De beste streamingtreningsvideoene

De beste streamingtreningsvideoene

Lukk popup-knapp 1 av 5

1 av 5

Trening hjemme ble bare mye mer intens. En ny bølge av kraftverk-treningsregimer som inkluderer vekter, plyoøvelser, intervaller og mye mer, tilbys nå online eller via din håndholdte enhet. Og stol på oss, de er tøffe: Du finner ikke bare mordertreninger som får deg til å svette mens du skulpturerer deg fra topp til tå, du får også motiverende tips og ernæringsråd som får deg til å komme tilbake for mer. Best av alt, siden treningsøktene endres daglig, er det alltid noe nytt som utfordrer deg og hjelper deg med å bringe kondisjonen din til nye høyder. 

2 av 5

DailyBurn En løpsk hit som fortjener sprøytenarkomanen. Gå til DailyBurn for kombinasjoner av mordertrening fullpakket med helvete-plyometrics og muskelantennende løft til svikt - alt på en super-enkel å bruke digital plattform. Millioner av mosjonister henvender seg til denne kanalen hver dag for å bli presset til sitt ytterste med intervallkardio, supersett, intens vektløfting og måltidsplaner designet for ytelse. Start med: Black Fire 60-Day Workout with Bob Harper, Inferno 3 Weeks with Anja Garcia, and Live to Fail 90 Days with Ben BookerLogg på: $ 12.95 / måned, daglig forbrenning.com XHit Daily I et treningsstudio, i stuen din eller utendørs har du tid - og nå beveger du deg - til å presse kondisjonen inn i dagen din. Trenerne på denne kanalen er også mødre, forretningskvinner og mer som lager øvelser for rask abs, en fastere rumpe og slankere lår. Selv om trekkene ikke er HIIT i seg selv, mer enn 1.16 millioner abonnenter stiller regelmessig inn for frisk, on-the-go toning. Start med: 9 trekk for en flat mage Logg på: Gratis, youtube.no / bruker / XHitDaily 

3 av 5

UFC Fit Club UFCs 2013-trener for året Mike Dolce kombinerer MMA, intensitetstrening i hele kroppen, plyometrics og stretching for å gi deg balansert, sterkere, raskere og slankere i et 12-ukers trenings- og ernæringsprogram. Nettabonnenter kan også få tilgang til à la carte-treningsøkter pluss UFC Gyms Daily Ultimate Training-videoer. Det vil være tøft, og det er sprøtt hva du vil oppnå - men du får det du legger i Octagon.Start med: Dag 1 i 12-ukers UFC Fit: Power Punch Log On: $ 14.99 / måned, ufcfit.com BodyRock.TV Lisa-Marie, hovedtrener og medeier av den utrolig vellykkede BodyRock.TV har bare ett oppdrag: å få deg sliten og slank med helt nye treningsøkter, utfordringer og måltrening hver dag. Det beste av alt - det er gratis! Eller du kan bli et BodyRock Plus-medlem for å laste ned trening og bonusinnhold på forhånd. Kroppen din vil aldri vite hva som traff den, takket være et bredt utvalg av avgiftsfrie HIIT- og Tabata-treningsprogrammer - øke rumpa, avdekke magen og bygge slankere ben i stuen din. Mer enn 844 000 YouTube-abonnenter er enige: BodyRock.TV rocker! Start med: BodyRock HIITMax eller BodyRock LeanLog On: Gratis, bodyrock.TV 

4 av 5

Peloton-app for iPad Innendørs sykling skriker etter megawatt-energien som finnes i Peloton-appen. Av produsentene av den samme innendørs syklusen og NYC-klassene, vil Peloton-appen få deg til å svette, grave dypt og tråkke hardere enn noensinne. Få øyeblikkelig tilgang til 700 turer på forespørsel og så mange som ti live turer om dagen, slik at du kan spinne deg til en bedre kropp.Start med: Pure Peloton Logg på: Gratis, Apple App Store Radius Som den nyeste online treningsportalen på blokken, konkurrerer Radius med store spillere som DailyBurn. Det har gått opp på tallerkenen med slike trenere som en Ironman-atlet og en tidligere Miss Black America, pluss programmering på NBC Sports Network. Sett kardioløfting og skulptur i brann med dette helt nye og intense bassenget med personlige treningsvideoer.Start med: Ironsize med Alex Isaly eller Venom for Radius IV med Keoni Hudoba Logg på: $ 49.99/6 måneder, radiusfitness.com 

5 av 5

Lionsgate BeFit Du kommer til å svette seriøst med rumpe-skulpturelle treningsøkter fra Jillian Michaels, pluss helt nye WWE-, HIIT- og plyometriske programmer. Mer enn 1.4 millioner mennesker henvender seg til denne gratis kanalen for å forbrenne kalorier i farta og bygge sunnere vaner i hverdagen. Start med: Shred 30 Day 6 Pack Abs eller 30-Day Butt LiftLog On: Free, lionsgatebefit.com DVD We Love: Shaun T Insanity Max: 30 For de som ønsker et ballistisk DVD-sett som raskt vil forvandle kroppen din, sjekk ut Shaun Ts siste kroppsfettbombe: Insanity Max: 30. Det er sinnssykt! Musklene dine vil mislykkes, sta fett vil fordampe, og kroppen din vil snart bli revet. Settet leveres med 10 DVDer, en trenings- og måltidsplan, og absolutt ingen unnskyldninger. $ 120, pluss $ 19.95 S&H, beachbody.com 

Tilbake til intro

Trening hjemme ble bare mye mer intens. En ny bølge av kraftverk-treningsregimer som inkluderer vekter, plyoøvelser, intervaller og mye mer, tilbys nå online eller via din håndholdte enhet. Og stol på oss, de er tøffe: Du finner ikke bare mordertreninger som får deg til å svette mens du skulpturerer deg fra topp til tå, du får også motiverende tips og ernæringsråd som får deg til å komme tilbake for mer. Best av alt, siden treningsøktene endres daglig, er det alltid noe nytt som utfordrer deg og hjelper deg med å bringe kondisjonen din til nye høyder. 

DailyBurn  

En løpsk hit som fortjener sprøytenarkomanen. Gå til DailyBurn for kombinasjoner av mordertrening fullpakket med helvete-plyometrics og muskelantennende løft til svikt - alt på en super-enkel å bruke digital plattform. Millioner av mosjonister henvender seg til denne kanalen hver dag for å bli presset til sitt ytterste med intervallkardio, supersett, intens vektløfting og måltidsplaner designet for ytelse. 

Start med: Black Fire 60-Day Workout with Bob Harper, Inferno 3 Weeks with Anja Garcia, and Live to Fail 90 Days with Ben Booker

Logg på: $ 12.95 / måned, daglig forbrenning.com

XHit Daily 

I et treningsstudio, i stuen eller utendørs har du tid - og nå gjør du det - å presse kondisjonen inn i dagen. Trenerne på denne kanalen er også mødre, forretningskvinner og mer som lager øvelser for rask abs, en fastere rumpe og slankere lår. Selv om trekkene ikke er HIIT i seg selv, mer enn 1.16 millioner abonnenter stiller jevnlig inn for ny, on-the-go toning. 

Start med: 9 trekk for en flat mage

Logg på: Gratis, youtube.no / bruker / XHitDaily

UFC Fit Club  

UFCs 2013-trener for året Mike Dolce kombinerer MMA, intensitetstrening i hele kroppen, plyometrics og stretching for å få deg balansert, sterkere, raskere og slankere i et 12-ukers trenings- og ernæringsprogram. Nettabonnenter kan også få tilgang til à la carte-treningsøkter pluss UFC Gyms Daily Ultimate Training-videoer. Det vil være tøft, og det er sprøtt hva du vil oppnå - men du får det du legger i Octagon.

Start med: Dag 1 i 12-ukers UFC Fit: Power Punch 

Logg på: $ 14.99 / måned, ufcfit.com

BodyRock.TV 

Lisa-Marie, hovedtrener og medeier av den utrolig vellykkede BodyRock.TV har bare ett oppdrag: å få deg sliten og slank med helt nye treningsøkter, utfordringer og måltrening hver dag. Det beste av alt - det er gratis! Eller du kan bli et BodyRock Plus-medlem for å laste ned trening og bonusinnhold på forhånd. Kroppen din vil aldri vite hva som traff den, takket være et bredt utvalg av avgiftsfrie HIIT- og Tabata-treningsprogrammer - øke rumpa, avdekke magen og bygge slankere ben i stuen din. Mer enn 844 000 YouTube-abonnenter er enige: BodyRock.TV rocker! 

Start med: BodyRock HIITMax eller BodyRock Lean

Logg på: Gratis, bodyrock.TV

Peloton-app for iPad

Innendørs sykling skriker etter megawatt-energien som finnes i Peloton-appen. Av produsentene av den samme innendørs syklusen og NYC-klassene, vil Peloton-appen få deg til å svette, grave dypt og tråkke hardere enn noensinne. Få øyeblikkelig tilgang til 700 turer på forespørsel og så mange som ti live turer om dagen, slik at du kan spinne deg til en bedre kropp.

Start med: Pure Peloton

Logg på: Gratis, Apple App Store

Radius

Som den nyeste online treningsportalen på blokken, konkurrerer Radius med store spillere som DailyBurn. Det har gått opp på tallerkenen med slike trenere som en Ironman-atlet og en tidligere Miss Black America, pluss programmering på NBC Sports Network. Sett kardioløfting og skulptur i brann med dette helt nye og intense bassenget med personlige treningsvideoer.

Start med: Ironsize med Alex Isaly eller Venom for Radius IV med Keoni Hudoba

Logg på: $ 49.99/6 måneder, radiusfitness.com

Lionsgate BeFit 

Du kommer til å svette alvorlig med rumpe-skulpturelle treningsøkter fra Jillian Michaels, pluss helt nye WWE-, HIIT- og plyometriske programmer. Mer enn 1.4 millioner mennesker henvender seg til denne gratis kanalen for å forbrenne kalorier i farta og bygge sunnere vaner i hverdagen. 

Start med: Shred 30 Day 6 Pack Abs eller 30-Day Butt Lift

Logg på: Gratis, lionsgatebefit.com

DVD We Love: Shaun T Insanity Max: 30 

For de som ønsker et ballistisk DVD-sett som raskt vil forvandle kroppen din, sjekk ut Shaun Ts siste kroppsfettbombe: Insanity Max: 30. Det er sinnssykt! Musklene dine vil mislykkes, sta fett vil fordampe, og kroppen din vil snart bli revet. Settet leveres med 10 DVD-er, en trenings- og måltidsplan, og absolutt ingen unnskyldninger. $ 120, pluss $ 19.95 S&H, beachbody.com