Arnold Schwarzeneggers rikdom av treningskunnskap oversatt direkte til en av tidenes beste fysikk. Her svarer han på spørsmålene dine om trening, ernæring og intensitet.
I hans dager som regjerende Mr. Olympia, Arnold Schwarzenegger skrev en månedlig spalte med passende tittel “Ask the Champ.”Det dukket opp bare i Weider-magasinene, hvor leserne kunne sende ham opplæringsspørsmål og motta svarene direkte fra Arnold i dette offentlige forumet.
I de senere dager skrev den østerrikske eik en kolonne, "Arnolds side", i FLEX hver måned. Noen måneder ble spørsmål besvart; andre måneder diskuterte han et opplæringstema som skulle være av interesse for et flertall av våre lesere. Uansett er det den samme flotte informasjonen som blir gitt ut av den mest berømte kroppsbyggeren verden noensinne har kjent.
Fra arkivene til Weider-magasinene som går tilbake i mer enn 30 år, har vi samlet det vi mener er noen av de mest overbevisende temaene og spørsmålene Arnold noensinne har adressert. Resultatet er et omfattende Arnold Schwarzenegger-treningsseminar med kjøtt og poteter.
ARNOLDS TRENING I BRYSTEN >>
ARNOLDS TILBAKE-TRENING >>
ARNOLDS SKULDER-TRENING >>
ARNOLDS BICEPS-TRENING >>
ARNOLDS TRICEPS-TRENING >>
ARNOLD'S BEN-TRENING >>
ARNOLDS KALVEMASKINER >>
ARNOLD PÅ INTENSITET >>
FLEX
Mr. Olympia
Hvor legender blir laget!
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.