Tips Høyprotein bananbrød

Her er en strategi: Tenk på desserter som virker ”utenfor grensen” på en diett, og lag deretter de samme godbitene med ingredienser som faktisk støtter dine mål. Eller tenk på tingene folk ser på som blid "diettmat" og lær å få dem til å smake godt med krydder, fall eller sauser du pisker opp selv. Få det beste fra begge verdener - smak og ernæring.

Å finne ut hvordan du kan nyte sunnere mat - DET er hemmeligheten med å aldri bli feit. Dette er en oppskrift som tar en tradisjonell komfortmat og gjør den litt mer mettende. Få gevinster, ikke kjærlighetshåndtak. Prøv dette.

Ingredienser

• 2 Modne bananer
• 2 egg
• 2 kopper hurtigkokende havre
• 1 kopp banan Metabolic Drive® Protein
• 1/2 kopp Splenda
• 1/2 kopp vann
• 1/4 ts natron
• 1/2 ts salt
• Noen få streker med kanel, muskat og ingefær
• Hakkede nøtter (valgfritt)

Veibeskrivelse

1. Forvarm ovnen til 350 grader F.
2. Mos bananene, og bland deretter med alle andre ingredienser.
3. Spray en brødpanne med bakevarer etter eget valg, og beleg deretter jevnt med omtrent en spiseskje proteinpulver for å forhindre at brødet kleber seg.
4. Stek i omtrent 40 minutter.

Merk: Steketider kan variere avhengig av stekeovnen, høyden og størrelsen på pannen. Så trekk den ut og sjekk den ofte ved å sette en kniv i den. Når kniven kommer ut ren, er den ferdig.