Hvis du er en CrossFit-bokseier, har du sannsynligvis håndtert idrettsutøvere som bare vil gjøre sine egne ting. Enten det er et innfall som ønsker å holde seg til hjemmegymnas programmering, konkurransedyktige idrettsutøvere som følger en personlig treningsplan, eller den rare fyren som tar klassen og deretter insisterer på å grynte gjennom en times tilbehørsarbeid rett etterpå, disse idrettsutøverne utgjør en utfordring for bokseiere med begrenset plass og utstyr.
Double Edge Fitness 'rigg til leie.
Idrettsutøvere som gjør sine egne ting kan også være en stor distraksjon for trenere og medlemmer i vanlige klasser. Vi har alle vært i en situasjon der en trener prøver å forklare en komplisert WOD eller gå over noen viktige punkter, og en eller annen glemsk person (eller verre, en gruppe) slår ut tunge markløft eller singler gjennom AirDyne sprints rett i midt på gulvet. Ingen smart gym-eier vil avvise drop-ins eller si nei til en idrettsutøver som presser på for å kvalifisere seg til en konkurranse, men hvis det kommer på bekostning av flertallet av medlemskapet, hva skal han eller hun gjøre?
Lei ... lei bokstavelig talt en del av riggen.
Derek Wellock, medeier av Double Edge Fitness i Reno, NV, fant at det å tillate Open Gym mens timene løp forårsaket absolutt kaos. Medlemmer ønsket å gjøre sine egne ting hvis de ikke likte dagens programmering. Drop-ins ønsket ikke å betale full pris for en klasse hvis alt de trengte å gjøre var å løfte i ryggen. Skadde idrettsutøvere trengte et sted å gjøre sine modifiserte treningsøkter uten å komme i veien for vanlige klasser.
Wellock la til en rigg på baksiden av treningsstudioet som bare eksisterer for leie og tilbehør. Hver stasjon er nummerert og har sitt eget dedikerte sett med utstyr, inkludert vektstenger, roere og sykler, kettlebells og manualer, ringer og en veggballstasjon. Å leie en stasjon i riggen koster $ 25 / time (det samme som et innfall), men er avhengig av tilgjengelighet og tid på dagen.
Et bilde lagt ut av CrossFit 604 (@ crossfit604) den
CrossFit 604 i Vancouver bruker et lignende oppsett for å imøtekomme idrettsutøvere som bare vil løfte. CrossFit 604 tilbyr nåværende medlemmer ubegrensede løftesessioner i deres private rack for ytterligere $ 45 / måned eller gir idrettsutøvere hullkort for $ 15 - $ 20 / økt, avhengig av den opprinnelige forpliktelsen. Ikke-medlemmer kan også stikke innom eller velge fra en rekke pakker som lar dem reservere et stativ uten å måtte ta en klasse. Løftere må reservere plass opptil 48 timer på forhånd, og fordi de ikke blir trent, alle løftere vurderes for å sikre at de har dyktighet og kunnskap til å løfte uten tilsyn.
Å leie en rigg er i utgangspunktet treningsekvivalenten til et kjøp i appen. Det tillater frynsete idrettsutøvere å få utstyr og plass de trenger, og ekstrainntektene hjelper bokseiere å rasjonalisere komplikasjoner ved å la dem gjøre sine ting. Noen idrettsutøvere kan tro at de burde ha full spekter for å gjøre hva de vil så lenge de vil bare fordi de betalte et månedlig medlemskap. Realiteten er at strukturen og ordenen må opprettholdes for at treningsstudioet skal lykkes og for alle medlemmer å vær glad. Hvis du ønsker spesialbehandling, må du noen ganger betale en spesialpris. Treningssentre er tross alt fulle av førsteklasses eiendom.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.