2017 CrossFit® Regionals Event 3 kunngjort (It's a Chipper!)

Regionals trenings kunngjøringer fortsetter å rulle inn, takket være Dave Castro og hans Instagram-konto.

Castros videotilsagn om tavlen antydet at begivenhet 3 starter på lørdag. Detaljene er nedenfor; Vær oppmerksom på at dette bare er den tredje treningen for individuelle konkurrenter, som egentlig ikke peker oss på noe spesifikt for lagene.

CrossFit Regionals begivenhet 3

For tid:
100 fot overhead gående lunge (80 pund for menn / 55 pund for kvinner)
100 doble undersider
50 veggkule (30 pund for menn / 20 pund for kvinner)
10 tau klatrer
50 veggkule
100 doble undersider
100 fot overhead gående lunge

* overhead walking lunges er antagelig gjort med manualer; hvis det virkelig er en i hver hånd i løpet av bevegelsen, vil disse være noen av de mest beskattende lungene vi noensinne har sett i CrossFit®-konkurransen

Tidligere denne uken begynte Castro sine IG-baserte kunngjøringer med Event 1 og Event 2. Event 3 er en ned-og-bak stil chipper, som vi er vant til å se minst en av i regional konkurranse.

Disse hendelsene pleier å være noen av de vanskeligste for individuelle konkurrenter. Castro sa ikke noe om et tidsbegrensning for dette arrangementet - eller noen av de andre så langt - men de regionale chipperne presser ofte til og med toppidrettsutøvere på toppnivå til enden.

Denne hendelsen krever en unik kombinasjon av styrke, utholdenhet og kjernestabilitet. Vi er glade for å se hvordan det presser toppidrettsutøverne over hele kloden!

Det ser også ut til at Castro kunngjør disse treningsøktene i et tempo på 1 eller 2 om dagen, så det er mulig vi vet fullstendig oversikt over individuelle hendelser innen slutten av denne uken. Den første regionale helgen starter 19. mai!

Utvalgt bilde: @thedavecastro på Instagram