Slapp av ... Kvinner foretrekker menn med lav kortisol

Du har hørt deler av denne historien før.

I studier der kvinner blir vist sammensatte mannlige ansikter og bedt om å rangere attraktivitet, rapporterer de at de er mer seksuelt tiltrukket av menn med høyt testosteron - med andre ord de med mer maskuline ansiktsegenskaper. Den eneste ulempen? Menn som oppfattes som "høyt testosteron" blir ofte sett på som mindre sannsynlig å være trofaste i ekteskapet og mindre sannsynlig å være gode foreldre.

Nå, i den uendelige søken etter å finne ut hva kvinnene ønsker, har fokus skiftet til et nytt hormon: kortisol.

Atferdsøkolog Fhionna Moore ved University of Abertay Dundee i Skottland har konkludert med at kvinner foretrekker menn med lave nivåer av stresshormonet kortisol. Instinktivt synes kvinner å vite at menn med høyt kortisol har undertrykt immunforsvar og undertrykt reproduksjonsfunksjon.

"Menn med lavt kortisol har noe ønskelig som kvinner søker å sikre for sine avkom," sa Moore. “Dette kan for eksempel være god helse eller en sunn respons på stress.”

Kort sagt, jo mindre stresset du er, jo mer attraktiv blir du for kvinner - i det minste de som er i det mest fruktbare stadiet av menstruasjonssyklusen.

Mens kvinner kanskje kan fortelle om kortisolnivåene dine er høye bare ved å bruke deres instinkter, har menn dessverre ikke den kraften. Derfor må du stille diagnosen basert på symptomene dine, eller mangelen på dem.

Følgende er en liste over symptomer forårsaket av for høyt eller for lavt kortisol. Listen består egentlig av symptomer på binyrebarkinsuffisiens, noe som vil føre til at kortisolnivået er for lavt om morgenen og for høyt om kvelden:

• Minne problemer
• Manglende evne til å konsentrere seg
• Dårlig dømmekraft
• Ser bare det negative
• Engstelige eller racingtanker
• Stadig bekymringsfull
• Spise mer eller mindre
• Sov for mye eller for lite
• Å isolere deg fra andre
• Utsette eller forsømme ansvar
• Bruk av alkohol, sigaretter,
  eller medisiner for å slappe av
• Nervevaner (e.g., spikerbit, pacing)
• Moodiness
• Irritabilitet eller kort temperament
• Agitasjon, manglende evne til å slappe av
• Føler meg overveldet
• Følelse av ensomhet og isolasjon
• Depresjon eller generell ulykke
• Smerte og pine
• Diaré eller forstoppelse
• Kvalme, svimmelhet
• Brystsmerter, rask hjerterytme
• Tap av sexlyst
• Hyppige forkjølelser

Så hva gjør du hvis du er stresset og / eller viser noen av disse symptomene?

Ett tilleggsalternativ er Rhodiola rosea, som hjelper kroppen din til å tilpasse seg - og motstå - fysisk og miljømessig stress. Biotests Rhodiola rosea inneholder 15 til 16 prosent totalt rosaviner og er det mest potente og mest rene Rhodiola-ekstraktet som er tilgjengelig.

Rhodiola skal brukes i tider med høyere stress, deretter sykles i mindre stressende tider ... eller til du får en røykende kjæreste.

Kilde

1. LiveScience og Proceedings of the Royal Society B. tidsskrift