Det er ingenting som å komme hjem til et varmt, hjemmelaget måltid etter en hard dag på jobben eller en lang treningsøkt. Men når du hele tiden er på farten, er det vanskelig å finne tid til å lage mat. Løsningen: tregkokere.
Kast noen ingredienser i tregkokeren om morgenen, og når du kommer hjem fra en annen dag med å sparke rumpa, har du et deilig måltid som venter på deg. Disse oppskriftene er perfekte for familiemiddag eller måltidspreparat for uken. Best av alt, de er begge hjertelige og sunne. Selv om du synes du er en forferdelig kokk eller ikke har tid til å lage mat for deg selv, kan du gi en av disse 10 oppskriftene et skudd. Vi garanterer at de er enkle nok for de mest uklare kokkene, og prep tar så lang tid som det ville være å hente takeaway. I tillegg er de fullpakket med viktige næringsstoffer og stor smak.
1 av 10
Gorman Studio
Pulled svinekjøtt er en komfortmatsklassiker, men det er ikke alltid det sunneste måltidet. Denne bedre versjonen er enkel og tilfredsstillende.
Klikk her for full oppskrift.
2 av 10
Nick Ferrari
Denne deilige kyllingoppskriften i thailandsk stil er langt fra det gjennomsnittlige bakte eller grillede kyllingbrystet.
Klikk her for full oppskrift.
3 av 10
Louise LeGresley / Getty
Hvis du vil ha en proteintung rett som sørger for at du drar fornøyd, se ikke lenger enn chili. Vi tar den klassiske retten til quinoa for å gi den en unik tekstur.
Klikk her for full oppskrift.
4 av 10
Souders Studios / Getty
Når du tenker på kremete retter, tenker du sannsynligvis umiddelbart på retter fylt med kalorier. Ikke så med denne salaten, som bruker gresk yoghurt som et smakfullt fortykningsmiddel. Dette er garantert ulikt noen annen tacosalat du noen gang har hatt.
Klikk her for full oppskrift.
5 av 10
Takao Onozato / Aflo / Getty
En sunn suppe trenger ikke å være blid. Denne Midtøsten lapskaus kombinerer kylling med et antall krydder, inkludert spisskummen, ingefær og kanel.
Klikk her for full oppskrift.
6 av 10
Moya Mcallister
Denne stevige biffstuingen er den perfekte pick-up, og det kan ikke være enklere å lage.
Klikk her for full oppskrift.
7 av 10
Corbis
Ah, den klassiske biffstuingen: smakfull, hjertelig og mettende. Vår versjon holder den ikoniske smaken uten å ha på seg fett og natrium.
Klikk her for full oppskrift.
8 av 10
Westend61 / Getty
Sesam kylling er en god ide når det gjelder å tilsette litt ekte smak til en vanlig kyllingoppskrift. Nivå opp enda mer ved å kaste denne dårlige gutten i tregkokeren for enda mer glede.
Klikk her for full oppskrift.
9 av 10
Brian Macdonald / Getty
Spar dyrebar tid i løpet av uken med denne muskelbyggende oppskriften.
Klikk her for full oppskrift.
10 av 10
Floortje / Getty
Nøkkelen til denne bisonstuingen er å la marinere i tregkokeren med alle grønnsakene. Det vil komme ut umulig ømt og sunt også.
Klikk her for full oppskrift.
Ingen har kommentert denne artikkelen ennå.