Kummin, en stift i meksikansk og indisk mat, kan bidra til å øke fordøyelsen og få mer næringsstoffer fra maten ved å hjelpe bukspyttkjertelen å frigjøre flere enzymer. Dette krydderet er også rik på jern, noe som kan bidra til å holde stoffskiftet og energinivået ditt øverst i spillet.
Kalk er en tøff frukt som ikke bare tilbyr vitamin C, men også antibiotika og betennelsesdempende kraft. Flavonoider i limes har også potensielle kreftbekjempende og hjerte-helsemessige fordeler.
Prøv det på: Hvit fisk, reker, kylling, svinekjøtt eller tofu.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.