Hvis du ser på Kelsey Wells 'Instagram-feed i dag, vil du se en fantastisk, kroppssikker kvinne med en sinnsykt revet sekspakke og perfekt tonede armer, gluter og ben.
Men akkurat som resten av oss på en trenings- eller vekttapstur, hadde Wells sine oppturer og nedturer, frustrasjoner og sliter med det hun så på skalaen. Etter å ha født sitt første barn, veide Wells 145 kg og bestemte seg for at hun ville sette målvekten til 122 kg slik at hun kunne "passe inn i de tynneste jeansene mine".
Det eneste problemet? Hun var ikke fornøyd med resultatene hun så i speilet, til tross for at hun traff målvekten. Så en dag begynte hun å ignorere tallet på skalaen helt - og fikk 18 kg ren muskeltone.
Vinn Internett med disse helt nydelige (og sunne) rettene
Les artikkelen"I henhold til min gamle selvtillit og feil standarder, ville jeg mislykkes voldsomt," skrev Wells bildet av hennes daværende Instagram-innlegg. Så i stedet for å bli hengt opp på et nummer, forteller hun tilhengerne sine å "skru på skalaen" og begynne å fokusere på å måle fremgang ved å bruke ting som betyr noe som "styrke, evne, utholdenhet, helse og LYKKE.”
Nå for tiden fortsetter Wells å dele sin smittsomme kroppspositivitet og raske treningsrutiner på Instagram-kontoen sin (som har nesten 1 million følgere) - og minner alltid leserne om å "SKRUE SKALEN".
Dette er hva hun normalt spiser på en dag for å få dem.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.