Spring Clean Your Kitchen
Lukk popup-knapp 1 av 101 av 10
Shutterstock
Ikke tenk på rengjøring av våren som en jobb - vurder det som en sjanse til å friske opp noen av dine spisevaner sammen med hjemmet ditt. Et rent, organisert kjøkken kan hjelpe deg med å komme deg ut av en spiserute, slik at du kan lage sunnere, mer næringsrik mat som gir næring til treningsøktene og restitusjonen din. Slik rister du av vinterens tretthet og forvandler et av de travleste rommene i huset. SE OGSÅ: Vårrengjør kostholdet ditt
2 av 10
Justin Sullivan / Getty
Få nye papirhåndklær, oppvaskmiddel og natron (som gir et utmerket, billig naturlig rengjøringsmiddel). Kast ut gamle svamper, og desinfiser ofte ved å mikrobølgeovne dem i ett minutt eller kjøre dem gjennom oppvaskmaskinen for å eliminere bakterier og redusere lukt. Oppbevares tørt.
3 av 10
Shutterstock
Undersøk skapene og tøm kjøleskapet. Kast matvarer, inkludert tvilsomme ting som er lagret i døren, og isdekkede fryser matvarer som er godt forbi datoene for "Bruk etter". Mat som holdes for lenge eller ved feil temperatur kan inneholde bakterier som kan gjøre deg syk. Hvis du ikke er sikker på hvor lenge du har hatt det, er det på tide å bli kvitt det.
4 av 10
Justin Sullivan / Getty
Du trenger faktisk ikke å bytte ut skjærebrett av plast eller tre som har store riper og riper. De trenger bare en god rengjøring. Lag en pasta av en spiseskje hver natron, salt og vann, og skrubb begge sider av skjærebrettene for å rengjøre og desinfisere dem.
5 av 10
Chris Ratcliffe / Getty
Dypt pitted og riper panner, inkludert rustfritt stål og Teflon-belagte, kan tillate metaller og kjemikalier å migrere til mat under tilberedning. Bytt plastutstyr, som spatler, mot silikonversjoner, som ikke skraper kokekar og kan brukes til å håndtere kald og varm mat.
6 av 10
Shutterstock
Holdbarheten til urter og krydder som er lagret vekk fra varme, fuktighet og direkte sollys er omtrent fire år for hele krydder, to til tre år for bakkekrydder og ett til tre år for grønne urter, som persille. Smak og lukt urter og krydder. Hvis de ikke virker friske, kjøp nye - de vil utgjøre en stor forskjell når det gjelder smak og smak, nesten uten tilsatte kalorier.
7 av 10
Shutterstock
Når du har tømt skapene, støvsuger du løse matbiter. Gi hyllene til skapet godt med såpevann, skyll godt og tørk helt. Tøm kjøleskapet for bedre å identifisere søl og bli kvitt dvelende lukt. Hold deg unna kjemisk duftende rengjøringsmidler fordi mat kan absorbere lukten. Bruk en kombinasjon av ett liter vann og to ss natron for å skrubbe kjøleskapshyller og vegger.
8 av 10
Justin Sullivan / Getty
Sjekk bruksdatoene på hermetikk og eske, og ta eldre mat foran slik at du bruker dem først og unngår avfall. Når du har renset utgått og smakløs mat, får du mer plass på kjøkkenet. Påfyll med enkle, næringsrike ingredienser for enklere måltid og snacks.
9 av 10
Justin Sullivan / Getty Images
Våren er et godt tidspunkt å etablere nye vaner som minimerer matsvinn og gjør rengjøring enklere. Kast ut forgjengelige matvarer som du ikke spiser ukentlig. Merk rester, samt nye tørkede urter og krydder, med kjøpsdatoer. Invester i pålitelige termometre for kjøleskap og fryser. Forsikre deg om at kjøleskapet ditt er 40 ̊ F eller mindre, og at fryseren er 0 ̊ F eller kaldere.
10 av 10
Scotch Brite / Honest / Seventh Generation
SCOTCH BRITE GREENER CLEAN SCRUB SPONGE: Enkel på både miljøet og lommeboken, en av disse svampene kan overleve mer enn 30 ruller papirhåndklær. Den er laget av 100% plantebaserte materialer. Produktet er også tilgjengelig som oppvaskstang. (4-pakning for $ 6, Amazon.com) Ærlig oppvask såpe: Sikker og effektiv flytende såpe får oppvasken din glitrende uten sterke kjemikalier. Tilgjengelig i tre luktende dufter, inkludert lavendel, hvit grapefrukt og sitronverbena. ($ 4; ærlig.com) SYVENDE GENERASJON ALLE FORMÅL NATURLIG RENGJØRER: Denne sprayen bruker en spesiell botanisk blanding som er tøff nok til å drepe 99.9% av husstanden
bakterier på alle overflater mens du eliminerer stinkende lukt raskt. ($ 5, Amazon.com)
Ikke tenk på rengjøring av våren som en jobb - vurder det som en sjanse til å friske opp noen av dine spisevaner sammen med hjemmet ditt. Et rent, organisert kjøkken kan hjelpe deg med å komme deg ut av en spiserute, slik at du kan lage sunnere, mer næringsrik mat som gir næring til treningsøktene og restitusjonen din. Slik rister du av vinterens tretthet og forvandler et av de travleste rommene i huset.
SE OGSÅ: Vårrengjør kostholdet ditt
Få nye papirhåndklær, oppvaskmiddel og natron (som gir en utmerket, billig naturlig rengjøringsmiddel). Kast ut gamle svamper, og desinfiser ofte ved å mikrobølgeovne dem i ett minutt eller kjøre dem gjennom oppvaskmaskinen for å eliminere bakterier og redusere lukt. Oppbevares tørt.
Undersøk skapene og tøm kjøleskapet. Kast matvarer, inkludert tvilsomme ting som er lagret i døren, og de isdekte frysematene som er godt forbi datoene for "bruk etter". Mat som holdes for lenge eller ved feil temperatur kan inneholde bakterier som kan gjøre deg syk. Hvis du ikke er sikker på hvor lenge du har hatt det, er det på tide å bli kvitt det.
Du trenger faktisk ikke å bytte ut skjærebrett i plast eller tre som har store riper og riper. De trenger bare en god rengjøring. Lag en pasta av en spiseskje hver natron, salt og vann, og skrubb begge sider av skjærebrettene for å rengjøre og desinfisere dem.
Dypt pitted og riper panner, inkludert rustfritt stål og Teflon-belagte, kan tillate metaller og kjemikalier å migrere til mat under tilberedning. Bytt plastutstyr, for eksempel spatler, mot silikonversjoner, som ikke skraper kokekar og kan brukes til å håndtere kald og varm mat.
Holdbarheten til urter og krydder som er lagret vekk fra varme, fuktighet og direkte sollys er omtrent fire år for hele krydder, to til tre år for bakkekrydder og ett til tre år for grønne urter, som persille. Smak og lukt urter og krydder. Hvis de ikke virker friske, kjøp nye - de vil utgjøre en stor forskjell når det gjelder smak og smak, nesten uten tilsatte kalorier.
Når du har tømt skapene, støvsuger du løse matbiter. Gi hyllene til skapet godt med såpevann, skyll godt og tørk helt. Tøm kjøleskapet for bedre å identifisere søl og for å kvitte seg med dvelende lukt. Hold deg unna kjemisk duftende rengjøringsmidler fordi mat kan absorbere lukten. Bruk en kombinasjon av ett liter vann og to ss natron for å skrubbe kjøleskapshyller og vegger.
Sjekk bruksdatoene på hermetikk og eske, og ta eldre mat foran slik at du bruker dem først og unngår avfall. Når du har renset utgått og smakløs mat, får du mer plass på kjøkkenet. Påfyll med enkle, næringsrike ingredienser for lettere måltid og matlaging.
Våren er et godt tidspunkt å etablere nye vaner som minimerer matsvinn og gjør rengjøring enklere. Kast ut bedervelig mat som du ikke spiser ukentlig. Merk rester, samt nye tørkede urter og krydder, med kjøpsdatoer. Invester i pålitelige termometre for kjøleskap og fryser. Forsikre deg om at kjøleskapet ditt er 40 ̊ F eller mindre, og at fryseren er 0 ̊ F eller kaldere.
SCOTCH BRITE GREENER CLEAN SCRUB SPONGE: Enkel på både miljøet og lommeboken, en av disse svampene kan overleve mer enn 30 ruller papirhåndklær. Den er laget av 100% plantebaserte materialer. Produktet er også tilgjengelig som oppvaskstang. (4-pakning for $ 6, Amazon.com)
Ærlig oppvask såpe: Sikker og effektiv flytende såpe får oppvasken din glitrende uten sterke kjemikalier. Tilgjengelig i tre luktende dufter, inkludert lavendel, hvit grapefrukt og sitronverbena. ($ 4; ærlig.com)
SYVENDE GENERASJON ALLE FORMÅL NATURLIG RENGJØRER: Denne sprayen bruker en spesiell botanisk blanding som er tøff nok til å drepe 99.9% av husstanden
bakterier på alle overflater mens du eliminerer stinkende lukt raskt. ($ 5, Amazon.com)
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.