Pyeongchang, Sør-Korea, forberedte hun seg på monoskiing med CrossFit-type treningsøkter fokusert på kjernen hennes - som spiller den rollen som hofter gjør i funksjonsfrie skiløpere, og hjelper henne med å holde vinkler under høyhastighets, G-kraftbelastet svinger.
Hun krediterer også sponsor Toyota, som understreker mobilitetsforum.com at det er viktig for hver kropp å bevege seg - og å gå for ditt eget gull.
Likevel trenger du noe ekstra for å overvinne ekstraordinære hindringer: motstandsdyktighet. "Det var mange dager etter skaden min at jeg ikke en gang ønsket å forlate huset," sier Nichols. “Hvis jeg hadde latt det stoppe meg, ville jeg ikke vært der jeg er i dag.”
Nichols er den eneste amerikanske kvinnen som har vunnet gull ved både sommer- og vinter-OL.
Få utstyret du trenger for å holde deg varm denne vinteren.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.