Lilla søtpotetparfait
3617
474
Yurchik Ogurchik
Spis skyldfri med denne sunne og deilige parfait som har den vitamin A-rike søtpoteten som hovedingrediens. Prøv det å tilfredsstille søtsuget ditt.
Hvis du liker denne oppskriften, kan du prøve disse andre seks-pack vennlige oppskriftene.
Ingredienser
- 8 oz lilla søtpotet
- 2 kopper fettfri yoghurt i gresk stil, vanlig
- 1 ts vaniljeekstrakt
- ¼ ts malt kanel
- Sp ts malt muskat
- Sp ts bakken allspice
- mandelskiver
Veibeskrivelse
- Skrell og skjær søtpoteter. Sett i gryte, og dekk til.
- Kok og kok til de er møre; tøm godt.
- I en mellomstor bolle, kombiner yoghurt og ½ ts vaniljeekstrakt; rør godt om.
- Pureer drenerte søte poteter i en matprosessor, tilsett gjenværende vaniljeekstrakt, kanel, muskat og allspice.
- La avkjøles. Skje alternative lag med yoghurt og søtpotet i et parfaitglass. Topp med mandelskiver. Tjene.
Vil du ha en kopi på farten?
Skrive ut
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.