Shake High-protein ostekake etter trening

Ingredienser

• 1 scoop vanilje proteinpulver
• ¾ kopp 2% økologisk cottage cheese
• 1 ss sukkerfri ostekake instant Jell-O Pudding Mix
• ½ kopp organisk skummet melk
• 5 isbiter

Veibeskrivelse

1. Tilsett alle ingrediensene i en blender og bland på middels høy i 1 minutt eller til de er glatte.

Vil du ha en kopi på farten?