Det er høytiden, så la oss være ekte: Du kommer nok til å unne deg litt, enten det er gjennom alkohol, eggnog eller karbo-tunge sideretter. Og mens no...
Selv om Hippokrates en gang sa: "La maten være din medisin og medisinen være din mat," ble det en gang trodd at maten ikke hadde noen innvirkning på h...
Du kan ikke prestere på topp når kroppen din ikke får riktig drivstoff. Og den beste måten å sikre at du får næringsstoffene du trenger, er å gå tilba...
For mange slankere er kutting av karbohydrater et fryktet skritt å ta i deres søken etter en slankere kroppsbygning. Det er ikke den eneste måten å få...
Måltidsfylling er en stift i enhver idrettsutøvers rutine, og selv om det vanligvis bare kommer rundt en eller to ganger i uken, kan det være tidkreve...
Svært næringsrik squash er fylt med vitamin A og C. Kombiner den med kokosnøtt for en deilig vri som passer perfekt til kamskjell. Oppskriftskreditt t...
Langsom komfyren bruker mild, fuktig varme, som er den ideelle måten å trekke ut teens helbredende forbindelser og tilføre den i retten. Finn kinesisk...
Disse sjelfullt krydret søte poteter er tilfredsstillende nok til å være en hovedrett, og de pakker i to hjertesunne ingredienser, vitamin A og fiber....
Pistasjenøtter, dragon og sitronsaft, pluss et snev av Dijon-sennep, gjør en enkel middag til noe spesielt. Server med dampede grønne bønner og quinoa...
