Vektløfter Jared Fleming flytter til CrossFit.
En periode i 2015 hadde atleten på -94 kg den amerikanske rekorden i snappen, som han satte ved årets USAW-mesterskap med et løft på 170 kilo (374.8 pund). Se heisen nedenfor, og se deretter en veldig amerikansk feiring etter at den er fullført.
Fleming håpet å kunne konkurrere ved de olympiske leker i 2012 og 2016, og bodde til og med på Olympic Training Center i Colorado i seks måneder i 2011, men han avviklet aldri å representere Amerika. Det så ut som om det var en sjanse for at han skulle reise til Rio, men i 2015 rev han sin ACL på vektløfting verdensmesterskap i Houston.
Den nå 25 år gamle tok til Instagram i går for å si at CrossFit®-trening hjalp ham med å overvinne depresjonen han led etter å ha gått glipp av Rio, og han kunngjorde,
Et kapittel i livet for meg er avsluttet, og et nytt begynner. Jeg har bestemt meg for at jeg i min umiddelbare fremtid vil trene med den hensikt å lage Crossfit Regionals 2018.
.
Jeg vil gjerne at dere alle følger meg på reisen min mens jeg slår meg tilbake til toppen og viser utholdenhet, erobrer all motgang.
Hele innlegget kan sees i innlegget nedenfor.
Det er ikke uhørt at vektløftere bytter til CrossFit - tross alt, vinneren av Reebok CrossFit Games 2016, Mat Fraser, startet som en vektløfter. Sjekk ham og snapper 132 kg (291 pund) som atlet på 85 kg på USAs vektløfting nasjonalmesterskap 2012.
Snatch og clean & jerk er sannsynligvis de mest teknisk utfordrende øvelsene i CrossFit, og å vite hvordan den riktige måten å utføre dem før du begynner i sporten, kan absolutt være en fordel. Det er også nyttig at dyktighet i disse løftene krever (eller produserer) flere former for kondisjon, som eksplosiv kraft, anaerob utholdenhet, rå styrke, finmotorikk, mobilitet og et solid vertikalt hopp.
Men hvis vi har lært noe fra detaljene i 2017 Reebok CrossFit Games-arrangementer, er det at dette er en sport som krever kompetanse innen alt fra svømming til manualer til sykling til hinderløp til sandbagøvelser. Fleming har mye arbeid foran seg, men han har en viktig forutsetning: lidenskap for sporten.
Utvalgt bilde via @muscledriverusa på Instagram.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.