Stramme, ofte avslørende treningstøy. Bølgende, svette kropper. Mennesker av motsatt kjønn som deler lidenskap for muskler og fysisk form. La oss innse det: treningsstudioet er et naturlig sted å tiltrekkes av og koble til likesinnede treningsfans, som vi har beskrevet i en kvinnegodkjent tidligere artikkel.
Men det samme, ahem, fruktbare miljøet for å finne kjærlighet eller lyst, kan også være det perfekte grobunn for seksuell trakassering. I noen tilfeller kan denne trakasseringen være åpenbar, som Larissa Mercado-López, Ph.D., professor i kvinnestudier ved California State University, Fresno.
"Jeg har blitt kontaktet, fulgt og berørt upassende flere ganger," sier hun. "En mann som hadde gått frem og tilbake i treningsområdet mitt, klemt mellom to benker for å" ved et uhell "børste opp mot meg.”
I mange tilfeller kan trakassering ta mye mer subtile former. De to vanligste typene av seksuell trakassering i treningsstudioet "blir unødvendig stirret på" og "unødvendige kommentarer om utseende", ifølge en undersøkelse blant 1000 mennesker over hele U.S. av Fitrated, en plattform for anmeldelser av treningsutstyr. I studien rapporterte mer enn 5% av kvinnene (og 1% av mennene) å være seksuelt trakassert på treningsstudioet. Mange deltakere bemerker også forekomster av å bli berørt eller famlet eller blir fotografert.
Resultatet av denne typen oppførsel er at noen kvinner som opplever denne trakasseringen forlater sine treningssentre for å bli med på alle kvinnelige treningsfasiliteter, ifølge Leann Shear, som grunnla Uplift Studio and Female Society i New York. "Jeg ser mange kvinner som kommer til Uplift veldig bevisst fordi vi bare er kvinner og fordi de har hatt dårlige opplevelser," sa Shear.
Så mine herrer: Med mindre du vil gjøre treningsstudioet ditt til en pølsefest, er det noen tips fra kvinner om hvordan du ikke kan være "den fyren" på treningsstudioet.
For de fleste "gode karer" - som hos ikke-creepers som deg som leser dette langt inn i en historie om seksuell trakassering - å være bevisst betyr ganske enkelt å tenke fra kvinnens perspektiv i treningsstudioet, og å erkjenne hvordan kvinner kan reagere på visse atferd.
"I alle samfunnslag får du noen få mennesker som er rovdyr," sier Shear. “Flertallet av mennesker blir bare fanget opp i et øyeblikk - de er kanskje ikke klar over det. Men det kan fortsatt være skremmende. Det starter med bevissthet. Hvis du ikke er våken i dette øyeblikket, har du et problem.”
Og hva du kan gjøre med dem.
Les artikkelenEn del av denne bevisstheten innebærer å forstå at mange kvinner føler seg veldig selvbevisste på treningsstudioet. Nesten to tredjedeler av kvinnene i Fitrated-studien sa at de hadde unngått treningsstudioet av angst eller frykt for dømmekraft, sammenlignet med bare en tredjedel av mennene. Kvinnene hadde mye mer sannsynlighet for å føle seg bedømt av vekten sin, ikke så nok ut, eller brukte utstyr feil. Så gutter: Vær oppmerksom på den selvbevisstheten før du åpner munnen, selv når du tenker på å si noe du synes kan være fint.
Ifølge Mercado-López kan til og med et tilfeldig kompliment minne kvinner om at de blir sett på og sett på. Kommentarer til kroppen hennes eller spørsmål om når hun vanligvis går på treningsstudio kan også komme mildest talt ut som skumle.
Boston-blogger og treningsekspert Erin Bailey redegjorde for en slik hendelse i et stykke om seksuell trakassering med tittelen "What We Deserve" som ble viral. "Jeg hadde en mann som kom bort til meg for et par måneder siden ved vannfontenen i treningsstudioet mens jeg fylte på vannflasken min," skriver hun. “Han fortalte meg at han likte leggingsene mine, at de fikk rumpa til å se bra ut, og de ville se bedre ut.”
Datingspillet har endret seg (til din fordel) ... studer deg på de nye reglene.
Les artikkelenNår du er i tvil i det hele tatt, unngå å lage komplimenter som kan bli sett på som trakasserende, sier Shear. "Det er en fin linje mellom komplimenter og seksuelle undertoner av seksuell trakassering," sier Shear. “Mitt råd er alltid å styre på siden av å lese skiltene og la henne være i fred.”
Hvis hun har hodetelefonene på og / eller trener, ikke prøv å snakke med henne vedvarende, sier Shear.
"Ikke prøv å engasjere noen når de er midt i løfting av vekter eller på tredemølle," sier Shear. “Midt i treningen er ikke tiden, perioden. Folk kommer til å bli tiltrukket av andre mennesker og vil chatte med dem. Men det er en tid og et sted, og i midten av treningsgulvet og under en treningsøkt er ikke den tiden.”
Det er vanlig at menn - i det minste menn som ikke har vært gift lenge - tror de har rett, og at det er deres ansvar å fortelle kvinner hvordan de tar feil. Men gutter, når du er på treningsstudioet, motstå trangen til å mansplain en treningsøkt eller bevegelse til kvinner på treningsstudioet. Med mindre de har bedt om tilbakemelding, ikke prøv å rette noen hvis du ikke kjenner dem.
Din kvinnegodkjente plan for å nærme seg henne.
Les artikkelen"Det er voldsom mansplaining på treningsstudioet," sier Shear. “Jeg ville løfte vekter, og noen ville snakke sammen og kommentere rutinen min og prøve å lære meg hvordan jeg skulle gjøre ting bedre. De visste selvfølgelig ikke at jeg var en sertifisert personlig trener og eier et treningsstudio. Det gjorde meg virkelig forbanna.”
Igjen, sett deg selv i kvinnens sko. Vil du i midt-knebøy sett ha uønsket tilbakemelding fra en ikke-profesjonell? Og mens mansklaging kanskje ikke krysser grensen for seksuell trakassering, gjør det deg til en førstekandidat for å være "den fyren" på treningsstudioet.
Det spiller ingen rolle hvordan du ser på en kvinne for å unngå å bli misforstått, hold de vandrende øynene for deg selv. Og for Peters skyld, hvis du deltar i en samtale, husk at øynene hennes ikke ligger på brystet.
I følge Fitrated-undersøkelsen er om lag 10% av hyppige lovbrudd på seksuelle trakasserier på treningsstudioet trenere. Trenere må også være bevisste på sin oppførsel, og å unngå mansplending og leering.
"Et par nye kunder har fortalt meg historier om å forlate treningsstudioet deres fordi de ble forfulgt eller trakassert av en trener som er ansatt der," sier Shear. "De aller fleste trenere er fantastiske, men de har gulvetid uten å gjøre noe annet enn å gå rundt og stirre på folk, og det kan krysse linjen veldig, veldig fort. Den lettere siden er mansplaining, men den skumle siden er seksuell trakassering.”
Shear har noen råd: “Hvordan kunne en fyr engasjere meg? Jeg er en idrettsutøver - jeg liker en liten konkurranse. Hvis en fyr er ved siden av meg på tredemøllen, får jeg litt fart. Han kan øke hastigheten også. Det hele kan være uuttalt. Det kommer definitivt til å fange blikket mitt hvis han bare gjør denne lille subtile konkurransen med meg.
“Kvinner trener like hardt, de gjør alt som menn gjør. Vi ønsker likestilling. Vis meg at ikke bare imponerer jeg deg, men du vil konkurrere med meg. Det er uuttalt, un-creepy, og vi begge har det gøy med det, ”sier Shear.
Og for en dame-godkjent primer, sjekk ut guiden vår om hvordan du henter kvinner på treningsstudioet, ifølge kvinner.
Ting du gjør og sier som driver henne bort, ifølge 20 kvinner.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.