I sport, når du ser en eliteidrettsutøver, utmerker de seg generelt ved en atletisk innsats etter eget valg. For ikke å si at potensialet for å være stort i flere idretter ikke er der, men heller tid og krefter som trengs for å ha suksess i to eller tre idretter, kan doble eller tredoble med arbeidsmengden.
Lørdag 5. november hadde jeg sjansen til å ta igjen Lacey Rhodes (født Van Der Marel) på Ontario Fall Classic i Mississauga, Ontario, rett etter at hun satte nye Ontario Provincial Records i kategorien 63 kg. Til min forbauselse fant jeg ut at Lacey er en idrettsutøver som har hatt stor suksess i tre idretter.
Jeg hadde kjent om suksessen med olympisk vektløfting, inkludert å ha en senior kanadisk rekord i ryggen og være på flere internasjonale lag. Hun kvalifiserte seg også og deltok i de kanadiske olympiske prøvene i 2012, hvor hun endte på topp 10 konkurrentene totalt i lengdehopp og 100 meter sprint.
Et bilde lagt ut av rob macklem (@robolifter) den
Det jeg ikke visste er at Lacey konkurrerte i 2011 CrossFit Games på Altitude Cross Fit tilknyttede team - de endte på topp 30 lag totalt. På toppen av det fortsatte hun å kvalifisere seg og konkurrerte i 2012, 2013 og 2014 i et meget konkurransedyktig Canada East Regional, en individuell idrettsutøver. Dette er en region som har produsert idrettsutøvere som Camille Leblanc-Bazinet og Michele Letendre; unødvendig å si - jeg ble imponert.
Instagram: @lace_rhodes
Hjemby: Stoney Creek, Ontario, Canada
utdanning: Degree is History and Geography fra University of Western i London, ON.
Atletiske prestasjoner:
Hvor lenge har du løftet? Hvordan kom du i gang?
Jeg har løftet vekt i 6 år, jeg har løftet meg gjennom CrossFit. Min mann og jeg eier CrossFit Outlaw North i Stoney Creek, Ontario - det er der vi trener. På videregående var jeg en dyktig friidrettsutøver, jeg vant Ontario High School Championships; og på grunn av all trening jeg gjorde gjennom CrossFit - klarte jeg å gjøre det bra ved de olympiske forsøkene i 2012.
Hobbyer / aktiviteter utenfor vektløfting: Jeg er videregående lærer, som gjør at jeg kan ha en fleksibel tidsplan for trening. Jeg trener også to nattkurser på utanlegget de fleste dager.
Mål for Fall Classic og resten av 2016? Dette var min første konkurranse som en ekte 63KG-atlet, jeg ønsket å sette PR og gjøre alle løftene mine.
Forfattere Merk: Laceys totalt 195 kg (429 lb) var ikke en PR - men hun ser veldig sterk ut og har flere store løft i seg når hun blir vant til en høyere kroppsvekt.
Mål for 2017 og utover? Jeg vil fortsette å jobbe for å bli bedre. Jeg vil beholde plassen på landslaget. Jeg vil tjene en mulighet til å konkurrere på Pan Ams og Worlds, og jeg vil virkelig bryte 200KG-merket totalt.
Hvem er din største konkurranse? Maude Charron - hun er en topp 63KG løfter i Canada fra Quebec. Hun utgjør regelmessig over 200 kg.
Forfatterens merknad: Maude Charron plasserte nettopp 3. plass i 63KG-kategorien ved verdensmesterskapet i 2016 med totalt 213 kg (469 lb).
Hvem er din favoritt vektløfter å se på? Jeg er så imponert over Mattie Rodgers, jeg elsket å se henne konkurrere på verdensmesterskap og Pan Am-mesterskap. Også vår kanadiske olympiske Marie-Eve Beauchemin-Nadeau er fantastisk, hun er en god konkurrent.
Trening PRs?
Snatch: 93 kg (205 kg)
Clean & Jerk: 105 kg (231 kg)
Dust: 115 kg (253 kg)
Tilbake knebøy: * Hemmelig
Front Squat: * Hemmelig
Antall treningsøkter per uke (og hvor ofte blir du tung)?
Jeg trener 6 ganger i uken, og jeg går tungt 2 ganger i uken.
Hva består kostholdet ditt av? (Spesiell mat, ernæringsplaner osv.)
Jeg sporer alt, da jeg var 58 kg idrettsutøver, var jeg mye mer flittig, men jeg har "My Fitness Pal" -appen på telefonen min, og det er veldig enkelt.
Hvordan har vektløftingskulturen endret seg i Canada de siste årene?
Sporten har vokst så mye de siste seks årene. Mange mennesker kommer fra andre idretter så vel som CrossFit. Sosiale medier har også gjort det mye mer populært.
Utvalgte bilder: Rob Macklem Photography (@robolifter) og Lacey Rhodes
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.