Livet er hardt. Og hvis du er Tim Kennedy, kan det være dødelig. En uke kan han spore mordere i et underutviklet land med klassifisert opprinnelse. Neste uke kan han bli fanget i et brennende flykropp for et show på History Channel.
Hvordan forbereder du deg på noe som er vanskelig å forberede seg på? Hvordan gjør du deg klar til å møte kaos? Kennedy har funnet ut at den beste måten å duplisere uventede eksterne stressfaktorer er gjennom trening.
"Fitness er hjørnesteinen i alt jeg gjør," sier han. “Min glede av mat. Min evne til å sove. Min effektivitet på jobben. Selv min kognitive effektivitet i forretningsentreprenørverdenen ville bli påvirket hvis jeg ikke kunne trene. Det hele er sammenvevd og sammenkoblet.”
Kennedy utfører minst 12 treningsøkter i uken. De er designet for å forberede ham på det uforberedelige kaoset. I sitt militære liv måtte han kanskje vandre ni miles med en pakke på 55 pund og deretter komme i våpenkamp. Som sivil må han se slank ut til å vises på kameraet og være forberedt på å akseptere en og annen jiu-jitsu-superkamp. Sjekk ut hvordan en uke med Kennedys "kaotiske" treningsøkter går i stykker:
For Green Beret og tidligere UFC-jagerfly handler alt om hardt arbeid og disiplin.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.