Grønn te kan være den ene helsedrikken som lever opp til sprøytenarkomanen, eller i det minste lever opp til mye av sprøytenarkomanen. Laget av de gjennomsyrede bladene av camellia sinensis, fordeler det angivelig nesten alle organsystemer i kroppen. Det kan være hjertebeskyttende, leverbeskyttende, arterierydding, kreftbekjempelse, antidiabetiker og til og med fettforbrenning.
Den inneholder beskjedne mengder koffein, men den inneholder også kjemikalier som teobromin, som reduserer blodtrykket, og teofyllin, som slapper av luftveiene og stimulerer hjertet bare litt. Sluttresultatet er en fin liten stemning som er annerledes og mindre uttalt enn koffein. Selv om det er stimulerende, har det også milde angstdempende effekter, som virker som den perfekte sammenkoblingen av opplevelser.
Grønn te kan være karboksblokkende, som, kombinert med dens fettforbrenning, metaboliseringsøkende effekter, er grunnen til at den lenge har blitt spioneringen som en beskjeden effektiv fettforbrenner. Dessverre kan noen av fettforbrenningseffektene reduseres hvis du allerede får i deg mye koffein (i.e., du er ikke koffein-nave).
Fettforbrenningskjemikaliet er epigallocatechin-3-gallat, eller EGCG. En kopp grønn te inneholder ca. 50 mg., men du trenger omtrent 400 til 500 mg. å oppleve noen fettforbrenningseffekter. Bryr deg ikke å drikke så mye te? Bruk et supplement som Biotest Superfood som er fullpakket med EGCG (95% polyfenoler totalt, 65% katekiner totalt).)
Og for å styrke fettforbrenningen, drikk te med litt fiskeolje.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.