Når vi ser gjennom historien til nasjonens ledere, overser mange mennesker det faktum at U.S. presidenter har en tendens til å være bemerkelsesverdig passende personer. Kanskje det er fordi de fleste av dem tjenestegjorde i militæret, kanskje det er fordi kondisjon og disiplin går hånd i hånd, kanskje det er fordi amerikanere har en tendens til å beundre rakish eventyrere og rastløse idrettsutøvere, men uansett hvorfor vi liker at våre presidenter ser ut som de er kommandoen over kroppene deres. Mesteparten av tiden, uansett. (Beklager, Taft.)
Vi vet sannsynligvis aldri maks løft fra presidenter fortid og nåtid, men det ser ut til at dedikerte treningsregimer ofte utgjør en del av deres suksess. Denne listen er naturlig nok begrenset av mangel på pålitelig informasjon om tidligere sjefskommandører og det faktum at få presidenter brukte tid på å diskutere treningsøktene sine i intervjuer. Når det er sagt, tror vi at vi har landet på en ganske solid gruppe av spesielt atletiske statsledere.
Denne listen er ikke rangert fra det mest til det minste - det er for mange variabler - men det er vanskelig å nevne en president som er bedre kjent for sin fysikalitet enn Theodore Roosevelt, mannens mann som president. Han var en storfejeger, en politikommisjonær, en marinesekretær og en krigshelt.
Mens han var president han tjente Amerikas første brune belte i judo, trente jiu jitsu til å gå ned i vekt før et valg, og ble nesten blind på det ene øyet under en boksekamp. Og angivelig som svar på hærens kavaleristers klager om at de måtte ri 25 miles om dagen på hesteryggen under trening, kjørte Roosevelt en gang hest i 100 miles, fra soloppgang til solnedgang, 51 år gammel.
Da han døde 60 år gammel, var Woodrow Wilsons visepresident Thomas R. Marshall sa: ”Døden måtte føre ham til å sove, for hvis Roosevelt hadde vært våken, ville det ha vært en kamp.”
Når du når så langt tilbake i historien, blir det veldig vanskelig å skille fakta fra fiksjon når det gjelder historier om fysisk dyktighet. Med den advarselen er det mange historier om den fysiske styrken til Lincoln, som på et tidspunkt jobbet med å kløyve tømmerstokker for å lage gjerder med delt skinne.
I tillegg til sin dyktighet med en øks, kom 6'4 ”Lincoln ofte i brytingskamper i sin ungdom og kom nesten alltid seirende ut. (En kamp i 1831 med en Jack Armstrong er sterkt omstridt, selv om de fleste kontoer kaller Lincoln som seierherre.) I tillegg til at han en gang (angivelig) en gang har løftet en fyrtis gallon fat whisky for en drink, er det flere historier om at han plukket opp og kastet aggressive bymenn gjennom luften - noen ganger når han var i kampanje. En tilskuere sverget at han så Lincoln kastet en fyr på tolv meter.
Åh, og som advokat godtok han en gang en utfordring om å duellere med politikeren James Shields og bestemte seg for at de skulle kjempe med breddeord. Rett før duellen var ment å starte, skar Lincoln gjennom en gren over Shields 'hode for å vise ham at han mente virksomhet, men duellens tilsynsmenn klarte å overbevise dem om ikke å gå gjennom kampen. Ville ha gjort en helvetes historie, skjønt.
Ford - som faktisk aldri ble valgt, men ble VP da Spiro Agnew trakk seg og president da Nixon trakk seg - spilte senter og linebacker i løpet av to ubeseirede nasjonale mesterskap fotballsesonger ved University of Michigan og ble tilbudt å spille pro fotball med Packers and the Lions. Han valgte å gå på lovskolen i stedet.
25 år etter et spesielt tøft spill i eldre året, sa Ford at, "i den grove verdenen av politikk, tenkte jeg ofte på opplevelsene før, under og etter det spillet i 1934. Å huske dem har hjulpet meg mange ganger med å møte en tøff situasjon, ta grep og gjøre alt for mulig til tross for ugunstige odds.”
Han er også mannen som er kreditert for å ha installert bassenget i Det hvite hus, som han brukte regelmessig.
Mannen som tjente i en alder av aerobic og jogging skrev en artikkel for Parade magasinet i løpet av sin første periode som han kalte seg ”en stor troende på trening, ikke bare av hensyn til kondisjon, men også av ren glede.”Han beskrev en kjærlighet til gammeldags amerikansk vedhugging og ridning sammen med svømming - han reddet 77 mennesker som en tenåringsvakt - og en vekterutine som inkluderer“ benkpress, benløft og lignende.”
Han understreket behovet for å trene hver muskel i kroppen og bemerket at han fikk fem pund (for det meste) muskler siden han kom inn i Det hvite hus. “Trikset med å holde øvelsene korte, men effektive,” sier han, “er å øke vektene i stedet for repetisjonene.”Ord å løfte forbi.
Hoover, eller mer presist legen i Det hvite hus, viseadmiral Joel T. Boone, oppfant sin egen sport som sannsynligvis ville tjene et godkjenningsmerke fra funksjonelle treningsutøvere. Kalt Hoover ball, det innebar å kaste en vektet medisinball over et nett, litt som volleyball med mer oomph.
Han spilte med kabinettet sitt så ofte at de fikk kallenavnet "Medicine Ball Cabinet", og som en aktivitet som er seriøst bra for rotasjons- og sidestyrke, er den en favoritt av linebacker James Harrison fra Pittsburgh Steelers.
Løping var Ws trening du valgte. Han fullførte berømt Houston Marathon med en bemerkelsesverdig tid 3:44:52 i en alder av 46, og agent for hemmelig tjeneste beskrev ham som "ikke en jogger, men en ærlig mot Gud-løper.”
Bush løp vanligvis tre miles om dagen, seks dager i uken, og han hadde til og med tredemølle på Air Force One for å holde vanen oppe. Han fortalte Runner's World at når han ikke løp, ville han løfte vekter eller bruke elliptisk. Våre favoritt sitater fra intervjuet:
“Det er aldri et spørsmål i tankene mine om at jeg vil trene (…) Først hjelper det meg å sove om natten. For det andre holder det meg disiplinert. Å løpe bryter også opp dagen min og lar meg lade opp batteriene. Løping gjør det også mulig for meg å sette meg mål og presse meg selv mot disse målene. I hovedsak holder det meg ung. Et godt løp gir litt sprett til trinnet mitt. Jeg får en viss selvtillit av det. I tillegg ser jeg ut og føler meg bedre.”
Obamas er kjent for sin fysiske form. Vi har nevnt før at mannens 200 pund benk er ganske bemerkelsesverdig for en fyr som var i 50-årene og navigerte i den mest stressende jobben på planeten, og han tok til og med tid til å trene dagen etter at han først ble valgt. Fordi strykejernet aldri sover.
I løpet av sin tid på kontoret fortalte han Menns helse at han trener 45 minutter per dag, seks dager i uken, vekslende mellom kardio og vekter. "Hovedårsaken til at jeg gjør det, er bare å rydde i hodet og avlaste meg for stress," sa han.
Mens han er kjent for sin kjærlighet til basketball, ga en lekket video noe innblikk i vektenes rutine i 2014, som viste en solid treningsøkt som involverte dumbbell militære presser, vektede step-ups og bøyde bakre deltfly. Det er hyggelig å vite at vi hadde en øverstkommanderende som forsto viktigheten av scap helse.
[Vi kåret Obama til en av ti kjendiser som ikke har noe å gjøre så sterkt. Sjekk ut resten av listen, som har mer enn en politiker.]
Khaltmaagiin Battulga, president i Mongolia (til høyre)
Hei, artikkeltittelen sier ikke forente stater presidenter, og mens få amerikanere vil tenke på Battulga på presidentens dag, kunne vi ikke motstå å nevne mannen som for tiden kan være den mest knebne statsoverhodet.
Battulga ble kjent som bryter, vant verdensmesterskapet for tradisjonell mongolsk bryting i 1989 og fortsatte å fungere som styreleder for det mongolske judoforbundet, da han var med på å bringe mongolske judokaer til OL for første gang.
I tillegg til å kjøre verdens mest tynt befolkede suverene nasjon, liker han å legge ut klipp av seg selv som trener, som inkluderer lav-ROM skulderpresser (80 kg for 30 reps), sumobrytingskamper, og det han hevder er et 20-rep sett med 840 kg benpresser.
Selv om det er en tydelig mangel på historisk bevis på benpressing, er vi fortsatt seriøst imponert over U-treningsarven.S. presidentkontor. La oss håpe det fortsetter.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.