Denne søndagen 28. juni markeres innledende Pay It No Mind Challenge (PINMC).
PINMC er “en uavhengig treningsutfordring for å hedre Marsha Ps liv og arv. Johnson ("P" står for "pay it no mind") og Sylvia Rivera - selvidentifiserte drag-dronninger og aktivister i Gay Liberation Movement (GLM) og fremtredende personer i Stonewall-opptøyene i 1969. Alle er velkomne til å delta i utfordringen.
Mellom 28. juni og 6. juli, deltakende idrettsutøvere vil utføre en WOD inspirert av Johnson og Rivera med målet om å samle inn penger til The Ali Forney Center - en organisasjon i New York City hvis oppgave er å "beskytte LGBTQ-ungdommer mot hjemløshet og gi dem verktøyene som trengs for å leve selvstendig.”
Vi var heldige å få muligheten til å snakke med en av PINMC-arrangørene, Milly Millhauser, om PINMCs design, inspirasjon og fremtidige mål. Sjekk hele intervjuet nedenfor:
Under fjorårets stolthet erkjente Millhauser at ikke alle var helt klar over historien sin eller hvorfor juni er stolthetsmåned. PINMC steg ut fra et ønske om å utdanne, øke bevisstheten og fremme fitness i og rundt samfunnet.
“Jeg ønsket virkelig å lage noe som hedrer Stonewall, Marsha P Johnson og Sylvia Rivera - disse utrolige menneskene som var så til stede ved Stonewall-opptøyene og gjorde alle disse tingene for å berike LGBTQ-samfunnet og kjempe for rettighetene til Gay Liberation Movement.”
De Stonewall-opptøyer var en serie spontane opptøyer som fant sted på Stonewall Inn, en homofil bar som fortsatt er i virksomhet på Christopher Street i Greenwich Village, NYC, etter at et voldelig politirazzia fant sted 28. juni 1969. Det er allment ansett som et landemerke for å tenne GLM og den moderne kampen for LGBTQ-rettigheter.
[Relatert: "Big Floyd" WOD minnes George Floyd]
Hovedtreningen ble spesielt designet med tanke på tilgjengelighet på grunn av den pågående karantenen for å bekjempe COVID-19 - den består av kroppsvektbevegelser og bruker ikke noe utstyr.
6 runder for tid:
Tallene for treningen ble spesielt valgt for å representere store historiske øyeblikk fra Stonewall-opptøyene. Ifølge Millhauser:
“De seks rundene er for juni måned - stolthetsmåned, 28 er for den dagen politirazziaet skjedde på Stonewall Inn, 24 var i en alder av Johnson ... 17 var i en alder av Rivera da opptøyene skjedde, og opptøyene selv varte i 6 dager.”
PINMC slutter 6. juli, en nikk til dagen for Johnsons død i en alder av 46 år i 1992.
Bortsett fra hovedtreningen, har PINMC også flere varianter av treningsalternativene hvis deltakerne velger det.
Mest bemerkelsesverdig om denne variasjonen er inkludering av vekter.
6 runder for tiden av:
En forklaring og riktig teknikk for djevelenes press kan sees nedenfor fra CrossFit Federal Hills YouTube-kanal:
[Relatert: De beste ressursene for LGBTQ + styrkeutøvere]
6 runder for tiden av:
For de som ikke er kjent med hvordan plankjekk ser ut, kan du sjekke ut videoen nedenfor fra PowerMonkeyFitness 'YouTube-kanal:
[Relatert: Rob Kearney om å konkurrere mot giganter og være en åpen homofil sterkmann]
For idrettsutøvere som foretrekker å utføre PINMC, er det tre alternativer tilgjengelig.
Utfør hovedtrening i “you go, I go” -format - vekslende øvelser som fullfører alle reps, bare en person som jobber om gangen - men doble rundene, slik at hver utøver utfører 6 runder totalt.
Utfør hovedtreningen i “you go, I go” -format, men del rundene, slik at hver idrettsutøver utfører 3 totalt runder.
Partnere del reps i hver runde etter behov i totalt 6 runder.
Det er også to forskjellige løpsvarianter tilgjengelig for deltakere i PINMC.
Løp eller gå 1.969 meter (1.2 miles) for tid.
Dette spesifikke nummeret er ment å representere året Stonewall-opptøyene skjedde i NYC.
Løp eller gå 6 miles for tiden - 6 som representerer juni eller stolthet.
Alle deltagende idrettsutøvere oppfordres til å dele sine PINMC-videoer til sine sosiale medier med hashtaggen #payitnomindchallenge. De oppfordrer også idrettsutøvere til å donere til den offisielle innsamlingssiden for Ali Forney Center i det beløpet det tok å fullføre treningen, e.g. hvis en idrettsutøver fullfører treningen på 20 minutter, donerer de $ 20.
Feature image via Milly Millhausers Instagram-side: @ohsnapitsmilly
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.