Hvis du skal ut og spise, kan du smelle en Metabolic Drive® Protein-shake rett før du reiser. Hvis du prøver å holde kaloriene i sjakk, hindrer dette deg i å spise for mye.
Du kan ikke spise den hvis du ikke kjøper den. Slik ender folk flest med å jukse på kostholdet. Maten er rett og slett der. Det finnes! I skapet ikke mindre! Så når trangen slår til, er den crappy maten der og venter. Men søppelmat kan ikke ringe til deg fra matbutikken som den kan fra kjøkkenet.
Pickles er i utgangspunktet en mat uten kalorier. Så når du virkelig har det vanvittige begjæret, kan du bare dra til byen på et kar med sylteagurk og ha det bra.
Å få masse er egentlig en form for progressiv overbelastning av mat, spesielt for naturlig tynne gutter som “ikke kan spise nok.”Du må bare spise litt mer hver dag enn du gjorde dagen før. Selvfølgelig treffer dette en stund en grense. Ellers vil du bare spise og sitte på toalettet hele tiden du er våken.
Men et ganske enkelt triks er å skaffe en blender og fylle den med helmelk, litt proteinpulver, noen egg, sjokoladesirup, iskrem, en banan og peanøttsmør. (Bare bønnestenger!) Stikk den i kjøleskapet og sørg for at den er borte på slutten av dagen. Det skal legge opp til et par tusen kalorier. Bare legg til noen svir på slutten av hvert måltid og presto, flere kalorier.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.