10 Times Gym Crush Sandra Prikker Smashed Instagram

Sandra Prikker ble født i Nederland, men til tross for at hun bare var 28 år gammel, er hun et utmerket eksempel når det gjelder å pløye gjennom utfordringene dine. Prikker startet sin atletiske reise med interesse for kickboksing, men senere gikk hun over i treningssiden etter hvert som hun ble eldre. Det som får Prikker til å skille seg ut blant treningspåvirkere, er imidlertid hvordan hun overvant en matlagingsulykke i 2009, som etterlot øynene brent, og krevde hudtransplantasjon. Brannsårene hennes var brutale, og hun redegjorde for hele situasjonen på Youtube-kanalen sin. 

Hun begynte å ta sin treningsreise på alvor i 2013, og etter flere år med hardcore-trening og Instagram-innlegg fikk hun til slutt mange tilhengere og gikk over til å bli personlig trener.

Prikkers dedikasjon til vekst har vært et syn å se, pluss at hun har en fantastisk internasjonal Instagram. Ta en lek gjennom disse bildene for å se hva all sprøytenarkoman handler om.

10 Times Gym Crush Sandra Prikker Smashed Instagram

Lukk popup-knapp 1 av 10

Denne tidligere kickboxeren sluttet å delta i sporten etter at ulykken hennes ikke lenger lot henne ta slag i ansiktet. Se mer: 9 ganger kunne vi ikke ta blikket fra Gal Gadot

Generelt tillater hun seg en juksedag i uken med mindre hun nærmer seg et utseende.Se mer: Charlotte McKinney mottok sin stil og kroppsbygning på stranden

En av drømmene hennes er å bli skuespillerinne og stjerne i en film der hun kan vise frem sine danseferdigheter.Se mer: Taylor Hill og Daphne Groeneveld viser frem Bikini Bods i St. Tropez

19 år gammel var hun Zumba-instruktør. Se mer: 11 mest fantastiske bilder av Selena Gomez

Prikker bodde i Brasil i 8 måneder.Se mer: Her er 15 av Gisele Bundchens beste utseende

Da Prikker opprinnelig begynte å trene, var hennes inspirasjon Andreia Brazier.Se mer: Joanna Krupa Stuns i Sexy Black Bikini på de greske øyer

Hun mener at nøkkelen til å forbedre dybden på magemusklene dine er å legge vekt på den øvelsen du vanligvis gjør. Se mer: Emily Ratajkowski er for varm for Malibu

Denne innfødte i Nederland har samlet over 3 millioner følgere på Instagram.Se mer: 9 mest kjevefallende bilder av Demi Rose Mawby

Før han begynte i kickboksing, var Prikker mye slankere.Se mer: 10 bilder av den hotteste modellen du aldri har hørt om

Hun har en 1 år gammel yuki ulvbjørnhund.Se mer: Hollywood Hotties: Christina Milian og Karrueche Tran Take Miami

Tilbake til intro

Denne tidligere kickboxeren sluttet å delta i sporten etter at ulykken hennes ikke lenger lot henne ta slag i ansiktet. 

Se mer: 9 ganger kunne vi ikke ta blikket fra Gal Gadot

Generelt tillater hun seg en juksedag i uken med mindre hun nærmer seg et utseende.

Se mer: Charlotte McKinney mottok sin stil og kroppsbygning på stranden

En av hennes drømmer er å bli skuespillerinne og stjerne i en film der hun kan vise frem sine danseferdigheter.

Se mer: Taylor Hill og Daphne Groeneveld viser frem Bikini Bods i St. Tropez

19 år gammel var hun Zumba-instruktør. 

Se mer: 11 mest fantastiske bilder av Selena Gomez

Prikker bodde i Brasil i 8 måneder.

Se mer: Her er 15 av Gisele Bundchens beste utseende

Da Prikker opprinnelig begynte å trene, var hennes inspirasjon Andreia Brazier.

Se mer: Joanna Krupa Stuns i Sexy Black Bikini på de greske øyer

Hun mener at nøkkelen til å forbedre dybden på magemusklene dine er å legge vekt på den øvelsen du vanligvis gjør. 

Se mer: Emily Ratajkowski er for varm for Malibu

Denne innfødte i Nederland har samlet over 3 millioner følgere på Instagram.

Se mer: 9 mest kjevefallende bilder av Demi Rose Mawby

Før han begynte i kickboksing, var Prikker mye slankere.

Se mer: 10 bilder av den hotteste modellen du aldri har hørt om

Hun har en 1 år gammel yuki ulvbjørnhund.

Se mer: Hollywood Hotties: Christina Milian og Karrueche Tran Take Miami