The Best Men's Abs på Instagram

864

259

Oliver Chandler

Lukk popup-knapp 1 av 26

De mest sexy mannlige midtsnitt på Internett

Møt 25 menn på Instagram hvis utrolige fysikk og perfekte abs har fått oppmerksomheten vår. Ekte svettekapital og en hardcore fit livsstil har gitt disse mennene den anerkjennelsen de fortjener. I ingen spesiell rekkefølge er disse supertrenne trenerne, idrettsutøverne, kjendisene og oppegangerne nødt til å motivere deg til å holde deg disiplinert og forpliktet til å skære ut den perfekte sekspakken (eller 8 eller 10). Og ja, vær forberedt, det er det rikelig av “badeselfies.”SE OGSÅ: De hotteste pappaene på sosiale medier

Andrei Deiu

Hvem han er: 20 år gammel kroppsbyggerFølgere: 89.4KHvorfor vi følger ham: Andrei er en fremtredende rumenskfødt kroppsbygger med en varm bod, søtt ansikt og en 6-pack som dreper. Vi elsker også at han er en transformasjonshistorie og gikk fra det han kaller "fett å passe" på fem år. Fra trening bilder, til bilder med kroppsbygging venner, og trening og ernæring tips, denne fyren har fått det på gang.Følg ham på: @andreideiu_

George Butler

Hvem han er: Treningsmodell og idrettsutøverFølgere: 326kHvorfor vi følger ham: George er en IG-inspirasjon med en sinnsykt kuttet kropp og misunnelsesverdig abs. Han handler om å hjelpe gutta på sporet på treningsstudioet med sine personlige treningsplaner.Følg ham på: @georgey.b

Jeff Seid

Hvem han er: KroppsbyggerFølgere: 1.7MHvorfor vi følger ham: Arven til Jeff er i treningsstudioet og på scenen, og han lar kroppen snakke. Han har de brede skuldrene og den lille midjen med krusende muskler i mellom. Han er bare 21, men har løftet siden han var 11 (ifølge hans Instagram-innlegg) og er en fremadstormende idrettsutøver med følgende som taler for seg selv.Følg ham på: @jeff_seid

Romane Lance Ford

Hvem han er: Online coach og kroppsbyggerFølgere: 121KHvorfor vi følger ham: Romane er Mr. Inspirasjon med daglige motivasjonsinnlegg av hans trening og vakre bod. Best kjent for abs, tris, bis og skuldre - han vil hjelpe deg med å få de resultatene du ønsker, og han har den rette holdningen til det.Følg ham på: @romanelanceford

Bionisk kropp

Hvem han er: Rullestol IFBB ChampFølgere: 86.4KHvorfor vi følger ham: Denne fyrens bendag vil skremme omtrent alle i treningsstudioet. Bionic Body, som han kaller seg selv, er en go-getter utover resten, og han lar ikke noe stoppe ham, ikke engang to manglende lemmer. Et blikk på ryggen, skuldrene, magen og quads er bra nok til å få deg pumpet opp og motivert for din neste trening.Følg ham på: @bionic_body

Dominick Nicolai

Hvem han er: En 19 år gammel kroppsbygger og U.S. MarineFølgere: 80.8KHvorfor vi følger ham: Vi elsker Dominicks nær kroppsfett og vakre kropp. Han er hardtarbeidende og hans forpliktelse til disiplin viser seg i hans perfekte mage, revet armer og kuttet kroppsbygning.Følg ham på: @dominicolai

IFBB 10-pakke

Hvem han er: MR. 10 stkFølgere: 51kHvorfor vi følger ham: Bare tell dem-Mr. 10 Pack har bevist at ja, det er mulig å ha et stativ med 10 bilder perfekt abs. Visst, han er et genetisk under, men resten av kroppen er like slank og kuttet som hans muskuløse midseksjon, og viser sin sanne forpliktelse til et fit liv.Følg ham på: @ ifbb_10_pack

Shaun Smith

Hvem han er: Bodybuilder, trener, tidligere NFL-spillerFølgere: 761Hvorfor vi følger ham: Han setter bare sitt preg som trener og konkurrent, men Shaun har en vinnende holdning og røyker varm bod som tar ham langt. Innleggene hans handler om trening og hvordan du kan presse deg hardere. Visst, han har en liten følge, men det er fordi du har ikke begynt å sikle over fôret hans ennå. Følg ham på: @shaunsmithphysique

Garrett Westton

Hvem han er: Skuespiller og Fit ModelFølgere: 9KHvorfor vi følger ham: Garrett tar seg frem til IG-feedet ditt med sin pittoreske mage og vakre rygg. Vi fant ham omtalt i profilen "best abs of IG" og har ikke sett tilbake. Han er ung, han kommer og vi elsker hans lidenskap for trening.Følg ham på: @garrettwestton

Alex Vartanian

Hvem han er: Trener og høyskolestudentFølgere: 45.2KHvorfor vi følger ham: Alex er en av de gutta hvis dedikasjon til å leve et fit liv hjelper inspirere andre til å transformere kroppene sine. Vi elsker ham for magen, bena, armene - og han er en dyreelsker å starte! Hans motiverende innlegg på "treningsstudioet" holder deg fokusert på målet ditt.Følg ham på: @vartanianfit

Devin Physique

Hvem han er: TreningscoachFølgere: 1.6MHvorfor vi følger ham: IG kjendis og en best abs kandidat, Devin handler om å transformere kroppen til den best mulige kroppen. Vi elsker hans kutte abs, brede rygg og brede skuldre, men som millioner av andre, er vi store i hans daglige motivasjonsinnlegg.Følg ham på: @devinphysique

Daniel O'Neill

Hvem han er: Tilpass modellFølgere: 20.5KHvorfor vi følger ham: Vi elsker å oppdage talent, og med talent mener vi varme kropper det er verdt å nevne. Daniel er en oppegående med en kuttet kroppsbygning og åpenbar dedikasjon til å bli makulert. Vi elsker abs, obliques og armer.Følg ham på: @danieloneillofficial

Rodrigo Rezende

Hvem han er: TreningsmodellFølgere: 10.9KHvorfor vi følger ham: Denne fyren setter den sexy tilbake i kroppsbygning. Han er ikke redd for å vise frem kroppen sin på fôret, og kan du klandre ham? Hans perfekte mage, bryst og skuldre er nok til å få deg til å rulle til bunnen av profilsidene hans. Og ansiktet hans er like nydelig.Følg ham på: @ rodrigorezende1

Nic Palladino

Hvem han er: Online coach og trenerFølgere: 9KHvorfor vi følger ham: Han deler sin egen transformasjonsreise når han blir superklipp og deler sine beste treningstips med sine følgere. Han elsker abs, biceps og sterk rygg. Nic er en IG hot bod å se med drømmende blå øyne og et megawatt smil.Følg ham på: @nicpalladinofitness

Thierry B

Hvem han er: KroppsbyggerFølgere: 3KHvorfor vi følger ham: Thierry er på vei opp og jobber hardt for å sette spor i den profesjonelle kroppsbyggingsverdenen. Det er bare et spørsmål om tid før denne fyren sprenger. Hans pittoreske kropp er perfekt 10, og vi elsker best mage, bryst og skuldre.Følg ham på: @th_fitness

Jorge Pla

Hvem han er: TreningsmodellFølgere: 10.7KHvorfor vi følger ham: Han har vakker hår som faller til hoftene, og han er ikke redd for å svikte det. Jorge's abs er også et syn å se, og hans unike utseende er det vi elsker mest om ham.Følg ham på: @jorgepla_oficial

Vince Sant

Hvem han er: Online coachFølgere: 295KHvorfor vi følger ham: En sann inspirasjon for mange og følgende for å sikkerhetskopiere det, Vince er et eksempel på ideell kondisjon med en perfekt kropp å vise for det. Vi elsker treningsinnleggene hans som viser frem hans strimlede mage og utrolige rygg, og vi elsker også hans forpliktelse til kundenes transformative reise.Følg ham på: @vin_sant

Andrea Denver

Hvem han er: TreningsmodellFølgere: 1MHvorfor vi følger ham: Andrea er en av de gutta du ser på en gang og må fortsette å stirre på for å ta hele kroppen. Han er makulert fra venstre til høyre og foran til bak. Vi elsker hans morsomme ånd og hans stramme sekspakke og sterke armer.Følg ham på: @ andreadenver3

DaShaun Johnson

Hvem han er: Trener og idrettsutøverFølgere: 97KHvorfor vi følger ham: Han er selvet som heter "guru of abs" og har følgende for å bevise det. Vi elsker at han har treningstipsene parret med ernæringshemmelighetene for å hjelpe alle med å få et strimlet mellomsnitt. Han har en revet kropp, og vi er besatt av abs, skuldre, bryst og rygg.Følg ham på: @guru_of_abs

Joey Swoll

Hvem han er: Idrettsutøver og Shredz ExecutiveFølgere: 1.6MHvorfor vi følger ham: Han er i forkant av IG "shreddage" med sin dumme hardt forpliktelse til trening. Vi elsker hans utrolig klumpete armer og skuldre, men vi vil også vaske tøyet på magen hans. Innleggene hans handler om å følge et kroppsbyggerdiett og trene for maksimal gevinst.Følg ham på: @joeyswoll

Heath Russell Hoogerhyde

Hvem han er: Trenings- og ernæringsekspertFølgere: 2KHvorfor vi følger ham: Vi liker underdogs av IG som har morderfysikk, og Heath er en av dem. Han er på noe med sin trening og ekspertise innen ernæring, og abs, armer, bryst og rygg viser det. Han er ikke redd for å vise sin transformasjon heller. (Som hvordan han gikk fra 240 til 210 pund på dette bildet.) Han er alltid klar til å motivere ved å dele sin egen erfaring mens han skulpturerer og perfeksjonerer kroppen sin.Følg ham på: @hhoogs

Lidor Dayan

Hvem han er: Online kosthold og trening coachFølgere: 27KHvorfor vi følger ham: Lidor er den varme treneren hver jente ønsker at hun hadde. Han er revet, vennlig og motiverende på alle måter. Vi elsker ham for hans motiverende innlegg og hans røykekropp. Hans makulerte abs, skuldre og armer har vår udelte oppmerksomhet. Sikker! Vi gir deg 10 representanter til!Følg ham på: @lidor.d

Royal G

Hvem han er: Modell og trenerFølgere: 103KHvorfor vi følger ham: Royal's ekstremt skulpturerte kropp, unike blekk og motiverende innlegg gjør at vi vil ha mer. Hans seks-pack abs er like kuttet som armene og ryggen, og han er ikke redd for å vise frem kroppen sin.Følg ham på: @royalelit_fit

Tristen Esco

Hvem han er: KroppsbyggerFølgere: 311KHvorfor vi følger ham: Vel på veien til IG-kjendis, har denne IFBB-proffen en kropp som er verdt å vise frem på alle måter. Hans utrolig stramme magemuskler er like deilige som hans massive skuldre og armer. Vi elsker intensiteten hans på scenen og på treningsstudioet, og det er ikke tvil om at denne fyren vet hvordan han skal bringe den.Følg ham på: @tristenescolastico

Jeremy Cassebeer

Hvem han er: AVP ProFølgere: 4KHvorfor vi følger ham: Vi elsker at Jeremy har skulpturert kroppen sin ved hjelp av stranden, mens han bruker volleyball- og sandtreningene som et middel til å bli dratt. Jeremy er en AVP-proff som er dedikert til å prestere på sitt beste, uansett hva. Han er en ekte mester, og vi elsker hans magre mage, skulder og rygg.Følg ham på: @shakesbeer_

Tilbake til intro

De mest sexy mannlige midtsnitt på Internett

Møt 25 menn på Instagram hvis utrolige fysikk og perfekte abs har fått oppmerksomheten vår. Ekte svettekapital og en hardcore fit livsstil har gitt disse mennene den anerkjennelsen de fortjener. I ingen spesiell rekkefølge er disse superpassede trenerne, idrettsutøverne, kjendisene og de som kommer opp, nødt til å motivere deg til å holde deg disiplinert og forpliktet til å skære ut din perfekte seks-pakke (eller 8 eller 10). Og ja, vær forberedt, det er det rikelig av “badeselfies.”

SE OGSÅ: De hotteste pappaene på sosiale medier

Andrei Deiu

Hvem han er: 20 år gammel kroppsbygger

Følgere: 89.4K

Hvorfor vi følger ham: Andrei er en fremtredende rumenskfødt kroppsbygger med en varm bod, søtt ansikt og en 6-pack som dreper. Vi elsker også at han er en transformasjonshistorie og gikk fra det han kaller "fett å passe" på fem år. Fra trening bilder, til bilder med kroppsbygging venner, og trening og ernæring tips, denne fyren har fått det på gang.

Følg ham på: @andreideiu_

George Butler

Hvem han er: Treningsmodell og idrettsutøver

Følgere: 326k

Hvorfor vi følger ham: George er en IG-inspirasjon med en sinnsykt kuttet kropp og misunnelsesverdig abs. Han handler om å hjelpe gutta på sporet på treningsstudioet med sine personlige treningsplaner.

Følg ham på: @georgey.b

Jeff Seid

Hvem han er: Kroppsbygger

Følgere: 1.7M

Hvorfor vi følger ham: Arven til Jeff er i treningsstudioet og på scenen, og han lar kroppen snakke. Han har de brede skuldrene og den lille midjen med krusende muskler i mellom. Han er bare 21, men har løftet siden han var 11 (ifølge hans Instagram-innlegg) og er en fremtredende idrettsutøver med følgende som taler for seg selv.

Følg ham på: @jeff_seid

Romane Lance Ford

Hvem han er: Online coach og kroppsbygger

Følgere: 121K

Hvorfor vi følger ham: Romane er Mr. Inspirasjon med daglige motivasjonsinnlegg av hans trening og vakre bod. Best kjent for mage, tris, bis og skuldre - han hjelper deg med å få de resultatene du ønsker, og han har riktig holdning til det.

Følg ham på: @romanelanceford

Bionisk kropp

Hvem han er: Rullestol IFBB Champ

Følgere: 86.4K

Hvorfor vi følger ham: Denne fyrens bendag vil skremme omtrent alle i treningsstudioet. Bionic Body, som han kaller seg selv, er en go-getter utover resten, og han lar ikke noe stoppe ham, ikke engang to manglende lemmer. Et blikk på ryggen, skuldrene, magen og quads er bra nok til å få deg pumpet opp og motivert for din neste trening.

Følg ham på: @bionic_body

Dominick Nicolai

Hvem han er: En 19 år gammel kroppsbygger og U.S. Marine

Følgere: 80.8K

Hvorfor vi følger ham: Vi elsker Dominicks nær kroppsfett og vakre kropp. Han er hardtarbeidende og hans forpliktelse til disiplin viser seg i hans perfekte mage, revet armer og kuttet kroppsbygning.

Følg ham på: @dominicolai

IFBB 10-pakke

Hvem han er: MR. 10 stk

Følgere: 51k

Hvorfor vi følger ham: Bare tell dem-Mr. 10 Pack har bevist at ja, det er mulig å ha et stativ med 10 bilder perfekt abs. Visst, han er et genetisk under, men resten av kroppen er like mager og kuttet som hans muskuløse midseksjon, og viser hans sanne forpliktelse til et fit liv.

Følg ham på: @ ifbb_10_pack

Shaun Smith

Hvem han er: Bodybuilder, trener, tidligere NFL-spiller

Følgere: 761

Hvorfor vi følger ham: Han setter bare sitt preg som trener og konkurrent, men Shaun har en vinnende holdning og røyker varm bod som tar ham langt. Innleggene hans handler om trening og hvordan du kan presse deg hardere. Visst, han har en liten følge, men det er fordi du har ikke begynt å sikle over fôret hans ennå.

Følg ham på: @shaunsmithphysique

Garrett Westton

Hvem han er: Skuespiller og Fit Model

Følgere: 9K

Hvorfor vi følger ham: Garrett tar seg frem til IG-feedet ditt med sin pittoreske mage og vakre rygg. Vi fant ham omtalt i profilen "best abs of IG" og har ikke sett tilbake. Han er ung, han kommer og vi elsker hans lidenskap for trening.

Følg ham på: @garrettwestton

Alex Vartanian

Hvem han er: Trener og høyskolestudent

Følgere: 45.2K

Hvorfor vi følger ham: Alex er en av de gutta hvis dedikasjon til å leve et fit liv hjelper inspirere andre til å transformere kroppene sine. Vi elsker ham for magen, bena, armene - og han er en dyreelsker å starte! Hans motiverende innlegg på "treningsstudioet" holder deg fokusert på målet ditt.

Følg ham på: @vartanianfit

Devin Physique

Hvem han er: Treningscoach

Følgere: 1.6M

Hvorfor vi følger ham: IG celeb og en beste abs-kandidat, Devin handler om å forvandle kroppen til den best mulige kroppen. Vi elsker hans kutte abs, brede rygg og brede skuldre, men som millioner av andre, er vi store i hans daglige motivasjonsinnlegg.

Følg ham på: @devinphysique

Daniel O'Neill

Hvem han er: Tilpass modell

Følgere: 20.5K

Hvorfor vi følger ham: Vi elsker å oppdage talent, og med talent mener vi varme kropper det er verdt å nevne. Daniel er en oppegående med en kuttet kroppsbygning og åpenbar dedikasjon til å bli makulert. Vi elsker abs, obliques og armer.

Følg ham på: @danieloneillofficial

Rodrigo Rezende

Hvem han er: Treningsmodell

Følgere: 10.9K

Hvorfor vi følger ham: Denne fyren setter den sexy tilbake i kroppsbygning. Han er ikke redd for å vise frem kroppen sin på fôret, og kan du klandre ham? Hans perfekte mage, bryst og skuldre er nok til å få deg til å rulle til bunnen av profilsidene hans. Og ansiktet hans er like nydelig.

Følg ham på: @ rodrigorezende1

Nic Palladino

Hvem han er: Online coach og trener

Følgere: 9K

Hvorfor vi følger ham: Han deler sin egen transformasjonsreise når han blir superklipp og deler sine beste treningstips med sine følgere. Han elsker abs, biceps og sterk rygg. Nic er en IG hot bod å se med drømmende blå øyne og et megawatt smil.

Følg ham på: @nicpalladinofitness

Thierry B

Hvem han er: Kroppsbygger

Følgere: 3K

Hvorfor vi følger ham: Thierry er på vei opp og jobber hardt for å sette spor i den profesjonelle kroppsbyggingsverdenen. Det er bare et spørsmål om tid før denne fyren sprenger. Hans pittoreske kropp er perfekt 10, og vi elsker best mage, bryst og skuldre.

Følg ham på: @th_fitness

Jorge Pla

Hvem han er: Treningsmodell

Følgere: 10.7K

Hvorfor vi følger ham: Han har vakker hår som faller til hoftene, og han er ikke redd for å svikte det. Jorge's abs er også et syn å se, og hans unike utseende er det vi elsker mest om ham.

Følg ham på: @jorgepla_oficial

Vince Sant

Hvem han er: Online coach

Følgere: 295K

Hvorfor vi følger ham: En sann inspirasjon for mange og følgende for å sikkerhetskopiere det, Vince er et eksempel på ideell kondisjon med en perfekt kropp å vise for det. Vi elsker treningsinnleggene hans som viser frem hans strimlede mage og utrolige rygg, og vi elsker også hans forpliktelse til kundenes transformative reise.

Følg ham på: @vin_sant

Andrea Denver

Hvem han er: Treningsmodell

Følgere: 1M

Hvorfor vi følger ham: Andrea er en av de gutta du ser på en gang og må fortsette å stirre på for å ta hele kroppen. Han er makulert fra venstre til høyre og foran til bak. Vi elsker hans morsomme ånd og hans stramme sixpack og sterke armer.

Følg ham på: @ andreadenver3

DaShaun Johnson

Hvem han er: Trener og idrettsutøver

Følgere: 97K

Hvorfor vi følger ham: Han er selvet som heter "guru of abs" og har følgende for å bevise det. Vi elsker at han har treningstipsene parret med ernæringshemmelighetene for å hjelpe alle med å få et strimlet mellomsnitt. Han har en revet kropp, og vi er besatt av abs, skuldre, bryst og rygg.

Følg ham på: @guru_of_abs

Joey Swoll

Hvem han er: Idrettsutøver og Shredz Executive

Følgere: 1.6M

Hvorfor vi følger ham: Han er i forkant av IG "shreddage" med sin dumme hardt forpliktelse til trening. Vi elsker hans utrolig klumpete armer og skuldre, men vi vil også vaske tøyet på magemuskelen. Innleggene hans handler om å følge et kroppsbyggerdiett og trene for maksimal gevinst.

Følg ham på: @joeyswoll

Heath Russell Hoogerhyde

Hvem han er: Trenings- og ernæringsekspert

Følgere: 2K

Hvorfor vi følger ham: Vi liker underdogs av IG som har morderfysikk, og Heath er en av dem. Han er på noe med sin trening og ekspertise innen ernæring, og abs, armer, bryst og rygg viser det. Han er ikke redd for å vise sin transformasjon heller. (Som hvordan han gikk fra 240 til 210 pund på dette bildet.) Han er alltid klar til å motivere ved å dele sin egen erfaring mens han skulpturerer og perfeksjonerer kroppen sin.

Følg ham på: @hhoogs

Lidor Dayan

Hvem han er: Online diett og trening coach

Følgere: 27K

Hvorfor vi følger ham: Lidor er den varme treneren hver jente ønsker at hun hadde. Han er revet, vennlig og motiverende på alle måter. Vi elsker ham for hans motiverende innlegg og hans røykekropp. Hans makulerte abs, skuldre og armer har vår udelte oppmerksomhet. Sikker! Vi gir deg 10 representanter til!

Følg ham på: @lidor.d

Royal G

Hvem han er: Modell og trener

Følgere: 103K

Hvorfor vi følger ham: Royal's ekstremt skulpturelle kropp, unike blekk og motiverende innlegg gjør at vi ønsker mer. Hans seks-pack abs er like kuttet som armene og ryggen, og han er ikke redd for å vise frem kroppen sin.

Følg ham på: @royalelit_fit

Tristen Esco

Hvem han er: Kroppsbygger

Følgere: 311K

Hvorfor vi følger ham: Vel på veien til IG-kjendis, har denne IFBB-proffen en kropp som er verdt å vise frem på alle måter. Hans utrolig stramme magemuskler er like nydelige som hans massive skuldre og armer. Vi elsker intensiteten hans på scenen og på treningsstudioet, og det er ikke tvil om at denne fyren vet hvordan han skal bringe den.

Følg ham på: @tristenescolastico

Jeremy Cassebeer

Hvem han er: AVP Pro

Følgere: 4K

Hvorfor vi følger ham: Vi elsker at Jeremy har formet kroppen sin ved hjelp av stranden, mens han bruker volleyball- og sandtreningene som et middel til å bli dratt. Jeremy er en AVP-proff som er dedikert til å prestere på sitt beste, uansett hva. Han er en ekte mester, og vi elsker hans magre mage, skulder og rygg.

Følg ham på: @shakesbeer_