Du får ikke over 1 million følgere på Instagram ved å halvveis vurdere hva du deler med verden. Akkurat som du ikke får den feilfri kroppen til Valentina Lequeux ved å gå halvveis når du trener. Du får det ved å gjøre hardt arbeid. Det er filosofien til treningsguruen. "Det er ikke lett," sier hun. “Jeg er i treningsstudioet fem dager i uken. Jeg vil vise verden hva som trengs for å gjøre en endring og ha innvirkning på Instagram.”
Minst en gang i uken slipper Lequeux en video av henne som dreper treningsøktene sine enten i treningsstudioet eller på strendene i Sør-Florida. Lequeux og hennes familie ble født og oppvokst i Argentina, og flyttet til Boca Raton i håp om en bedre fremtid da hun bare var 11 år. Floridian ble en sportsmutter som vokste opp, og ble en treningsfiende på jakt etter å spre sine tøffe kjærlige meldinger til følgere som leter etter motivasjon i livet.
Bli intim med supermodellen Kate Upton
Les artikkelenMed den nylige lanseringen av hennes nye nettside, fitbyvalen.com-der hun selger sine skreddersydde motstandsband og leverer sine daglige treningsøkter - Lequeux tok seg tid fra hennes voksende tilstedeværelse på sosiale medier for å snakke om usikkerheten, lidenskapen for å motivere andre og håndtere internett-troll.
M&F: Du vokste opp i Argentina frem til mellomtiden. Hvor annerledes ville du vært hvis familien din hadde bodd i Sør-Amerika?
VL: Jeg vil være mer reservert. Argentina har en annen kultur. I Sør-Florida er ting veldig åpne, og det er varmt. Du har en tendens til å løsne deg raskere og ta av deg klærne ganske raskt. Det er så typisk å gjøre det her på grunn av strandøya-stemningen.
Anser du deg selv som veldig trygg med tanke på at du har noen 1 million følgere på Instagram?
Tro det eller ei, jeg er litt sjenert.
Vi tror det ikke.
Vel, jeg har hatt usikkerhetsproblemer med brystene mine i årevis. Jeg tenkte å få implantater i 10 år, av og på. For omtrent halvannet år siden bestemte jeg meg for ikke å gjøre det.
'Game of Thrones' skuespillerinne er fengende på og utenfor skjermen.
Les artikkelenMed så mange følgere blir du nødt til å bli trollet litt. Ikke sant?
Jeg får dom hele tiden fra troll. Da jeg startet Instagram, var usikkerheten fortsatt der. Hvis jeg ikke hadde min nåværende sinnstilstand og tillit, ville disse kommentarene ødelagt meg. De sier ting som, "Flat kiste!”Eller“ Hvor er brystene?”Eller“ Du ser ut som en mann!”Jeg fikk til og med en overvektig fyr som kritiserte meg mens jeg lagde videoinnhold til siden min da jeg jobbet på stranden. Kommentarene er uendelige. Noen mennesker dreper seg selv på grunn av slike kommentarer. De gjør vondt.
Hva er den beste måten å bekjempe troll på?
Når du ser dypere på hvem som kommer med kommentarene, har de betydelig usikkerhet. Det er trist, men de går sannsynligvis gjennom noe. Det som irriterer meg, er at disse trollene alltid gjemmer seg. Kontoene deres er alltid private, og de har ingen bilder i profilene sine. Jeg vil gjerne se om de vil si det samme til ansiktet mitt.
Sannsynligvis ikke. Hva håper du å oppnå med det følgende du har samlet?
Først og fremst vil jeg hjelpe jenter til å føle seg tryggere. Jeg har hatt noen rekkevidde og fortalt historier om hvordan de ble misbrukt eller har veldig lav selvtillit. Det knuser hjertet mitt. Jeg vil få dem til å føle seg bra med seg selv. Jeg vil også styrke og motivere mennesker som er i form eller er nybegynnere for å komme i gang og fortsette - jeg vil være det ekstra presset de trenger.
Den tidligere barnestjernen er voksen, og vi har bilder for å bevise det.
Les artikkelenNår det gjelder å motivere andre mennesker, har du noen tøffe meldinger til dine følgere når du legger ut en ny treningsvideo. Hvorfor så mye grus?
Det er tøff kjærlighet. Jeg liker ikke å sukkerbelegge noe. Hvis du vil komme til dette nivået, må du gjøre jobben. Å gjøre to eller tre treningsøkter i uken og spise tull hele tiden kommer ikke til å bringe deg noe sted.
Vi kunne ikke unngå å legge merke til at du har en overveldende takknemlighet fra dine følgere for baksiden din. Blir det noen gang irriterende?
Å gud! Jeg er så over det! Jeg svarer på alle kommentarene, men nå er det som om jeg må legge ut et byttebilde selv når jeg ikke har lyst til å gjøre det. Jeg hopper normalt over de mannlige kommentarene fordi jeg får så mye kjærlighet fra mannen min [Luis Enrique Palomeras Ziade, som selv er i ganske god form]. Gutter trenger noen nye linjer. Jeg er mer interessert i hva jentene har å si.
Hvordan får det deg til å føle deg når du mottar positive kommentarer fra dine kvinnelige følgere som sier at du hjalp dem?
Det er høydepunktet på dagen min. Noen ganger får det meg til å gråte. Når jeg møter tilhengerne mine personlig, er det bare fantastisk. Ikke misforstå, jeg får også mye respekt fra min mannlige følge, og det er kjempebra, men de er mer motvillige til å kommentere enn jentene. De er enten skremt eller bare sjenerte.
Treningsstjernen er ikke redd for å vise frem sin mer sexy side på sosiale medier.
Les artikkelen
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.