Huset som Erik bygde

Det var ikke så lenge siden Erik Fankhousers karriere økte. Han ble omtalt på ikoniske annonser og omslag på magasiner, hadde en lojal følge og til og med kom til Olympia-scenen i 2010. Så ut av ingenting var han borte. Han forsvant fra hele kroppsbyggingsscenen, og etterlot mange mennesker lurt på hvorfor Wheeling, WV, innfødte valgte å gå under jorden ... bokstavelig talt. 

“Jeg fikk jobb i kullgruvene. Pengene og forsikringen var bra, og familien min kommer alltid først. Jeg elsket kroppsbygging, men jeg hadde allerede nådd mange mål jeg satte meg, så jeg var klar til å gjøre noe annet og ta vare på dem.” 

Mens han var fokusert på å klatre opp stigen i sitt nye karrierevalg, ble jernfeilen hos ham, og han trente når han kunne. Han forble så dedikert som mulig da mulighetene bød seg. “Det er veldig tøft å spise hver tredje time på grunn av det vi holder på med, men jeg ble så disiplinert som jeg kunne. Jeg trente når jeg hadde fri dager eller timeplanen min tillot det.” 

Nå som han rykker opp i selskapet sitt og timeplanen hans er litt lettere, skraper den nordamerikanske mesteren i 2007 kløen som jernfeilen forårsaker. Han har forpliktet seg til å trene på nytt, og hvis alt går etter planen, vil han komme tilbake på scenen. 

“Jeg elsker kroppsbygging. Jeg vil alltid jobbe i gruvene. Det er karrieren min og det jeg gjør for å forsørge familien, men barna mine har ikke sett meg konkurrere, og de er eldre nå. De var begge veldig unge da jeg var på scenen sist. Jeg vil at de skal se meg konkurrere, og kroppsbygging er en hobby for meg. Jeg liker det og vil komme tilbake på scenen, men jeg trenger å vite at jeg kan forberede meg på det og velge riktig show.”

Mens dyreutøveren tar denne avgjørelsen, vurderer han mer enn showet. Han ser også på en annen divisjon. "Jeg vil aldri være 250 eller 260 pund som noen av disse gutta. Da jeg sist konkurrerte, var jeg 228. Jeg tenker seriøst at jeg kunne komme meg ned og konkurrere i 212-divisjonen. Det ville være flott å komme tilbake på scenen med de karene som er utrolige kroppsbyggere og ser hvor jeg kan få plass. Jeg tror jeg kan være konkurransedyktig på 212.” 

 FANKHOUSERS BENRUTIN 

• Benforlengelse | SETT: 3 | REPS: 6-8
• Knebøy | SETT: 3 | REPS: 8
• Beinpress | SETT: 4 | REPS: 8
• Lying Leg Curl | SETT: 3 | REPS: 8 
• Straight-Leg Deadlift | SETT: 3 | REPS: 8 
• Barbell Lunge | SETT: 3 | REPS: 8 
• Forlengelse med ett ben | SETT: 3 | REPS: 20 
• Benpress Kalvpress | SETT: 3 | REPS: 20 
• Sittende kalvheving | SETT: 3 | REPS: 20

MERK: Hvil så lenge du trenger å komme deg mellom settene. 

 FLEX