Det sunneste meieriet, melkealternativer og drikke

Det sunneste meieriet, melkealternativer og drikke

Lukk popup-knapp 1 av 5

1 av 5

Corbis / VCG / Getty

Stigma

Ferdigpakket mat har noen ganger konnotasjonen av å være usunn, billig mat. Selv om dette kan være sant, kan du med de riktige varene på handlelisten din gjøre din neste tur til matbutikken til en veldig produktiv.

2 av 5

Hilsen bilde

Ripple Milk

Glatt og kremaktig, Ripple Milk er et vegansk, meierifritt, soyafritt melkealternativ, og gir 50% mer kalsium enn 2% melkemelk. Du kan ikke smake erteproteinet i denne melk med lite sukker, men du får 8 g protein og 32 mg omega-3. ($ 5, Hele matvarer)

3 av 5

Hilsen bilde

Siggi's Triple Cream

Siggi's Triple Cream er en rik blanding av lite sukker (8 g) islandsk skyr yoghurt og pisket krem ​​som er guddommelig på proteinpannekaker. Og den har 9 g muskelbyggende protein og magevennlige aktive kulturer. ($ 2, siggisdairy.com)

4 av 5

Hilsen bilde

Rebel Kitchen Chai Mylk

Dette melkefri melkealternativet er ideelt for de som vil unngå kumelk. Laget av kildevann og organisk kokosmelk, er chai-smaken en rik, bærbar pick-up. Den har også gurkemeie, som er en flott, naturlig betennelsesdempende. ($ 4, Amazon.com)

5 av 5

Hilsen bilde

Bonafide Provisions Drinkable Veggies + Bone Soth

Alle fordelene med ferske grønnsaker og beinbuljong i en drink. Velg mellom fem smaker som er 120 kalorier eller mindre, og har et utvalg av pureed økologiske grønnsaker og økologisk kyllingbenbuljong. Laget uten konsentrater, sukker eller konserveringsmidler, pluss at du får 6-11 g protein per porsjon. ($ 6, Hele matvarer)

Tilbake til intro

Stigma

Ferdigpakket mat har noen ganger konnotasjonen av å være usunn, billig mat. Selv om dette kan være sant, kan du med de rette varene på handlelisten din gjøre din neste tur til matbutikken til en veldig produktiv.

Ripple Milk

Glatt og kremaktig, Ripple Milk er et vegansk, meierifritt, soyafritt melkealternativ, og gir 50% mer kalsium enn 2% melkemelk. Du kan ikke smake erteproteinet i denne melk med lite sukker, men du får 8 g protein og 32 mg omega-3. ($ 5, Hele matvarer)

Siggi's Triple Cream

Siggi's Triple Cream er en rik blanding av lite sukker (8 g) islandsk skyr yoghurt og pisket krem ​​som er guddommelig på proteinpannekaker. Og den har 9 g muskelbyggende protein og magevennlige aktive kulturer. ($ 2, siggisdairy.com)

Rebel Kitchen Chai Mylk

Dette melkefri melkealternativet er ideelt for de som vil unngå kumelk. Laget av kildevann og organisk kokosmelk, er chai-smaken en rik, bærbar pick-up. Den har også gurkemeie, som er en flott, naturlig betennelsesdempende. ($ 4, Amazon.com)

Bonafide Provisions Drinkable Veggies + Bone Soth

Alle fordelene med ferske grønnsaker og beinbuljong i en drink. Velg mellom fem smaker som er 120 kalorier eller mindre, og har en rekke pureed økologiske grønnsaker og økologisk kyllingbenbuljong. Laget uten konsentrater, sukker eller konserveringsmidler, pluss at du får 6-11 g protein per porsjon. ($ 6, Hele matvarer)