Jeg kan ikke forklare deg med ord hvor mye dette irriterer meg. Men jeg skal prøve.
Tenk deg noen som prøver å lage et høyskolefotballag, og når de har snakket med treneren, spør spilleren: "Hvor mye Gatorade får jeg å drikke?”Med den holdningen kan du drikke så mye du vil ... nede på 7-Eleven.
En av de vanskeligste oppgavene for folk å gjøre er å angre de dårlige vanene som forårsaket deres skitne kroppssammensetning i utgangspunktet.
I virkeligheten har du hatt utallige år med å legge bort alt det Oreos og ostekake og Chipotle ditt hjerte ønsker. Og det eneste spørsmålet du har, når du endelig kommer til et sted der det å skremme deg skremmer deg, er når du kan spise mer av det? Tror du at tankene dine virkelig er klare til å angre den 10 mil lange spaserturen du har gjort i landet med "10 pund dritt fylt i en 5 pund pose?”
Du har hørt det uttrykket før: Hvis du går 10 miles inn i skogen, må du gå 10 miles for å komme deg ut igjen. Hva tok deg ti mil dypt til å begynne med? Dårlige vaner, dårlige valg, følelsesmessig spising, bulking når du er en 38 år gammel mann og ikke var mager til å begynne med ... det er en mengde grunner. Alt dette er på deg å angre.
Og det er den 10 mil lange turen ut igjen. Du trenger ikke et juksemel for å løse problemet. Og nei, du fortjener ikke en for den tredive minutters tredemølleturen. Du ”fortjener” ikke en for å ha gått hele seks dager uten å spise som en jakke heller.
Hvis du virkelig ikke bryr deg om å endre hvordan du ser ut og føler deg, må du fortsette å skyve kraftig all den hyper-smakfulle maten du har spist. Men ikke spør om juksemåltider eller klag over hvordan du hater hvordan du ser ut hvis du ikke er villig til å ta et valg om å endre dynamikken ved middagsbordet.
Rant over.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.