Det var retur hver WWE-fan hadde ventet på. Ved Royal Rumble i 2020 hadde nedtellingsklokken for den 21. deltakeren nådd null og i et kort sekund var Houstons Minute Maid Park stille. Det tok bare fem ord for alle tilstedeværende og millioner av mennesker hjemme for å bryte ut i jubel: “Du tror du kjenner meg.”
Edge hadde kommet tilbake i ring 9 år etter at en alvorlig nakkeskade tvang ham til å trekke seg. Selv om han ikke hadde kjempet på nær et tiår, hadde Edge, det virkelige navnet Adam Copeland, holdt seg opptatt.
I tillegg til å ha vist i populære dokumentarer som forteller om karrieren og ble innlemmet i WWE Hall of Fame, har han gjort en spennende streif for skuespill, og dukker opp i hitseriene Vikinger og Haven.
Bak kulissene har det vært mindre glitrende. Etter pensjonering passerte moren og svigerfaren innen en tidsperiode på to måneder. Edge fant ut at han ikke følte seg som han selv.
"Min depresjonsmekanisme var å spise søtsaker og vanligvis klokka 10 om natten," husker Edge og maler en rutine som er ganske annerledes enn show-showet i ring - for eksempel å jage etter sine to småbarnsdøtre. "Jeg gikk, ok, jeg må få rumpa til å bevege meg her, for dette er ikke bra for noen ... det er ikke som om jeg var 320 pund eller noe, men for meg var jeg bare ikke på et godt fysisk sted.”
Flere år senere ble hans WWE-comeback en realitet. "Jeg ønsket å gjenoppfinne utseendet til Edge, men det som virkelig utløste alt det var bare å ville være sunn for jentene mine.”
Siden han opptrådte i Rumble, har han vunnet en Last Man Standing-kamp kl WrestleMania mot sin gamle venn-vendte rival, Randy Orton, som han vil bryte igjen på søndagens Tilbakeslag i en kamp som blir kalt “The Greatest Wrestling Match Ever.”
I forkant av kampen satte Edge seg ned med M&F's Chief Content Officer, Zack Zeigler, for å diskutere hans tilbakevending til ring-action.
M&F: Hvordan har treningen din endret seg fra da du ble tvunget til å pensjonere deg til nå?
Kant: Hvis jeg i det hele tatt kom til treningsstudioet, vet du, jeg hadde å gjøre med flere skader og bare sår og sliten. Jeg kan fortelle når det begynte å komme til meg med bilder. Jeg er som, “Åh, det var som de to årene der jeg bare ikke trente.”Og det plaget meg.
Hvordan kom du deg inn i det igjen?
Jeg begynte nettopp å legge inn arbeidet. Vi bygde treningsstudioet i huset, og så ble det: ”Vel, det er ingen unnskyldning.”Nå er det der, så jeg må gjøre det. Det var ingen selvtilfredshet. Egentlig gikk tankegangen og bryteren for meg fra "Jeg må gå på treningsstudioet" til "Jeg vil gå på treningsstudioet.”Det var da det gikk fra motivasjon til disiplin. Og når det først skjedde, så går alt, muskelhukommelsen, tilliten, endorfiner, alt, igjen.
Og jeg skjønte også at kroppen min følte meg ganske bra med ni års fri. Så de gamle smertene var ganske borte, og jeg kunne skreddersy treningen min rundt visse skader, men andre skader plutselig ikke plaget meg lenger. Det var en åpenbaring.
Hva var rutinen din?
Jeg skrudde opp ting og implementerte intervaller. Jeg har en hel serie med arbeid som jeg gjør for nakken min, og bare mange sånne ting. Jeg ringte inn dietten og begynte å bruke et måltidsselskap (Nutrition Solutions). Og det var en enorm spillveksler for meg fordi det tok alt gjetningen ut, det tok matpreparatet ut, det tok ut timene det ville ta, som noen ganger bare ikke kom til fordi du jager rundt to småbarn.
Og så er det bare å finne små ting her og der fordi jeg fortsatt liker å spise mat. Jeg fant dette selskapet kalt The Cereal School, og de lager et proteinblanding og makroene er flotte. Og så fant jeg dette salatdressingselskapet som er yoghurtbasert, kalt Bolthouse Farms. Og bare små ting som det for å holde sunn fornuft og gjøre dietten helt vedlikeholdbar uten å føle at du frarøver deg noe.
Gjorde du dine egne rutiner, der du lente deg på noen andre for å hjelpe deg med å lage dem?
Jeg er en forskerhandler. Du vet, når jeg først har tenkt meg målet, ser jeg på verktøy som kan hjelpe meg med å komme til det. Så jeg har en trippel fusjon på nakken. [Jeg tenkte], hva må jeg gjøre for å prøve å få nakken til et punkt der dette kan være mulig igjen? Og i begynnelsen begynte alt dette bare å være sunt. Da jeg begynte å føle meg sunn og føle meg bra, ble det “Vent et sekund. Jeg tror jeg kanskje klarer dette igjen.”Så det hele var en dominoeffekt. Det hele startet nettopp med den første, ”La oss bli sunne.”
Hva gjorde du først for å komme fra å være sunn til i form for den store ringen?
Først gjorde jeg det jeg ledet opp til Rumble, jeg gjorde mine egne treningsøkter. Måten jeg ville starte på er at jeg alltid vil gjøre kjernen og magen først for å få det gjort, få det ut av veien. Det varmet meg også, spesielt plankerutinen jeg gjør. På slutten av det drypper jeg allerede svette. Det får alt til å gå, det får pulsen opp. Og det jeg vil prøve er å holde hjertefrekvensen høy. Åpenbart vet du, jeg vil ikke ta noen pauser, så jeg begynner med kjernen med magemuskler, med hengende beinhevinger, med saksespark, med krøllinger. Du vet, rotasjonsting.
Men så umiddelbart etter det går jeg rett inn i noen muskel ting, men jeg implementerer tredemølle eller roer eller angrepssykkel mellom hvert sett. Så generelt er det jeg skal gjøre - la oss si det er brystdag - jeg skal gjøre et sett med bryst rett til tredemølle, vanligvis sette det hvor som helst fra 10 til 12, smelle ut, 30 sekunder tilbake, et nytt sett. Bom, bom, bom, bom, bom. Så det ender opp med å ta omtrent en time, men det er en time med konstant bevegelse.
Hvordan har alt føltes siden du kom inn i ringen igjen?
Alt tatt i betraktning, etter ni års fri og komme tilbake, har jeg hittil følt meg bra, og jeg har ikke vært nødt til å komme tilbake fra noe. Det eneste jeg kan gjøre er, vet du, hvis jeg gjør noen landminøvelser, kan jeg være forsiktig med mine landmineøvelser i uken før en kamp. Eller du vet, bare visse ryggøvelser er som: “Ok, kan ikke kaste ryggen.”
Når du kommer i ringen på søndag mot Randy Orton, skal du gjøre leksene dine. Skal du vite hva du vil komme deg ut og gjøre, og så handler det bare om å utføre?
Jeg har en plan, men igjen må jeg være der inne og i det øyeblikket og føle det. Og det vil skje ting som jeg ikke hadde forventet. Og så kan du bruke disse tingene. Hvis du er bekymret for hva du skal gjøre neste gang, så kan du savne disse tingene, og så blir det bare denne koreografiske matrisekampen. Og det liker jeg ikke. Det kommer ikke til å være min stil som kommer tilbake; Jeg vil virkelig at det skal være fysisk og gjørmete og stygt og grusete som sandpapir. Jeg vil bare at det skal være grovt og se ut som to gutter som prøver å slå hverandre i stedet for to gutter som jobber sammen for å få denne flytende dansen til.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.