Før han ble to ganger Golden Gloves-mester, en motemodell, og nå en elite personlig trener, var Ngo (uttales EN-go) Okafor et sengeliggende barn i Nigeria. 6'3 ", 196-punderen har kompensert for tapt tid siden ved å vedta en" få det gjort "tilnærming til livet.
Okafor ble født i Framingham, MA, men vokste opp og bodde på campus ved University of Nigeria, hvor faren underviste. Selv om de fleste barn i hans alder brukte tid på å leke utendørs, tvang kronisk astma og bronkitt Okafor til å bruke tiden sin på en annen måte.
"Da jeg var på sykehuset, kopierte mamma notater [fra skolen], så jeg kunne studere og ta prøver," sier han. “Jeg hadde denne sinne fordi jeg ville være syk i huset, og alle de andre barna lekte ute, og jeg kunne ikke.”
Da han var 13 år forsvant hans lidelser uforklarlig. Og når han først “vokste ut” av dem, brukte han den oppdemmede sinne som drivstoff for motivasjon. Uten noe å holde ham tilbake på, traff han treningsstudioet, fortsatte å studere og flyttet tilbake til U.S. for å delta på University of Connecticut, hvor han tok en grad i informatikk. Etter en kort periode med å jobbe innen IT, prøvde Okafor seg i modellering og landet konserter med Gisele Bündchen og Mary J. Blige.
SE OGSÅ: Ubestridt sannhet: Mike Tyson er fortsatt en knockout
Så kom boksing, der han vant back-to-back Golden Gloves-titler (2008-09). Da han siktet mot en karriere i trening, tok det 41-åringen bare fire måneder å bli treningskoordinator ved Clay Health Club and Spa i NYC. “Alt som noe menneske noen gang har gjort, tror jeg også jeg kan, for jeg vil jobbe hardt for å komme dit.”
Okafor holder klientene sine til samme filosofi, og setter dem gjennom en tarmbusting krets av sammensatte bevegelser og kardio som tester deres sinn og muskler. Han blir ofte med dem, noe som betyr at trening fire til fem ganger per dag er rutine.
“Det er dager da jeg er akkurat som: 'Jeg kan ikke gjøre det.'Så er jeg som,' F * @ k det, jeg er mesteren. Jeg skal gjøre det.'”
Squat to Overhead Press
Sett: 5, Reps: 20
Kettlebell Deadlift
Sett: 5, Reps: 20
Helling Pushup
Sett: 5, Reps: 20
Bentover Row
Sett: 5, Reps: 20
Vektet Burpee
Sett: 5, Reps: 20
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.