Vi er store fans av vektstangpressen. En allsidig bevegelse som bygger bro mellom den strenge pressen og rykk, det er en fantastisk bevegelse for styrke, kraft og muskelmasse. I tillegg til de åpenbare fordelene ved pressing over hodet, trener den også hoftedrift, kjernestabilitet, glutes og quads.
Da vi så heisen nedenfor, trodde vi det var en av de tyngste vektstangpressene vi noensinne har sett. (Vi holder oss til vektstenger i denne artikkelen; ingen logger.) Vi skjønte snart at det faktisk er femte tyngste. Les gjennom for hele listen og gjør deg klar for virkelig umenneskelig styrke.
Den 29 år gamle Iraniain supervektvekten har for tiden junior-verdensrekorden i snatch, clean & jerk, og totalt, etter å ha løftet 206 kg og 245 kg på 2008 Junior Asian Championships. I 2008 og 2009 sviktet han to dopingtester, noe som resulterte i en 12 års suspensjon fra internasjonal konkurranse.
Den eneste amerikaneren på listen vår, Maradona er en 24 år gammel idrettsutøver som bare 21 år gammel ble kjent for å rykke 500 pund overhead. Et par år senere gjorde han overgangen til vektløfting, og ble snart sett rykke 500 pund på Prometheus CrossFit i California. Etter en 9-måneders pause på grunn av skade, ble han sett å gjøre en ren og rykende på £ 407 tidligere denne måneden.
Ikke lenge etter at han vant sølv på verdensmesterskap i vektløfting i 2011, ble den russiske atleten sett denne fenomenalt raske trykkpressen på 225 kilo. Han gikk av med pensjon i 2015 og er nå president i Russian Strength Sports Association, i tillegg til å undervise seminarer rundt om i verden og designe sitt eget vektløftingsutstyr og sko.
Trodde noen andre at han ville feire litt mer etter å ha laget en så utrolig PR? Den bulgarske sterke mannen trener vanligvis med tømmerstokker, men sa at han ikke kunne finne noen til denne spesielle treningen. Så han gikk videre og lagde det som kan være tidenes tyngste vektstangpress. Vi har også sett ham trekke av en enarmet overheadpresse på 141 kg (310 lb).
Den gigantiske russiske vektløfteren vant gull i snatchen ved European Weightlifting Championships 2015 med et løft på 202 kg, men presset overhead fortjener virkelig rampelyset. Vi har sett ham rydde 230 kg (og mer), men 240 kg trykkpresse er nesten uten sidestykke. Den sprøeste delen? Han har sagt i intervjuer at hans PR i heisen er 250 kg.
Dette er en alvorlig motivasjon for skulderdagen. Har du sett noen trykkpresser som burde ha laget denne listen? Gi oss beskjed!
Utvalgt bilde via @persian_weightlifting på Instagram og portugaljoao7 på YouTube.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.