Forskning viser en kopp kaffe antenner kroppens fettbekjempende mekanisme

Treningseksperter har lenge kjent fordelene med en daglig kopp o 'joe, men forskere kan ha oppdaget enda en grunn til å elske kaffe.

Forskere ved University of Nottingham i England fant nylig at kaffe aktiverer kroppens fettbekjempelsesmekanisme, kjent som “brunt fett.”Det betyr at det kan holde deg slankere og avverge diabetes.

"De potensielle implikasjonene av resultatene våre er ganske store, siden fedme er et stort helseproblem for samfunnet, og vi har også en voksende diabetesepidemi og brunt fett kan potensielt være en del av løsningen i å takle dem," professor Michael Symonds, ved universitetet fra Nottinghams School of Medicine, sa i en uttalelse på skolens nettside.

Symonds la til at det ikke er kjent om det er koffein eller noe annet i kaffe som aktiverer det brune fettet. "Vi ser for tiden på koffeintilskudd for å teste om effekten er lik," sa han i uttalelsen.

Aktiv livsstil

Kaffe kan faktisk bekjempe aldring

Din henting om morgenen kan hjelpe deg med å sparke i flere tiår, ifølge ny forskning.

Les artikkelen

Det er to typer fett hos mennesker: brun og hvit. Brunt fett eller brunt fettvev er ansvarlig for å generere kroppsvarme og forbrenne kalorier, mens hvitt fett er resultatet av lagring av for mange kalorier (med andre ord det fettet du vil bli kvitt).

For studien ble ni mennesker undersøkt gjennom termisk avbildning før noen trening eller tidligere koffeinforbruk. De drakk deretter en veldig liten kopp kaffe (en 65 milligram pakke med øyeblikkelig kaffe oppløst i 200 ml vann, for å være nøyaktig), og gjennomgikk ytterligere termisk bildebehandling.

Forskerne fant at kaffe laget av brunt fett, hovedsakelig i halsen, og dermed akselererte mengden kalorier, sukker og fettforbrenning. Resultatene ble funnet hos alle fag, som ble beskrevet som "sunne" 27-åringer (fire menn, fem kvinner).

Som vi nevnte, er det ikke overraskende å høre at drikke kaffe kan hjelpe vekttap. Men Nottingham-forskerne sa at denne studien er banebrytende fordi det er første gang noen har vært i stand til å finne en måte å stimulere brunt fett hos mennesker.

Ønsker fordelene med kaffe uten smak? Prøv disse oppskriftene.