Nå har du sannsynligvis lest altfor mange artikler om hvordan mangel på søvn, mye stress og / eller unnlatelse av å vaske skunky hendene kan gjøre deg mer utsatt for sykdom; så mange artikler faktisk at du helt sikkert har utviklet evigvarende Billie Eilish-ansikt, preget av øye som ruller, ser dødelig lei, eller skremmer opp ansiktet ditt som om noen holdt en liten turd under nesen din.
For å være rettferdig, er alt det sunne livsstilsfornuftet fornuftig, men det er for grunnleggende, for rudimentært for alle hvis IQ har en slags kampsjanse for å treffe tre sifre.
Meg? Jeg er en pudder- og potionsdreng. Jeg liker næringsstoffer og kjemikalier, medisiner og urter - alt som har potensial til å få meg til å leve lenger, være sterkere, eller, som det passer for disse endetidslignende forholdene, bekjempe viral eller bakteriell sykdom.
Eksempel på at det er et lett tilgjengelig plantederivat som ser ut til å ha dyp antibakteriell og antiviral effekt. Dette plantekjemikaliet er bra ol 'curcumin, som har fått mye lufttid her fordi det ser ut til å gjøre så mange kule ting, inkludert å bekjempe betennelse, få fettceller til å drepe seg selv, øke testosteronnivået, forbedre hukommelse og humør osv.
Nå kan vi legge til de interessante antivirale effektene på listen. Hør dette, skjønt, jeg er ikke i ferd med å foreslå at curcumin kunne kvitte verden med COVID-19-viruset. Det jeg sier, er at det er nok forskning på curcumins effekter på andre virus som får meg til å håpe og tro at det kan spille en rolle i å hjelpe noen å avverge eller bekjempe dette koronaviruset.
Curcumin har allerede vist antivirale effekter mot følgende menneskelige patogener:
Gitt, de fleste av disse resultatene skjedde in vitro (reagensglass), men det er ikke langt i fra å anta at noen av disse funnene vil gjelde for faktiske levende mennesker.
Curcumin, selv uten spesifikt å ta hensyn til virus, har vist seg å være en kraftig "immunmodulator" ved at den påvirker aktiveringen av T-celler, B-celler, makrofager, nøytrofiler, naturlige drapsceller og dendritiske celler, som alle består av forskjellige krigere i ditt personlige, biologiske, Mortal Kombat-spill.
Videre kan det også nedregulere forskjellige proinflammatoriske cytokiner, som samhandler med de forskjellige cellene i immunsystemet for å regulere kroppens respons på sykdom og infeksjon.
Alt dette er enormt imponerende, men curcumin har også spesifikke effekter på virusene selv, slik at de har vanskeligere for å nå målet om å bruke kroppen din som en virusfabrikk.
I noen tilfeller - som tilfellet er med noen av de myggoverførte virusene - forstyrrer curcumin faktisk bindingen av viruset til cellen. Det dreper ikke viruset eller interfererer ikke med det sorte RNA-hjertet, men hindrer bare det i å feste seg til ellers sårbare celler.
Andre ganger går curcumin et skritt videre og forstyrrer faktisk viral replikasjonsmaskineri, eller undertrykker cellulære signalveier.
Det kan til og med være fordelaktige ikke-orale anvendelser av curcumin. For eksempel foreslo Zorofchian et al. At det muligens kunne innlemmes i et intra-vaginalt antiviralt produkt som beskyttelse mot herpesoverføring eller andre seksuelt overførte virussykdommer.
Best av alt antyder forskningen at de fleste av curcumins effekter ble oppnådd med små, helt realistiske doser, og at rammede virus ikke utvikler noen "immunitet" mot curcumin, som er viral poetisk rettferdighet på sitt beste.
Jeg tar personlig en 500 mg. kapsel av curcumin, to ganger om dagen. Jeg vet ikke om det virkelig kan bidra til å beskytte meg eller noen andre mot dette nåværende viruset, men selv om det ikke gjør det, vet jeg helt sikkert at det har mange andre fordelaktige egenskaper.
Hvis du bestemmer deg for å bruke den også, må du sørge for at produktet du tar inneholder noe som piperin for å øke curcumins biotilgjengelighet. Planten polyfenol er notorisk vanskelig å absorbere, så å ta det rene produktet av seg selv er sannsynligvis et tapt forslag.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.