Det føles som i går da kraftløfteren Julius Maddox brøt internett da han benket 610 pund for 8 reps.
Nå, nå er han tilbake på det igjen, men denne gangen bare benkpresset en sinnssyk 615 pund for 7 reps.
Maddox brøt nylig Kirill Sarychevs 308+ verdensrekord benkpress, da han benkpresset 739.335 kg.5 kg for ny verdensrekord. Maddox knuste denne milepælen på styrkeløftmøtet Boss of Bosses 6 tidlig i september. Å bryte Sarychevs verdensrekord hadde vært et mål for ham i ganske lang tid. Møtedagen hadde Maddox en tett samtale under re-racket, som det fremgår av videoen som er lenket nedenfor, men alt endte opp med å trene for ham til slutt da 739.6 kg ble ryddet.
Så Maddox har hatt ganske året. Bench pressing 615 lbs for seven reps was a new training PR for Maddox and he shared the video on his Instagram page.
Ta en titt på heisen nedenfor:
"Woo, det slet meg ut," sa han etter å ha fullført settet. “Jeg telte syv.”
Maddox flyttet vekten jevnt, og det er alltid spennende å se videoene hans fra trening fordi vi vet aldri hva slags big time benkpress PR han skal treffe neste gang. Maddox kommenterte under en av sine siste Instagram-bilder at han trener for tiden benk to ganger i uken. En dag benker han vanligvis tyngre, og den andre holdes lettere.
Tidligere denne måneden delte han at han kommer til å begynne å jobbe mot målet om å forfølge en 800 lb rå benkpress, en monstrøs bragd som aldri har blitt utført. Siden denne kunngjøringen har han kurert treningen rundt dette høye målet, og er omtrent en måned i sin siste treningsblokk.
[Relatert: Julius Maddoxs 10 tips for å sette verdensrekord på benkpress]
Vi er glade for å se hva de neste månedene har i vente for Maddox med sine siste treningsmål.
Utvalgt bilde fra @irregular_strength Instagram-siden.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.