Se Johnnie Harris benkpress 680 kg rå ved 290 kg kroppsvekt

Johnnie Harris er ikke fremmed for å presse kjevefall på benken. I sin konkurransedyktige styrkeløftdebut på 5. årlige Maryland State Championship i november 2019 hevet Harris 297 kg (655 kg); å bryte International Powerlifting League (IPL) råbenk eneste verdensrekord i vektklassen 125 kg (275 kg).

Vel, halvannen måned senere fikk han løftet til å se ut som en oppvarming. Sjekk ut Harris '308.4 kg (680 kg) trykk med tillatelse til kingofthelifts Instagram-side:

Oh vent, før du ser på, vær oppmerksom på at Harris kroppsvekt under denne heisen bare er 131.5 kg (290 kg).

Og vent, også før du ser på, vær oppmerksom på det Harris stopper denne heisen midlertidig!

Tilsynelatende trodde noen som trente med Harris at han burde være forsiktig når han forsøkte en benkpress på 680 kg og anbefalte at han brukte sidespotter. Du vet, i tilfelle vekten var for stor byrde. Siden, vet du, benching over dobbelt så mye kroppsvekt kan være belastende.

Harris tenkte på denne anbefalingen. Han veide fordeler og ulemper. Han kikket inn i fremtiden for hvordan heisen ville se ut hvis han bestemte seg for å bruke hjelp fra sidespottere. Så på den myke melodien til et ørepierende kjeft ga Harris sin dom:

Ingen f * cking side spot!

Harris 'begeistring for å slå en råbenk på 680 kg kom i form av å marsjere rundt benken og gjenta sitatet.

Tro på meg!

Med denne heisen nå i baksiden er det mange grunner til å tro at teamet hans vil ha den troen på Harris når han setter mål på benching 317.5 kg (700 kg). Harris promoterte hashtaggen # roadto700 i en video av sin treningsøkt på sin Instagram TV-kanal:

Vil Harris være i stand til å utfordre for verdensrekorden hele tiden?

For sammenheng er den nåværende verdensrekordens råbenkpresse 337 kg (744.£ 1) satt av Julius Maddox 16. november 2019. På tidspunktet for løftet veide Maddox 201.8 kg (444.1 kg). Det betyr at Maddox benket 1.6 ganger kroppsvekten. Harris 680 kg løft tilsvarte 2.3 ganger kroppsvekten.

Nå, 29 kg (64.1 kg) mer er en vei unna Harris 'beste 680 kg. Men hvis Harris fortsetter å legge vekt på vektstangen i sitt nåværende tempo, er verdensrekorden absolutt en mulighet.

Vanlige spørsmål

Hvem er Johnnie Harris?

Johnnie Harris er en dyktig kraftløfter som for øyeblikket har IPL råbenk eneste verdensrekord (297 kg (655 pund)) i vektklassen 125 kg (275 pund).

Hva er all verdens rå verdensrekord benkpress?

Den nåværende verdensrekordens råbenkpress er 337 kg (744.£ 1) satt av Julius Maddox 16. november 2019.

Feature image fra Johnnie Harris Instagram-side: @power__bbuilder