På grunn av den økende populariteten til CrossFit, treningssentre med ro-tema og HIIT-trening, er det nå et bredt utvalg av romaskiner å velge mellom når du vil ta treningen til neste nivå. Enten du roer på maskinen for å få kondisjon, for å flytte en båt raskere over vannet, eller for å øke kardio- og styrkebasen for å prestere godt i en annen sport, er ro en fantastisk fullkjøringstrening som har lite innvirkning, er tidseffektiv , og relativt enkelt å hente.
Selv om det er mange forskjellige typer romaskiner på markedet, vil denne anmeldelsen fokusere på Xebex Air Rower 2.0 (selv om vi også vil diskutere detaljer om Xebex Air Rower 3.0 i tilfelle du er interessert i å lære mer om den modellen). Xebex Air-roer er produsert av Get RXd, et selskap basert i Houston, Texas, og er generelt kjent for å være en robust, holdbar roer som kan imøtekomme en rekke idrettsutøvere og håndtere hyppig og jevn kommersiell bruk.
Get RXd har en 30 års historie i treningsbransjen og skaper produkter som spenner fra gymnastikkutstyr, strekkbånd, knebøy stativer, fullt justerbare trekkstasjoner samt kardioutstyr som luftsykler og romaskiner. De er et familieeid selskap som er stolte av kvalitet og service, og produktene deres skuffer ikke. Deres luftsykler og roere er designet for kommersiell bruk til konkurransedyktige priser.
Er Xebex Air Rower riktig for deg? Og hvordan sammenlignes det med andre populære modeller på markedet? Les videre for vår komplette anmeldelse for å finne ut!
Handle Get RXd Xebex Air Rower 2.0.
Før jeg diskuterer dimensjoneringen grundig, vil jeg merke meg at Xebex Air Rower-modellene 2.0 og 3.0 er veldig like i størrelse, med hovedforskjellen at skinnen sitter lavere på 3.0, selv om setene er i samme høyde; dette oppnås av 3.0-setet har en lengre “hals” som strekker seg opp fra skinnen. Vi har også tatt med et sammendragstabell over størrelse, vekt og dimensjoner for begge modellene på slutten av denne delen.
Ifølge produsenten Get RXd, når den er lagt ut i roposisjon, måler Rower 7'3 "fra frontstabilisatoren til den bakre stabilisatoren, 8'4" fra viften til skinnen, og roeren er 20 "bred. Da vi målte Xebex Air Rower selv, fant vi at disse dimensjonene var ganske nøyaktige. Dette er det samme fotavtrykket som alle andre roere krever, og det er ikke noe utenom det vanlige. De fleste treningssentre som jeg har vært på som har romaskiner, vil ha 2-3 roere på et område som er omtrent 10 meter lang og 6 fot over.
Xebex Air Rower 2.0 kan foldes sammen for oppbevaring og enkel bevegelse. I brettet posisjon måler den 36 "(3 fot) med 20" med 55 ".
Forsendelsesmålene for begge modeller er 58 "x 26" x 15 ".
Fraktvekten for begge 2.0 og 3.0 modeller er 110 pund. Xebex-roerne veier 95 kg, noe som gjør dem til de tyngste luftrower-modellene jeg har prøvd i karrieren.
Denne vekten er et resultat av holdbar byggekvalitet, men det betyr at disse roerne kan være vanskeligere å bevege seg på ujevne underlag, opp trapper eller i ethvert miljø der de ikke kan rulles over en flat overflate. Hvis du trenger å fysisk hente en Xebex Air Rower, vil du sannsynligvis trenge mer enn én person.
Jeg vil si dette med en gang: Xebex-roer føles som en veldig holdbar maskin. Veier nesten 100 pund og er laget av stål og herdet plast, dette er ikke et spinkel treningsleketøy, og fra det øyeblikket jeg begynte å montere den, kunne jeg fortelle at den var bygget for å vare.
Jeg har testet ut mange forskjellige romaskiner og vanligvis for samme prisklasse som Xebex, og mange andre maskiner er mindre velbygde. De kan ha en gummisnor i stedet for kjedet (Xebex bruker en rustfritt stålkjede), eller billige plastdeler som kan bryte med bare en beskjeden bruk. Get RXd tok seg tid og oppmerksomhet for å styrke potensielle svake områder på maskinen.
Air Rower 2.0 og 3.0 har en solid ramme med en vektgrense på opptil 500 kg og ble testet for holdbarhet ved å motstå 1 000 000 trekk fra ekstra styrke robotarmer uten svikt. Enten du er kroppsbygger på jakt etter ekstra kondisjonering eller bare en person som ønsker å gå ned i vekt og få trening, er Xebex-roeren et verktøy som tåler daglig bruk. I tillegg til holdbarheten har Xebex-roeren svært få vedlikeholdskrav.
Det eneste virkelige vedlikeholdet som trengs med en metallkjedemaskin som Xebex-roeren, innebærer å legge olje på kjedet en gang hver 2-3 måned. Dette vil ta deg 10 minutter eller mindre, og vil holde Xebex-roeren glatt i årevis. På toppen av den holdbare konstruksjonen har Get Rxd for tiden 5 års garanti på rammen, samt 2 års garanti på deler og konsoll. Samlet sett vil jeg plassere Xebex-roerne blant de mest holdbare jeg noensinne har testet i godt over et tiår med roing.
Xebex-maskinen må monteres ut av esken, men det er en relativt grei prosess. Vi fant ut at det tok et team på to, omtrent 30 minutter å montere, som er i den lengre enden for rodermodeller som kan sendes til døren din; Imidlertid var selve byggingen ikke altfor komplisert når instruksjonene ble gitt.
Verktøyene som kreves for å sette opp maskinen er 3 unbrakonøkkel i forskjellige størrelser, en stjerneskrutrekker og en liten skiftenøkkel. Verktøyene er pakket sammen og følger med i esken sammen med batterier og en bruksanvisning.
Instruksjonshåndboken inneholder bilder som er enkle å lese og tekst, og gjør installasjonsprosessen veldig enkel.
En ting jeg virkelig liker med Xebex Air Rower er hvor forsiktig den sendes. Eventuelle større deler som kan berøre under forsendelsesprosessen, er pakket inn med papp og skum, slik at du mottar maskinen i god stand. Du trenger ikke å bekymre deg for å åpne boksen og finne slitasje på maskinen før du selv har brukt den. Vi så ingen riper eller riper på noen av delene.
[Sjekk ut flere spesifikasjoner på Xebex Air Rower 3.0 HER.]
Hvis du monterer Xebex-roeren selv, forventer jeg at det tar litt under en time hvis du tar deg god tid og beveger deg sakte. Hvis du har en venn å hjelpe og et ekstra sett med verktøy, vil det være nærmere 20-25 minutter.
Nå vil jeg grave i spesialfunksjonene til Xebex Air Rower 2.0 som gjør den til en unik maskin å eie: dens evne til å brettes i to for lagring og transport. Luftroderen har et solid bygget håndtak på toppen av maskinen nær fotstøttene og en metallpinne på undersiden av maskinen som, når den trekkes, låser opp maskinen slik at du kan løfte bakenden av maskinen opp til den klikker inn i plasser vertikalt. Den kan da rulle jevnt på fire hjul uten å måtte løfte den ene enden av maskinen. Dette sparer deg noen meter med horisontal plass, men enda viktigere betyr at du kan brette opp og manøvrere maskinen i et lavt takrom eller garasje. Merk at dette bare er en funksjon på Xebex Air Rower 2.0; 3.0 har en mer tradisjonell design som vipper opp og ruller på to hjul plassert under viftehuset.
De fleste roere står rett og slett loddrett for lagring, noe som kan være nyttig, men som krever 7 meter takhøyde. Derfor Xebex 2.0 roer har en stor fordel hjemme i treningsrom med lav takhøyde som kjellere eller garasjer. Mens den er brettet opp for lagring, har den to hjulsett for å manøvrere maskinen. Dette er en annen praktisk funksjon i Xebex-roeren som skiller den fra andre alternativer. Til tross for at den veier nesten 100 kg, er maskinen stille bevegelig, så lenge du ikke trenger å løfte den opp et trappetrinn. Hvis du noen gang har prøvd å flytte en tredemølle eller elliptisk, vil du bli positivt overrasket over hvor enkelt Xebex 2.0 er å flytte.
Det er bare tre områder av kroppen som berører romaskinen: føttene, setet og håndtaket. Jeg vil gjerne grave nærmere inn på brukeropplevelsen med hver av disse delene til Xebex. Mens de er veldig like i konstruksjonen, Xebex Air Rower 2.0 og 3.0 er forskjellige på noen få relativt få punkter når det gjelder sete og fotpedaler.
La oss starte med håndtaket. Håndtaket har et komfortabelt grep og har nok tekstur til å forhindre at det glir når du roer med høy intensitet. Jeg syntes bredden på håndtaket var veldig behagelig og lett å gripe. Jeg har jobbet med roere som har håndtak som er veldig tykke og vanskelige å gripe, som å holde i en boks brus. Musklene i hendene dine kan utmattes raskt og være en begrensende faktor for roingen din når håndtaket er for tykt, så det er hyggelig å se at Xebex-roeren har en håndtakbredde designet for komfort.
Håndtakets form er også en viktig faktor. Håndtaket til Xebex-roeren har en liten bøyning i hver ende, noe som betyr at du kan holde håndleddene rette når du tar håndtaket inn mot brystet. Hvis håndtaket var en rett stang, ville du bli fristet til å enten avslutte hjerneslaget før brystet ditt, eller at håndleddene dine bøyde seg under avslutningen av hjerneslaget.
Et aspekt av håndtaket som jeg er ikke en stor fan av er forbindelsespunktet mellom håndtaket og kjedet. De har lagt til et stykke plast som brytes rundt håndtaket som er omtrent 1 centimeter i dybden som huser forbindelsen. Som jeg beskriver i videoanmeldelsen, fant jeg at dette stykket noen ganger “fanget” på kjeden under det første trekket med veldig høye intensiteter, noe som ga en ubehagelig skravlelyd. Det er ikke en deal breaker på noen måte, og etter det første slaget eller to pleide problemet ikke å gjenta seg, men det var noe jeg ønsket å legge merke til om begynnelsesslag med høy intensitet og kraft på denne roeren.
Etter å ha testet mange typer roere, synes jeg komforten i setet er en stor faktor å vurdere. Mange seter kan være ubehagelige, og krever en ekstra sitteunderlag for lengre økter. Dette er ikke tilfelle med Xebex-roeren. Setet har en veldig behagelig støpt design som har hevede kanter som holder brukeren plantet fast og ikke glir av ryggen når du tilfører kraft fra underkroppen. Setet er laget av tykt skumpolstring som etter min mening er en flott blanding av komfort og fasthet som oppmuntrer brukeren til å bruke noen ekstra minutter på å trene.
Skinnen som setet glir over har en liten nedgradering mot maskinen slik at når du hopper av maskinen (når du for eksempel gjør kretsløp), vil setet sakte gå tilbake til start. Setet er også rundt 21 tommer utenfor bakken, noe som er høyere enn de fleste roere. Dette er nyttig for roere med begrenset mobilitet, større idrettsutøvere og de som har mistet litt balanse og har problemer med å komme seg ned på et glidende sete. Det er verdt å merke seg at mens Air Rower 2.0 og 3.0 har samme setehøyde, skinnen på 3.0 er lavere, noe som gjør det lettere å gå over. Setet på 3.0-modellen har ganske enkelt en lengre “hals” som strekker seg oppover for å nå samme setehøyde i forhold til bakken.
Det siste området på maskinen som brukeren kommer i kontakt med ved hvert slag er fotpedalene (noen ganger kjent som fotstøtter i ro sirkler). Fotstøttene på Xebex Air Rower er laget av kraftig stål, så uansett hvor hardt du skyver av under slag, er det veldig sikkert. På toppen av basen er det et herdet plastlag med hælkappe som svinger opp når du nærmer deg fronten av lysbildet. Hver fotstøtte har også en nylonstropp som lett kan strammes for å feste foten på plass.
Så langt er alle disse funksjonene til fotstøttene ganske standard for dyrere romaskiner på markedet, men er alle gode funksjoner for Xebex-roeren. De fleste romaskiner har også en måte å justere høyden på fotstøttene slik at brukere med forskjellige størrelser føtter kan opprettholde en komfortabel stilling mens man roer. Hva som skiller Air Rowing 2.0 fra noen konkurrenter er hvor enkelt og tydelig denne justeringen kan gjøres. Det er en lett å se oransje flik på siden av fotstøttene som du holder nede og skyver topplaget opp og ned til det klikker på plass. For de uerfarne roerne er det et veldig enkelt system som gjør det klart når du har riktig innstilling.
En annen forskjell mellom Xebex Air Rower 2.0 og 3.0 er at fotpedalene på 3.0-modellen har 3 forskjellige posisjoner å velge mellom for fotbredde, mens 2.0 kan bare justeres lengdevis.
Xebex Air Rower 2.0 har en LCD-skjerm for å holde oversikt over avstand, tid, watt, kalorier, hjertefrekvens (via eksternt vedlegg) og slag per minutt og slagavstand. Hjertefrekvensovervåking kan gjøres med en ekstern enhet som fungerer på 5 k frekvens. Skjermen leveres også med flere forhåndsinnstilte ro-programmer (listet opp nedenfor).
Skjermen får strøm fra batterier (ikke inkludert). Mens konsollen på modell 2.0 er ikke bakgrunnsbelyst, versjonen på 3.0 har bakgrunnsbelysning og er også generatordrevet for å hjelpe til med å forlenge og forlenge batterilevetiden.
Som de fleste andre roere på markedet, kan du programmere Xebex-skjermen for parametere som en bestemt avstand, et bestemt antall kalorier, og også tempoet ditt i forhold til 500 meters intervaller. Jeg syntes det var relativt enkelt å programmere, og skjermen vil også begynne å spore automatisk hvis du bare begynner å ro.
Noen flere punkter du bør vurdere med Xebex Air Rower-skjermen:
Alle funksjonene ovenfor til Xebex-roeren betyr ikke noe hvis de ikke oversettes til en god følelse mens du roer på maskinen. Når du skyver ned med beina og trekker gjennom med kroppen og armene, vil du føle en sterk og direkte forbindelse til svinghjulet.
Jeg testet Xebex-roeren for en lang og jevn trening og hadde en flott opplevelse, en jeg vil kalle litt over pari. Det føltes direkte og solid. Hentingen av svinghjulet - som bare fungerer på luftmotstand - er jevnt og jevnt gjennom hele bevegelsesområdet. Raden føltes veldig lik den som en Concept2-roer føles under ro til lav til middels intensitet. Den tykke skumpolstringen på setet var også merkbar og laget for en behagelig trening.
Samlet sett tror jeg Xebex Air Rower er en god samtale for lengre ro-treningsøkter i steady-state, og de ekstra komfortfunksjonene i håndtaket og setet - sammen med jevn glidende handling på skinnen - er godt egnet for denne typen trening.
Når du har hatt nok kardioarbeid med lav intensitet og vil slå på etterbrennerne og gjøre noen sprinter, er Xebex-roeren definitivt solid nok. Fra et strukturelt synspunkt har den en solid base av støtte og føles stabil når den skyves med maksimal kraft.
Når det gjelder håndtak og kjettingstilkobling, presterte roeren godt med lavere intensitet, men noen ganger vaklet på høyere tråkkfrekvens og kraft. Da jeg plutselig byttet til full kraft, ville håndtaket gi en snappelyd og klikke i hver frontende av det første intense slaget. Kvaliteten på materialet er sterk, og derfor er jeg ikke bekymret for at håndtaket klikker av, men noe lite stykke plast festet til håndtaket må fange med kjedet.
Når jeg begynte å presse benet litt mykere og jobbet med å akselerere håndtaket mot kroppen i stedet for å rykke håndtaket i fronten, gikk klikket bort og raden føltes koblet og sterk. Hvis du er en ny roer og ønsker å hoppe på en romaskin og gjøre korte kraftige intervaller, vil Xebex-roeren ta litt tid å venne seg til å klikke. Når du bruker noen økter på maskinen, forsvinner problemet med en liten teknikkendring som til slutt vil være bedre for kroppen din uansett.
Xebex Air Rower 2.0 selges for rundt $ 749.00. Xebex Air Rower 3.0 selges for rundt $ 829.00, noe som gjør dem relativt nærme i pris. Å bestemme hva som er riktig for deg, vil komme ned på hvordan du faktoriserer ting 3.0 gir at 2.0 ikke, inkludert:
Begge modellene har samme garanti fra Get RXd: 5 år for rorammen og 2 år for deler som ikke er slitasje.
Det er flere fordeler med å kjøpe Xebex-roeren over andre maskiner på markedet. En av de viktigste er den holdbare konstruksjonen. Som nevnt ovenfor veier maskinen nesten 100 pund og er laget av stål og herdet plast. Mitt første inntrykk: Det er en tank. Modellen 2.0 brettes også i to for lagring og transport. Jeg likte hvor solid enheten klikket på plass når den ble brettet i to og inneholdt to sett med hjul, slik at du ikke trenger å løfte halvparten av maskinen for å flytte den. Mens 3.0 har ikke disse funksjonene, det føles like holdbart.
Xebexs roer inneholdt også noen fantastiske detaljer for komfortabel roing, spesielt i lengre treningsøkter: håndtaket, fotpedalene / fotstøttene og setet er veldig godt designet og blant de mest komfortable jeg noensinne har brukt.
Til slutt, som et annet tegn på at Get RX'd har produsert en velbygd maskin, tilbyr de en god garanti på maskinen. Det er 5 års garanti på rammen og 2 års garanti på deler som ikke er slitasje.
Det er noen få aspekter av disse roerne som kan være mindre enn ideelle for noen forbrukere. Den største jeg fant var måten håndtaket klikket på med høyere rointensiteter. Dette burde ikke være en deal breaker fordi som nevnt ovenfor vil dette problemet gradvis forsvinne når du tilpasser deg forbindelsen, men det er verdt å nevne.
Selv om dette har vært en proff som er oppført ovenfor, er en potensiell ulempe ved en kommersiell kvalitetsmaskin den tunge vekten til roeren hvis du trenger å flytte den opp en trapp eller transportere maskinen med bil eller lastebil. Med det doble settet med hjul på bunnen av de 2.0 kan du enkelt skyve maskinen rundt på ett nivå, men når terrenget er ujevnt eller trapper er involvert, er det behov for en andre person for begge de 2.0 og 3.0 modeller.
Det siste potensielt negative aspektet som jeg fant er et som ville være vanskelig for selskapet å unngå: deres proprietære formler for å beregne data på skjermen. Get RXd bruker en annen formel for å beregne ytelsesberegningene sine enn andre merker, som Concept2, slik at du kan gi samme resultat på Xebex og Concept2-roerne og få to forskjellige resultater. Forskjellene kan bare ha betydning hvis du prøver å slå en verdensrekord eller konkurrerer i arrangementer der en annen formel er standardisert.
Hvis grunnen til at du kjøper en roer er å få en flott treningsøkt uten slitasje som kan komme fra andre kardioøvelser som løping, bør Xebex Air Rower være på eller nær toppen av listen.
På grunn av maskinens rimelige pris for robuste funksjoner og slitesterk konstruksjon, er Xebex-roeren et flott tillegg til ethvert hjemmegymnastikk så vel som kommersielt treningsrom. Setets høye høyde er også bra for de med dårlige knær som har problemer med å sette seg i en lav stol. Det er testet med brukere opp til 500 kilo i kroppsvekt, så det er også bra for større idrettsutøvere.
Jeg vil også foreslå Xebex-roeren for nybegynnere til mellomnivå. Jeg tror det er et potensielt flott alternativ for noen som vil ha en holdbar maskin som de (eller deres gymklienter) kan misbruke i millioner av slag og fortsatt fungere som nye.
9 
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.