Offisielle Strongman gjorde en kunngjøring for noen dager siden som forlot enhver håper sterkmann og kvinne som så på flyreiser til North Carolina. Denne nyheten som har forårsaket bølger i styrkeverdenen er at de vil være vert - sammen med Train Strongman - en verdens sterkeste festival, som skal holdes i North Carolina i desember. Showet vil ha 7 verdenstitler som tilbys, og til og med et kvalifiserende sted for Giants Live.
Verdens sterkeste mann: mestere
Verdens sterkeste mann: 105 kg / 231 kg
Verdens sterkeste mann: 90 kg / 198 kg
Verdens sterkeste mann: 80 kg / 176 kg
Verdens sterkeste kvinne: Åpen
Verdens sterkeste kvinne: 82 kg / 180 kg
Verdens sterkeste kvinne: 64 kg / 141 kg
Giants Live Qualifier: Open Mens
La oss være ærlige: vi vokste alle sammen med å se Verdens sterkeste mann på TV og ønsket ikke noe mer enn å få en verdensscene for å trekke fly og vende dekk akkurat som utøverne på skjermene våre.
Inntil nylig var det ikke noe mer enn en fantasi for alle, bortsett fra noen få utvalgte 6ft +, 180 kg monstre (og Lalas). Det er ikke å si om at det ikke var konkurranser for lettvekter og kvinner. Det var absolutt, men til tross for en fantastisk innsats fra arrangører, har de aldri blitt vist den samme kjærligheten av de høyere oppe i sporten. Forhåpentligvis kan denne festivalen være det første skrittet i riktig retning for å gjøre det til en realitet.
De store guttene (supertunge / åpne menn) har heller ikke blitt utelatt, men de vil i stedet konkurrere om et sted på Giants Live, som igjen er en verdens sterkeste mannskvalifisering.
Offisielle Strongman forsøkte noe av en lignende type i fjor med deres offisielle Strongman, europeiske og nordamerikanske mesterskap. Begge disse showene var igjen en flott start, men med bare to arrangementer - maks logg og markløft - gikk det glipp av nyansene som gjør strongman så spennende. Dette showet ser imidlertid ut til å ha rettet opp det manglende elementet, og jeg kjenner guttene som er involvert, spesielt Aaron Molin, og jeg forventer at dette blir en pokker av en hendelse.
Kvalifisering kan ikke være enklere, da en stor del av Official Strongmans filosofi er at så lenge du har tilgang til grunnleggende strongman-utstyr, bør du ha muligheten til å vise hva du kan gjøre. Som sådan er kvalifiseringsprosessen helt online og består av bare tre arrangementer.
Selv om den totale tonnasjen på 30 sekunder ikke akkurat er klassisk sterkmann, er det i det minste interessant å se OSM bevege seg bort fra den ene rep maxen de startet med. Reglene for dette ser ut til å være bemerkelsesverdig enkle: maksimale reps med en vekt du velger, med hver rep som kommer til en død stopp på bakken og poengsummen din blir reps fullført (jeg kaller Colins siste rep ut ...) multiplisert med vekt på baren. Belter og stropper osv. er tillatt, selv om dresser ikke er det. Hitching er ikke nevnt i videoen, men dette er fortsatt sterkmann, så jeg forestiller meg at det fortsatt er lov.
Forhåpentligvis vil det oppstå en mengde forskjellige teorier om den beste vekten å velge for denne hendelsen i løpet av de kommende månedene. Personlig ser jeg på det som en kontinuerlig femten rep max med tidsbegrensning. Tidsrammen er bare for kort for flere reps, ettersom det i virkeligheten er svært få mennesker som kan opprettholde et tempo raskere enn to sekunder per dødstopp, uansett vekt. Mitt råd for alle disse tre begivenhetene er å bruke brøkdeler der det er mulig, da det sannsynligvis vil være mange mennesker som får omtrent femten reps ved hver standardvekt. Så hvis treningsstudioet ditt har brøkdeler, legg egoet til side og kast dem på baren, det ekstra kiloet gir over 15 reps.
Denne hendelsen liker jeg virkelig: vakkert enkel og en nesten perfekt test av trykkraft. Rengjør tømmerstokken fra gulvet til skuldrene en gang, og deretter kan du på noen måte få vekten fra skuldrene til å låses ut tre ganger. Dette kan være en trykkpresse, en rykk eller en streng presse hvis du føler deg sterk. Egentlig er det ingen spesielle taktikker eller triks, bare gå så tungt du kan og prøv å få alle tre representantene.
Mens de to andre kvalifiseringsarrangementene er relativt standard, er denne litt utenfor boksen. I utgangspunktet er det en maksimal vekt gårdtur på 100 fot med en sving halvveis, tyngste vinner vinner, med tid som skal brukes til å skille slipsbrytere. Det blir imidlertid komplisert på det halvveis, da bare en fot må "bryte" linjen i den andre enden, noe som gjør en stor del av denne hendelsen bare forhandler om den svingen.
Hvis du har liten eller ingen erfaring med å veksle med gårdsturer, er det noe jeg vil anbefale å bruke mye tid på å øve på, da den vanskelige svingen vil fange mange mennesker ut. Vi ga dette en tur denne uken, og den svingen er virkelig spillveksleren. Etter et par forsøk var teknikken som virket best å gå sakte og bredt inn i hjørnet, for ikke å øke hastigheten før håndtakene har lagt seg igjen.
Siden vekt er nøkkelfaktoren her, vil jeg nesten helt ignorere tidselementet for denne hendelsen og fokusere utelukkende på å gå så tungt du kan (slå også brøkplatene på). Hvis du har tilgang til flere bønder, kan det være lurt å velge de korteste håndtakene du har, jo lenger de er, jo vanskeligere blir svingen.
Der har du det: de tre begivenhetene du trenger å mestre for å gjøre det til Verdens sterkeste mann.
Redaktørens merknad: Denne artikkelen er en op-ed. Synspunktene som er uttrykt her og i videoen er forfatterne og gjenspeiler ikke nødvendigvis BarBends synspunkter. Krav, påstander, meninger og sitater er utelukkende hentet av forfatteren.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.