Da det debuterte på Reebok CrossFit Games 2015, kastet pinnebrettet noen idrettsutøvere for en løkke. (Selvfølgelig hjalp det ikke at grepet deres allerede var skutt etter nesten en uke med tøffe, grepintensive treningsøkter.) Men etter hvert har styret blitt en stift for trening for topp funksjonelle treningsutøvere.
Men vår gjetning er (og dette er egentlig opp til Dave Castro mer enn noen) at vi ikke har sett den endelige utviklingen av pegboard-utfordringer. Instagram ninja Bryce Taylor demonstrerte nylig en pegboard muscle-up, og videoen fikk oss til å tenke: Er dette noe vi til slutt kan se i CrossFit Games?
Fra Taylors Instagram-innlegg:
#ninjascaling pegboard en stund tilbake. Hvordan holder jeg meg motivert? For å være ærlig gjør jeg det virkelig ikke. Hvis jeg bare gikk hardt de dagene jeg følte det, ville jeg være hjemme og slappe av for det meste. Det er ingen hemmelighet å holde seg motivert, den virkelige hemmeligheten er å aldri stole på den. Jeg kom ikke gjennom matte i 4. klasse fordi jeg rett og slett "ønsket å være der hver dag". Glem motivasjon, arbeid med instinkt. “Tren oppførselen til den blir instinkt. Og operer instinktivt av trent oppførsel ”. #motivationMonday
En video lagt ut av Bryce Taylor (@brycetay_the_vero) den
Dette vekker selvfølgelig spørsmålet: Er det toppidrettsutøvere som kan gjøre dette akkurat nå? Eller er bevegelsen rett og slett for avansert til å kaste seg i treningsøktene for øyeblikket?
Selvfølgelig, hvis du eller noen du kjenner har mestret pegboard muscle-ups, vil vi vite det! Legg ut en lenke til videoen eller send den på vår måte.
Utvalgt bilde: @brycetay_the_vero på Instagram
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.