Det høres ut som en hjernetrim: Hvordan kan du lage iskrem med bare en ingrediens? Kanskje fryse melk? Nei, fungerer ikke. Hva med, um, er .. . Gi opp? Den eneste ingrediensen er en banan. Og når du først har smakt på det, vil du sparke deg selv for ikke å ha tenkt på dette før.
Du kan stoppe der, eller du kan legge til noen ingredienser. Her er en favoritt:
Ta to frosne bananer og gi dem en grov kotelett i kjøkkenmaskinen eller til og med en blender. Tilsett en spiseskje av avfettet peanøttsmør som PB2 eller noe naturlig nøttesmør, som mandelsmør. Tilsett en skje sjokolade eller vanilje Metabolic Drive® Protein. Rør eller bland lett. Tilsett et skvett mandelmelk om nødvendig. Spis med en skje.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.