Hvorfor orgasmer noen mennesker når de trener?

Vi vet alle at trening gjør kroppen bra, men for noen av oss kan den behagelige følelsen av å trene nå et helt nytt nivå.

I en berømt studie fra 2012 publisert i Seksuell og forholdsterapi, forskere ved University of Indiana undersøkte 530 kvinner og fant at 23 prosent av dem hadde opplevd en orgasme under trening og 46 prosent hadde følt seksuell nytelse mens de trente. (På bakgrunn av disse dataene anslår forfatterne at 15 prosent av kvinnene i befolkningen generelt har hatt en orgasme midt i treningen.)

For noen skjedde det når de løftet vekter, klatret, eller midt i en spesielt hoppende sykkeltur, men flertallet av respondentene rapporterte at det skjedde under kjernetreningene. Dermed fikk den treningsinduserte orgasmen kallenavnet “coregasm.”

Studien (og flere andre liker den) ble ledet av Dr. Debby Herbenick, som nå er direktør for Center for Sexual Health ved University of Indiana's School of Public Health. Under et intervju fra 2015 for å markedsføre boken hennes De Coregasm Workout, hun sa at coregasms har samme følelse som orgasmer fra vaginalt samleie, "men de har en tendens til å føle seg mer kjedelige, mindre intense og mer prikkende.”

Øvelsen gir mest sannsynlig dette resultatet? Kapteinstolen, en øvelse som er som et hengende bein. Herbenick fant ut at kvinner mest sannsynlig vil få orgasme hvis de begynner å trene med minst 20 minutters kardio og deretter umiddelbart går inn i en langvarig kjerneøkt uten å ta en pause.

Men har menn orgasmer under trening?

Mens kvinner ser ut til å være mer sannsynlig å diskutere det, anslås det at samme prosentandel av kvinner og menn opplever disse orgasmene.

Det som er fascinerende med mennene er at de fleste av dem ikke har ereksjon før de ejakulerer. Og for det meste pleier de å være mer fra klatreøvelser.

Herbenick begrunner at dette kan være fordi menn har en tendens til å ha sterkere kjerner enn kvinner, og "som et resultat er det færre ting som er veldig vanskelig for kjernen.”Knusing er ikke så krevende, men klatring er det.

Så hvorfor organiserer folk seg under treningsøktene?

Vi vet virkelig ikke. Forskere har teoretisert at visse øvelser, spesielt når muskler er ganske trette mot slutten av treningen, stimulerer indre kroppsdeler, som nerveveier, som er forbundet med orgasme.

Det er også blitt antydet at grunnen til at de har en tendens til å skje under kjerneøkt med høy rep er at trette magemuskler kan legge ekstra press på klitoris eller stimulere livmoren, noe som noen ganger kan føre til orgasme.

Men siden menn også får corasmas, ser det ikke ut til at disse forklaringene svarer på alt. Det er også teorier om at coregasmer skjer fordi stimulering av kjernen også kan stimulere bekkenbunnsmusklene, som er forbundet med seksuell nytelse.

Det er også en teori som antyder at både trening og orgasmer påvirker kroppen på lignende måter - økt hjertefrekvens, blodtrykk, kroppstemperatur og gledehormoner - det er mulig at blant noen mennesker kan de to stimuleringskildene bli "forvirret", ifølge psykologi. professor Barry Komisaruk, PhD.

Sannheten er at vi ikke er sikre. Det er mye vi bare ikke vet om kroppen.

Men hva om jeg Ikke gjør det Vil du få orgasme når jeg trener?

Orgasmer forekommer sjelden plutselig og uventet - som det er tilfelle når de skjer utenfor treningsstudioet, kan du vanligvis fortelle når du er, um, nær. Så hvis du føler at du kommer på treningsstudioet, bør du kunne forhindre det ved bare å stoppe den øvelsen du holder på med.

Vanligvis kan coregasmer forhindres. Men for andre gir de stor motivasjon til å dra til treningsstudioet.

Utvalgt bilde via @elleryphotos på Instagram.