De fleste avisfilmanmeldere og restaurantkritikere bruker "stjerne" -systemet til å evaluere fordelene med hvilken film eller spisested de kritiserer. Dette systemet er så mye brukt at praktisk talt ethvert medlem av det vestlige samfunnet automatisk vet at en "4-stjerners" restaurant serverer ganske god mat, eller at en 4-stjerners film sannsynligvis kommer til å gjøre boffo billettkontor.
Omvendt er det mest sannsynlig at en 1-stjerners restaurant blir funnet langs motorveien med EAT stavet med 10 fot høye bokstaver; en 1-stjerners film er sannsynligvis noe som startet som en Saturday Night Live skit og fant veien til DVD-format på omtrent en uke.
Imidlertid er "stjernesystemet" litt for vanlig for oss her på TNation. Det mangler, skal vi si, en viss testikkel. Vi trenger et klassifiseringssystem med litt mer oomph og mange flere baller.
Skriv inn nakkesatsen.
Det jeg skal gjøre, av og til, er å evaluere ulike kosttilskudd, kjemikalier, ingredienser, mat eller praksis. Som du kanskje har gjettet, formidler en rangering på 1 nøttesekk halthet, mens en rangering på 4 nøtter gir både kvalitet og ballethet (husk at hver nøkkelsekk, med få unntak, inneholder TO kuler - det er dobbelt så mye kvalitet!).
La oss se hva som er i bunnen av treningsposen vår denne måneden.
Hormoner! Hormoner! Det er veksthormon i melk og melkeprodukter! Barna våre vokser enorme bryster, som ikke ville være så ille i seg selv, men de er bare fem år gamle og dag nab det, det er litt foruroligende når de bruker de Underoos push-up bh!
Hva vi skal gjøre!?!
Phooey.
Ja, noen deler av meieriindustrien bruker bovint veksthormon for å øke melkeproduksjonen. Kommer det inn i maten vår?
Det ser sånn ut.
MEN, grok denne, granola cruncher: veksthormoner er peptidbaserte hormoner, noe som betyr at de er konstruert av aminosyrer som, som du vet, er byggesteinene til proteiner.
Hva skjer når du inntar proteiner? Det stemmer, du fordøyer dem. Enzymer i magen din klyver proteinene i deres sammensatte aminosyrer, der de kjemisk skiller seg fra de andre aminosyrene som er der, takket være den 5 pund Krusty Burger du nettopp spiste før du skyllet den ned med litt melk.
Videre, selv om bovint veksthormon overlevde fordøyelsesprosessen, ville det ikke ha noen vekstfremmende effekter på deg med mindre moren din var en ku. Bovint veksthormon er ikke humant veksthormon.
Dette tenker på en annen hormonskrekk, eller skal jeg si, svindel. Du vet hvordan noe av kyllingen du kjøper kan skryte av "Hormonfri" på etiketten? Vel, FDA har lenge forbudt bruk av hormoner av noe slag i fjærfe (og griser også). Selv den billigste, crappiest, salmonella-est kyllingen der ute er hormonfri.
Så hva gjør du hvis du er en skruppelløs fjørfebonde? Du slår et “hormonfritt!”På produktet ditt slik at kjøperne antar at du er den eneste som praktiserer slike edle og helsebevisste fjørfepraksiser.
Sheesh.
Forresten, du kjenner de "Boo-Berries" som Grev Chocula sier er i frokostblandingen hans? Det er ikke noe slikt. Total svindel.
Jeg gir Great Hormone Scare en 1 i stedet for 0 fordi alt tatt i betraktning, vil jeg helst at alle i bransjen gikk helt granola. I en ideell verden ville det være fint å ha alt husdyret vårt oppdratt på organisk honning og gylden hvete mens vi hørte på Enya i stedet for å få noen vekstfremmende stoffer.
Det kommer nok ikke til å skje, men det er en fin tanke.
Ok, AccessRx er ikke et ernæringsprodukt; Det er et Internett-basert selskap som ikke selger noe eksternt relatert til ernæring. I stedet selger de legemidler som spenner fra medisiner som erektil dysfunksjon som Viagra og Cialis til reseptbelagte syrenøytraliserende stoffer som Nexium.
(Og nei, de selger ikke steroider eller noe av det “gode.”)
Det som er annerledes med dem, er at du kan bestille visse legemidler og omgå legen din, og vende den usynlige fingeren mens du logger deg på AccessRx-nettstedet.
Jeg tok selskapet ut for en testkjøring for et par uker siden ved å prøve å bestille noe av erektil dysfunksjonen Levitra.
La meg raskt legge til at jeg ikke har erektil dysfunksjon. Jeg forventet imidlertid en maratonkamp med sex for den kommende helgen (det var litt av en sexversjon av en walkathon, med sponsorer som tilbød en viss sum penger per seksuell handling og inntektene gikk til veldedighet) og trodde jeg kunne bruk litt farmasøytisk hjelp.
Uansett opprettet jeg ganske enkelt en konto og fylte ut et medisinsk spørreskjema. Jeg bestilte deretter 3 Levitra-piller og ga dem et kredittkortnummer.
Når ordren ble fullført, ble jeg fortalt at selskapet ville ringe meg for å verifisere bestillingen. Jeg hadde også valget mellom å ringe selskapet selv for å fremskynde ting. Jeg valgte det siste.
Etter å ha snakket med en representant som gikk over ordren, ble jeg fortalt at jeg ville trenge å snakke med en ansatt lege. Jeg ble satt på vent i omtrent 3 minutter før en kvinnelig lege ringte.
Hun spurte meg om jeg hadde hjerteproblemer. Jeg svarte “absolutt ikke.”Hun spurte da om legen min visste at jeg skulle bestille dette legemidlet. Jeg sa ja, til og med trodde det ikke var sant.
Hun sa: “Flott, bestillingen din blir sendt ut i dag, og du får den om to dager.”
Og helt sikkert kom Fed-Ex-pakken om to dager.
Søt.
Selv om jeg vil gi AccessRx 4 stjerner for å lette transaksjonen og kvaliteten på tjenesten og ren frafalne balliness for å selge og sende visse reseptbelagte legemidler gjennom posten, gir jeg dem en offisiell "3" på notessekk-karakteren bare fordi jeg ikke har t forenet fullstendig det store omfanget av å tilby reseptbelagte medisiner uten ansikt til ansikt lege / pasientinteraksjon.
Schizandrol A er en av de viktigste aktive ingrediensene i et populært tilskudd på et annet kroppsbyggingssted som er blitt laget “Wal-Mart” i tilskuddsverdenen.
Stoffet, ekstrahert fra den tørkede Schizandra-frukten som finnes i Kina og Korea, påstås av produsenten av nevnte supplement for å «gi en stimulerende effekt til kropp og sinn.”
I tillegg antyder annonsekopien at Schizandrol A-forbindelsen er foreslått å muligens redusere nivåer av hormoner som kortisol i dyremodeller.”
Tillegget kombinerer Schizandrol A med andre stimulerende og utholdenhetsforbedrende forbindelser som koffein og kreatin, blant annet for å angivelig gi deg “gal varig energi sammen med syke muskelmasse pumper.”
Det farmasøytiske forsyningsselskapet i Shanghai som selger Schizandrol A til verden, hevder at produktet “overgår amfetamin i kognitive oppgaver” og “øker muskulaturens arbeidskapasitet med 222%,” blant andre imponerende effekter.
De hevder også at tillegget senker kortisol.
Alt dette presenterer et puslespill. I følge tradisjonell kinesisk medisin er Schizandrol A et adaptogen, som per definisjon betyr at det forbedrer mental og fysisk ytelse.
Det er ingen kjente studier i den vestlige litteraturen som bekrefter eller motbeviser dette, men hovedstudien i kinesisk litteratur ved hjelp av vestlige protokoller fant ut at ting gjorde noe men stimulere nervesystemet.
Faktisk, ironisk nok, rapporterte en vitenskapelig artikkel med tittelen "Effekter av Schizandrol A på sentralnervesystemet" at forbindelsen har antagonistisk effekter på de stimulerende effektene av amfetamin, sammen med å hemme effekten av koffein, som er en av de andre ingrediensene i det energistimulerende produktet.
Det betyr at produsentene av dette energiproduktet faktisk uforvarende har kombinert downers og overdeler der hver ser ut til å avbryte effekten av den andre!
Det er som å ta en bennie med et valium.
Og ja, det er sant at det kan redusere kortisol hos dyr, som den siterte studien på mus støtter, men det kan godt være på grunn av dets hemmende effekter på sentralnervesystemet. Det stemmer, det reduserer spontan motorisk aktivitet hos de samme musene, sammen med å styrke effekten av pentobarbital eller barbital.
Når det ble gitt til rotter i høyere doser, forårsaket det faktisk katalepsi. Rotter var ganske mye frossen i posisjon som hulemannen noen ganger ble funnet i isblokker.
Og det ser ut til at hvis Schizandrol A senket kortisol, gjorde det det fordi det praktisk talt setter brukeren til vuggevise, som for det meste er et veldig stressfritt sted å være.
Alt som er sagt, det er anekdotiske rapporter om at produktet som inneholder Schizandrol A ser ut til å fungere. Er det på grunn av Schizandrol A? det tviler jeg på. Det skal imidlertid bemerkes at noen idrettsutøvere rapporterte på nettet at de testet positivt for amfetamin etter bruk av produktet, noe som kan komme langt i å forklare hvorfor produktet kan gi brukerne et gebyr.
Det setter også spørsmålstegn (enda en gang) om integriteten til det kinesiske produksjonssystemet. I en nylig studie av urte vekttap produkter utført i Hong Kong, fant forskere to eller flere farmasøytiske midler i 61 av kosttilskuddene de testet!
Det gir deg ikke akkurat tillit til kinesiske urteprodukter av noe slag.
Schizadrol A får to nøtter, fordi det godt kan vise seg å være verdt å senke kortisol, men sannsynligvis ikke som en stimulerende stimulator.
De fleste mangeårige lesere av TNation vet alt om fettsyreproblemet. De vet at på grunn av en rekke årsaker har den mest økonomiske, moderne matproduksjonen svingt seg, mer nøyaktig - fettsyrependelen vei til omega-6-siden, slik at de fattige gamle omega-3-ene føler seg ensomme og forsømte.
Bare i tilfelle noen i Amerika har glemt det, er omega 3 de fettsyrene som er mest kjent i fisk, og omega-6 er den typen som finnes i de mest bearbeidede matvarene, inkludert moderne storfekjøtt og til og med ikke-vill fisk.
Resultatet av denne pendelsvingningen antas å ha forårsaket eller bidratt til en god del av dagens medisinske plager som plager oss, fra hjertesykdom til fedme til kreft.
Som et resultat har omega 6 blitt merket "dårlig", og de får ikke engang lov til å komme inn på noen av de mer stilige nattklubbene lenger.
Som du sikkert vet, har begreper som "bra" og "dårlig", når de brukes på fettsyrer, mye å gjøre med mengde og forhold og lignende. Imidlertid er det minst en omega-6 fettsyre som er mangelvare, og som nesten enstemmig kan tildeles den ettertraktede "gode" tittelen. Det kalles Gamma Linoleic Acid, eller GLA.
GLA, i form av borageolje eller primroseolje, var en beredskap i supplementskapene til nesten alle kvalitetsbyggere på 90-tallet, men det var ikke snazzy, så det bleknet fra sidene til bodybuilding-magene og resulterte i at det var plass i kjøkkenskap ble tatt opp av mer glamorøse kosttilskudd som ofte, til sammenligning, var poseurs.
Det er synd fordi nesten alle tåler å supplere dietten med GLA, da mangler er utrolig vanlige, sammen med enzymet som styrer stoffskiftet, blir mindre aktivt med alderen.
Å gjøre rettferdighet mot GLAs potensielle effekter vil ta titusenvis av ord, så la meg i stedet presentere et avkortet punktdiagram over noen av fordelene:
De fleste studier på GLA som viste betydelige fordeler brukt fra 800 til 1500 mg. per dag. Det er på tide å ønske GLA velkommen tilbake i hjemmet til elite bodybuilder, styrkeidrettsutøver eller gjennomsnittlig Joe som gir en pokker for helsen og ytelsen.
Det er alt jeg har denne gangen. Måtte nøssekken din være rik og aldri klappe løst i vinden.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.