Panang karri med gresskar og kylling

4767
Lesley Flynn
Panang karri med gresskar og kylling
Hennes ernæring

5 enkle, sunne oppskrifter med langsom komfyr

Lag disse sunne, enkle rettene i CrockPot til en middag som vil være klar når du kommer hjem ..

Les artikkelen

Ingredienser

  • 1 kopp gresskar eller vinter squash (fjern frø og skjær i 1 ”biter)
  • 4 kopper lett kokosmelk
  • 1 lb utbenet, skinnfritt kyllingbryst, terningformet
  • 4 ss rød karrypasta
  • 2 ss rørsukker
  • 2 ss fiskesaus
  • 6 kaffir lime blader (eller bruk vanlig lime blader)
  • 1/4 kopp fersk basilikum, tynt skiver
  • 1 hel paprika, som serrano
  • 1 lime, skiver (til pynt)

Veibeskrivelse

  1. Kombiner alle ingrediensene unntatt kalk i skiver i sakte komfyr i 4 timer på svak varme.
  2. Fjern kalkblader og pepper.
  3. Server over brun eller vill ris eller finhakket blomkål.
Vil du ha en kopi på farten?
Skrive ut

Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.